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养生:春来发哪枝?
http://www.100md.com 2011年1月15日 《卓越理财》
     春天即将来临,平素注重养生的朋友们,你可知道,在万物复苏季节,你最应该补什么吗?

    我们知道春天气候回暖,万物复苏,新的生命在春季开始形成。古人将这伟大的现象归结为阳气的作用。

    春季宜养阳气

    春日以后,白日渐长,气温渐高,我们随处可以感受到阳气不断增长;所以,古人朴素而准确的将生命的原动力更偏重在阳气的功能上,天地如此,人以应之,就是“春夏养阳”,即是“春捂秋冻”,养护好自身的阳气,避免感冒。

    设想天地之间有这样一个能量库,而在春夏这两季,能量是处在一个释放的过程,随着能量的释放,万物得到这个能量的供给,便逐渐的生长繁茂起来。

    认同这一点,我们可能更准确的接近“春夏养阳”的真实含义;春季养生,不是让人大肆进补,而是随着自然界逐渐温和,人的活动或锻炼可以适当增加起来,使气血通达 ......

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