小病天天治(2011.01.04)

    当抑郁症患者食入含有大量膳食纤维素的食物后，其抑郁状态会有所减轻。因此，抑郁老人可以适当摄入小米、黄米、大麦、荞麦、玉米、高粱、青稞、黄豆、蚕豆、绿豆、红小豆、豌豆、土豆、红薯等富含纤维素的食物。

    

    小病天天治(2011.01.05)

    在热姜水里加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解腰肩疼痛。

    

    小病天天治(2011.01.06)

    把热水浸过的毛巾拧干，敷于低头时后脖子正中骨头突起部位，温度以感觉微烫为宜。于每晚睡前进行，每次20分钟对预防流感大有益处。

    

    小病天天治(2011.01.07)

    取羊肚一具洗净炖汤 ......