小心儿童“居室综合征” 警惕家庭细菌炸弹 等
小心儿童“居室综合征”
一些儿童经常莫名出现咳嗽、头痛、双眼不适或眼痛、胸闷、精神不振，基至发生一些过敏反应等。经检查和分析，被诊断为小儿居室综合征。原来。这些患儿是由于长时间受到城市居室内的空气污染所致。
厨房烹饪时，油脂热化过甚而很快分解出对人体有害的气态物质，如丙烯醛等，对小儿的呼吸道和眼睛有危害。
家庭内烹饪时使用的燃料，如煤、煤气等，在燃烧时放出烟尘与一氧化碳、二氧化碳等有毒气体，可刺激小儿的呼吸道，易引起小儿感冒、哮喘、咳嗽等呼吸道症状。同时还危害小儿的皮肤、口腔、眼、听觉器官。
吸烟者造成小儿的被动吸烟。香烟点燃后所释放出的一氧化碳、尼古丁等有害气体，可刺激小儿的喉头与声带。烟雾中的尼古丁，可影响小儿的神经兴奋性传导，久而久之可导致小儿精神不振、记忆力下降等。
, 百拇医药
这种居室污染，城市要比农村严重，所以，小儿居室综合征主要见于城市的小儿。
为预防小儿居室综合征，可采取对应措施，居室应保持空气新鲜，经常开窗换气。烹饪时，注意掌握适当的火候，油锅冒烟时迅速倒入菜肴。改良通风不好的煤炉与煤气灶，使其燃烧得更为充分，并安装烟道和鼓风机。在室内，成人不宜抽烟。有条件时可装置负氧离子发生器，净化居室空气。让小儿经常到室外吸收新鲜空气。(穆英)
11种常见植物打造健康居室
花草是净化空气的“高手”，人们在家里栽种植物，既能锻炼身体，又能陶冶情操。那么，居室养花有哪些讲究呢？
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滴水观音 其有清除空气灰尘的功效。但需要注意的是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起口腔和咽部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
非洲茉莉 其产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
白 掌 它能清除人体呼出的废气，如氨气和丙酮等，同时也可过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。
银皇后 以它独特的空气净化能力著称，空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力，因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
铁线蕨 每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
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鸭脚木 它能给吸烟家庭带来新鲜的空气。其叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害物质。另外，它还能让空气中甲醛浓度明显降低。
吊 兰 吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平方米的房间里，就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时内不断吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。
芦 荟 盆栽芦荟有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于9台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收能力特别强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除1平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气浓度过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
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龟背竹 虽然它净化空气的功能略微弱一些，不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量、提高含氧量有很大帮助。龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗，是一种非常理想的室内植物。
常春藤 常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克，同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测,10平方米的房间,只需要放上2～3盆常春藤就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。
橡皮树 它是一个消除有害物质的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性，还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。(苏湖)
链 接
, 百拇医药 这些迹象提示居室污染危害健康
室内污染已被越来越多的民众所认识，如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正。否则，将会引起更为严重的健康损害：
1.清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩，长期精神、食欲不振。
2.家里人经常感冒。
3.不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4.孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5.家人有群发性皮肤过敏现象。
6.家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。
7.新婚夫妇长期不孕，又查不出原因。
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8.孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。
9.新建房或新装修的房子中的植物不易成活。
10.家养的宠物莫名其妙地死去。
11.新装修的房内有刺激性气味且长时间不散。(容小翔)
房间灯光颜色勿超三种
现代居室装修之美，在一定程度上是依靠光线的颜色修饰的。和谐的灯光色彩会让居室温馨舒适，有益身心健康。
, http://www.100md.com 灯光颜色的选择，要考虑人在居室中的感受。卧室中最好不要用刺激的灯光色彩，而且应避免色彩强烈对比，切忌红绿搭配。而餐厅则可以选择偏黄色、橙色的灯光，因为这些颜色可以刺激食欲。
另外，红色的灯光看着喜庆，但却容易使人血压升高，呼吸加快；而白色的灯光则可以使高血压患者血压降低，心平气和。
最为关键的是，运用灯光色彩也不能走极端，不要把灯光设计成五颜六色的，以免危害人体的健康。灯光的色彩如果反差太大，让人眼花缭乱，有损视力，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。颜色过多，容易产生光污染，如果长期遭受彩光污染，会诱发流鼻血、掉牙、血压升高、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。此外，不合理的灯光色彩还会影响儿童的视力发育。
一个房间里灯光颜色最好不要超过3种，各种颜色也应该协调统一。(易菊)
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警惕家庭细菌炸弹
木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。
牙刷 研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。
浴巾 皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。
枕头与羽绒被 由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。
床垫 统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。
运动鞋 此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染，因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。
马桶刷 如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。(冯国川)
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一些儿童经常莫名出现咳嗽、头痛、双眼不适或眼痛、胸闷、精神不振，基至发生一些过敏反应等。经检查和分析，被诊断为小儿居室综合征。原来。这些患儿是由于长时间受到城市居室内的空气污染所致。
厨房烹饪时，油脂热化过甚而很快分解出对人体有害的气态物质，如丙烯醛等，对小儿的呼吸道和眼睛有危害。
家庭内烹饪时使用的燃料，如煤、煤气等，在燃烧时放出烟尘与一氧化碳、二氧化碳等有毒气体，可刺激小儿的呼吸道，易引起小儿感冒、哮喘、咳嗽等呼吸道症状。同时还危害小儿的皮肤、口腔、眼、听觉器官。
吸烟者造成小儿的被动吸烟。香烟点燃后所释放出的一氧化碳、尼古丁等有害气体，可刺激小儿的喉头与声带。烟雾中的尼古丁，可影响小儿的神经兴奋性传导，久而久之可导致小儿精神不振、记忆力下降等。
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这种居室污染，城市要比农村严重，所以，小儿居室综合征主要见于城市的小儿。
为预防小儿居室综合征，可采取对应措施，居室应保持空气新鲜，经常开窗换气。烹饪时，注意掌握适当的火候，油锅冒烟时迅速倒入菜肴。改良通风不好的煤炉与煤气灶，使其燃烧得更为充分，并安装烟道和鼓风机。在室内，成人不宜抽烟。有条件时可装置负氧离子发生器，净化居室空气。让小儿经常到室外吸收新鲜空气。(穆英)
11种常见植物打造健康居室
花草是净化空气的“高手”，人们在家里栽种植物，既能锻炼身体，又能陶冶情操。那么，居室养花有哪些讲究呢？
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滴水观音 其有清除空气灰尘的功效。但需要注意的是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起口腔和咽部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
非洲茉莉 其产生的挥发性油类具有显著的杀菌作用，可使人放松、有利于睡眠，还能提高工作效率。
白 掌 它能清除人体呼出的废气，如氨气和丙酮等，同时也可过滤空气中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸发速度可以防止鼻黏膜干燥，使患病的可能性大大降低。
银皇后 以它独特的空气净化能力著称，空气中污染物的浓度越高，它越能发挥其净化能力，因此它非常适合通风条件不佳的阴暗房间。
铁线蕨 每小时能吸收大约20微克的甲醛，因此被认为是最有效的生物“净化器”。成天与油漆、涂料打交道者，或者身边有喜好吸烟的人，应该在工作场所放至少一盆蕨类植物。另外，它还可以抑制电脑显示器和打印机中释放的二甲苯和甲苯。
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鸭脚木 它能给吸烟家庭带来新鲜的空气。其叶片可以从烟雾弥漫的空气中吸收尼古丁和其他有害物质，并通过光合作用将之转换为无害物质。另外，它还能让空气中甲醛浓度明显降低。
吊 兰 吊兰能在微弱的光线下进行光合作用，吸收空气中的有毒有害气体,一盆吊兰在8~10平方米的房间里，就相当于一个空气净化器。一般在房间内养1~2盆吊兰，能在24小时内不断吸收空气中的甲醛、苯乙烯、一氧化碳、二氧化碳等致癌物质。吊兰能吸收空气中95%的一氧化碳和85%的甲醛，还能分解苯，吸收香烟烟雾中的尼古丁等比较稳定的有害物质，所以吊兰又被称为室内空气的绿色净化器。
芦 荟 盆栽芦荟有空气净化专家的美誉，一盆芦荟就等于9台生物空气清洁器,可吸收甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害物质，尤其对甲醛吸收能力特别强。在4小时光照条件下，一盆芦荟可消除1平方米空气中90%的甲醛，还能杀灭空气中的有害微生物,并能吸附灰尘，对净化居室环境有很大作用。当室内有害空气浓度过高时，芦荟的叶片就会出现斑点，这就是求援信号，只要在室内再增加几盆芦荟，室内空气质量又会趋于正常。
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龟背竹 虽然它净化空气的功能略微弱一些，不像吊兰、芦荟是净化空气的多面手，但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显。另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效，对改善室内空气质量、提高含氧量有很大帮助。龟背竹一般植株较大，造型优雅，叶片又比较疏朗，是一种非常理想的室内植物。
常春藤 常春藤是目前吸收甲醛最有效的室内植物，每平方米的常春藤的叶片可以吸收甲醛1.48毫克，同时常春藤还可以吸收苯这种有毒有害物质，24小时光照条件下可吸收室内90%的苯。根据推测,10平方米的房间,只需要放上2～3盆常春藤就可以起到净化空气的作用，它还能吸附微粒灰尘。
橡皮树 它是一个消除有害物质的多面手，对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等有害气体有一定抗性，还能消除可吸入颗粒物污染，对室内灰尘能起到有效的滞尘作用。(苏湖)
链 接
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室内污染已被越来越多的民众所认识，如出现了下述情况中的几项，甚至一项，应当迅速对居室环境进行测试，并采取相应的措施加以纠正。否则，将会引起更为严重的健康损害：
1.清晨起床时恶心憋闷、头晕目眩，长期精神、食欲不振。
2.家里人经常感冒。
3.不吸烟却经常感到嗓子不适、呼吸不畅。
4.孩子经常咳嗽，免疫力下降。
5.家人有群发性皮肤过敏现象。
6.家人共有一种疾病，且离家后症状明显好转。
7.新婚夫妇长期不孕，又查不出原因。
, 百拇医药
8.孕妇正常怀孕，婴儿却畸形。
9.新建房或新装修的房子中的植物不易成活。
10.家养的宠物莫名其妙地死去。
11.新装修的房内有刺激性气味且长时间不散。(容小翔)
房间灯光颜色勿超三种
现代居室装修之美，在一定程度上是依靠光线的颜色修饰的。和谐的灯光色彩会让居室温馨舒适，有益身心健康。
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另外，红色的灯光看着喜庆，但却容易使人血压升高，呼吸加快；而白色的灯光则可以使高血压患者血压降低，心平气和。
最为关键的是，运用灯光色彩也不能走极端，不要把灯光设计成五颜六色的，以免危害人体的健康。灯光的色彩如果反差太大，让人眼花缭乱，有损视力，还会干扰大脑中枢高级神经的功能。颜色过多，容易产生光污染，如果长期遭受彩光污染，会诱发流鼻血、掉牙、血压升高、白内障，甚至导致白血病和其他癌变。此外，不合理的灯光色彩还会影响儿童的视力发育。
一个房间里灯光颜色最好不要超过3种，各种颜色也应该协调统一。(易菊)
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警惕家庭细菌炸弹
木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。
牙刷 研究发现，平均每个牙刷携带1000万个细菌，其中，葡萄球菌、链球菌和大肠杆菌的比例很高。建议每3个月换一次。
浴巾 皮肤上的金黄色葡萄球菌会留在浴巾上，如果再接触伤口，容易引发感染。浴巾每周至少应在90摄氏度以上的高温水中烫洗一次。
枕头与羽绒被 由于尘螨残骸的堆积，新枕头的重量将在3年内增加一倍，这会加重哮喘、湿疹等疾病症状，尘螨排泄物还会导致鼻炎和鼻窦炎。所以枕头每两三个月就要在60摄氏度的水里至少清洗20分钟。羽绒被也会堆积尘螨和皮肤脱落物，应该每半年清洗一次。此外，枕头的最佳使用期限为2年，羽绒被为5年。
床垫 统计数据显示，平均每张床垫上有1万只尘螨。每周至少用真空吸尘器好好清扫一次床垫。
运动鞋 此类鞋子很容易被霉菌和真菌污染，因此每月至少用凉的肥皂水洗一次，并在阳光下晾干。
马桶刷 如果刷子出现了磨损，擦除污垢的能力就会下降。除了每周清洗消毒外，建议半年换一次刷子。(冯国川)
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