艾灸!从国际大牌明星麦当娜的推崇，到韩国时尚偶像剧《人鱼小姐》的直接描绘。今天，艾灸为你创造了什么美容奇迹？

    艾灸：用艾叶作原料，制成艾绒，在一定的穴位上，用各种不同的方法燃烧，直接或间接地施以适当温热刺激。

    从一点微热到温暖

    都说女人一辈子都在为了美丽而战斗，此话一点不错。为了美白和减肥，我尝试过各种方法，什么七日瘦身汤，什么针灸减肥，瑜伽等等。然而，因为经常要熬夜加班，体内的生理循环，总是无法恢复健康的节奏。有段时间，就算遮了粉底，朋友见到我，依然说我的脸色不好。

    去年，我不小心扭了腰，隔壁学中医的邻居帮我艾灸，我抱着试一试的心态学了一下，想不到居然有意外收获。那一点微热在身上开始蔓延，逐步觉得体内好像水龙头开放，精力在流淌。现在我每周都自己在家进行两次艾灸，很明显我气色好了很多，体重也在悄悄改变。

    艾灸的好处就是简单，自己容易操作。只要记住一两个与自己身体相关穴位的方位，知道大概在厘米范围的精确度，就可以施行。从一点微热到温暖，变美丽一点，其实很简单。

    家庭艾灸DIY

    艾灸 ......