不爱吃饭可能得了肾病
注意这些危险信号
肾脏出现问题，一方面是“水太多”，出现脚踝部水肿，早上起床眼睑水肿；晚上起夜次数增多、尿量增多现象；另外可能出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等不适；尿色变红；尿中泡沫增多，形成蛋白尿。
餐桌谨记四句话
肾脏病人的餐桌文化精髓，有四句话可以概括，谷类当数淀粉麦(中晚期肾脏病人)、蛋奶鱼禽畜来排、大豆制品当然要、低盐烹饪也逍遥。
对于中晚期肾脏病人，现在临床经常采用麦淀粉来作为热能的主要来源。优质蛋白的摄入顺序是鸡蛋、牛奶、鱼、鸡鸭肉、牛羊猪肉。
大豆蛋白有保护残存肾功能作用。肾友要少吃盐，烹饪时少煎炒而多烧烤，将少量盐撒在食物表面，而不是将较多的盐烹制于食品中。使用香料、糖、醋代替盐作为调味剂，注意食物标签上的含钠量，不要在餐桌上摆放盐瓶，拒绝所有腌制食品、酱菜和含盐的小吃。
经络按摩保健肾
保健肾脏主要有两条经络：一个是膀胱经，主要是天柱穴和委中穴。一个是肾经，涌泉是第一大穴。
天柱穴：在我们的后颈部，后发际正中线上半寸处，往两旁各1.3寸各有1穴。靠在椅子上，先把两手掌互相搓两三分钟，搓热之后，两手五指在脑后交叉，用两掌心分别去捂后颈部的左右两个天柱穴。每次捂两三分钟，重复3次以上。
委中穴：位于膝关节后面，屈膝时腘窝横纹的中点处，此穴很好刺激，用手抓住膝盖上面的大腿部，左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，中指去点按穴位，每次3分钟，每天1次。
涌泉穴：可以把两个保健球放在水盆里用热水暖热。将两个球踩在前脚掌心涌泉穴处，微微用力，让球慢慢地在盆中滚动15分钟。
冬季，肾友要防感冒和过度劳累。
北京大学第一医院肾内科副主任医师 张路霞, http://www.100md.com
肾脏出现问题，一方面是“水太多”，出现脚踝部水肿，早上起床眼睑水肿；晚上起夜次数增多、尿量增多现象；另外可能出现食欲不振、恶心、皮肤瘙痒等不适；尿色变红；尿中泡沫增多，形成蛋白尿。
餐桌谨记四句话
肾脏病人的餐桌文化精髓，有四句话可以概括，谷类当数淀粉麦(中晚期肾脏病人)、蛋奶鱼禽畜来排、大豆制品当然要、低盐烹饪也逍遥。
对于中晚期肾脏病人，现在临床经常采用麦淀粉来作为热能的主要来源。优质蛋白的摄入顺序是鸡蛋、牛奶、鱼、鸡鸭肉、牛羊猪肉。
大豆蛋白有保护残存肾功能作用。肾友要少吃盐，烹饪时少煎炒而多烧烤，将少量盐撒在食物表面，而不是将较多的盐烹制于食品中。使用香料、糖、醋代替盐作为调味剂，注意食物标签上的含钠量，不要在餐桌上摆放盐瓶，拒绝所有腌制食品、酱菜和含盐的小吃。
经络按摩保健肾
保健肾脏主要有两条经络：一个是膀胱经，主要是天柱穴和委中穴。一个是肾经，涌泉是第一大穴。
天柱穴：在我们的后颈部，后发际正中线上半寸处，往两旁各1.3寸各有1穴。靠在椅子上，先把两手掌互相搓两三分钟，搓热之后，两手五指在脑后交叉，用两掌心分别去捂后颈部的左右两个天柱穴。每次捂两三分钟，重复3次以上。
委中穴：位于膝关节后面，屈膝时腘窝横纹的中点处，此穴很好刺激，用手抓住膝盖上面的大腿部，左腿用左手，右腿用右手，拇指在上，其他四指向下，中指去点按穴位，每次3分钟，每天1次。
涌泉穴：可以把两个保健球放在水盆里用热水暖热。将两个球踩在前脚掌心涌泉穴处，微微用力，让球慢慢地在盆中滚动15分钟。
冬季，肾友要防感冒和过度劳累。
北京大学第一医院肾内科副主任医师 张路霞, http://www.100md.com