患上了颈型颈椎病该怎么办 等
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患上了颈型颈椎病该怎么办
编辑同志：
我今年29岁，是会计，整天与电脑为伍。一个月前出现颈肩部酸痛不适，尤其是在长时间低头工作后会加重，更甚者夜间会因为颈肩部酸痛而痛醒。曾在当地医院做过一些检查，颈部拍片提示颈椎出现生理曲度变直。年纪轻轻颈椎就出现问题，我不免担心，请问我该
怎么办？
——— 陕西西安读者于XX
读者你好：
根据你的病史及症状，我初步诊断你患的是颈型颈
椎病。此病以青壮年为多，以晨起时多见，亦常常见于长时间低头工作或学习后，这与椎间盘间隙内压力升高直接相关，常常出现颈部酸、痛、胀及不适感为主，约半数患者颈部活动受限或强迫体位，X线片可见颈椎生理曲度变直或消失，甚至出现反屈现象。
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对于这类颈型颈椎病，我建议：一、改善与调整睡眠体位，选择合适的枕头尤为重要，枕头不宜过高或过低，注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变；二、纠正与改变工作中的不良体位，不要长时间低头工作，每30分钟左右，做一段颈部保健操，既有利于颈部保健，又可消除疲劳感，且易于掌握；三、可以到正规医院进行理疗，做颈椎牵引治疗，牵引治疗有利于恢复颈椎椎间关节的正常列线，使颈部肌肉放松，增大椎间孔容积，缓解椎动脉折曲状态，减轻局部创伤性反应，有利于病情的恢复。
——— 广西南宁市人民医院主任医师李艳鸣
乳房胀痛可能是颈椎病作怪
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■ 安徽中医学院附属第一医院王金山
小红是个未婚女孩，她说：“一年前，不知咋弄的，左侧乳房胀痛得不得了，自己以为发炎了，买了许多消炎药私下吃，没吃好，反而造成了菌群失调。前不久，我到一家医院就诊，医生一开始怀疑我心脏有毛病，继而又怀疑我有胸膜炎，最后才确诊为颈椎病。奇怪的是，经过治疗后，我左侧的乳房胀痛确实没有了。请问，颈椎病怎么会引起乳房胀痛呢？”
临床上颈椎病引起的顽固性乳房胀痛并不罕见，称为“颈性乳房胀痛”，原因是睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致的颈椎退行性病变，压迫和刺激了颈神经根，导致附近的软组织痉挛、水肿、变性而发生乳房慢性胀痛。
医学专家早已证实，颈椎退变以及胸廓出口综合征等都可引起顽固性的乳房疼痛，多为慢性疼痛，疼痛的程度往往和颈部位置有关，并与其他颈神经根症状呈正比，多为单侧乳房疼痛。患者开始会觉得一侧乳房或胸大肌间断隐痛或刺痛，向一侧转动头部时最为明显，有时疼痛难以忍受。除乳房疼痛外，还有颈、枕、肩臂部疼痛和不适。病人往往颈部活动受限，胸大肌有触压痛，以及受累神经根支配阶段的肌力、感觉和反射的改变。X线片上常有退行性变的征象，如骨刺、椎间隙狭窄等，以第6和第7颈椎部位受累最为常见，而心电图、胸片及乳房本身无异常发现。
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正因为颈椎病引起的乳房疼痛，容易和乳房病、心绞痛、胸膜炎等疾病相混淆，所以误诊率也比较高。颈性乳房胀痛的高发人群包括长期伏案工作的教师，长期肩部负重的女工人，以及易遭受外力损伤的女运动员等。若诊断明确，首先应针对颈椎病的病因进行治疗。除了颈椎牵引和推拿外，可口服药物颈复康颗粒，此药物由黄芪、党参、川芎、白芍、桃仁、生地黄、红花、地龙、葛根、穿山甲、威灵仙、丹参、王不留行、羌活、秦艽、乳香，没药、生石决明等组成，有益气养血、活血通络、散风止痛的作用。
颈椎病影响性功能
山东临沂读者李先生问：我今年30岁，患颈椎病两年了。因为工作关系，我的病情越来越严重。前不久，我发现自己的性能力也开始下降了。这和颈椎病有关系吗？
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中国中医科学院望京医院脊柱科主任医师、教授李金学答：在临床上确实发现，一部分颈椎病会影响患者性功能。从解剖学上看，颈椎病的不良影响广泛，会影响局部神经根、神经传导和脊髓功能，还会导致个别患者出现性功能障碍，但发生率不高。
一般，积极治疗颈椎病，多数患者的性功能障碍会改善或治愈。但这里有一个很重要的前提，即排除其他会引起性功能障碍的疾病。如果没有发现其他疾病，则可以考虑是不是颈椎病惹的祸，建议做颈椎检查，判断颈椎病的表现，如颈椎的活动度、神经肌肉的功能等。此外，还可以运用影像学检查，如核磁、肌电图等，明确结果。
脖子 全身健康的“主干道”
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脖子是躯干部最细的地方，支撑着人体最重要的头部，更需要引起重视。
八成脑供血由脖子输送。心脏向大脑输送氧气和血液主要通过4条管道，即一对颈动脉和一对椎动脉。北京协和医院血管外科中心主任刘昌伟说，颈动脉为脑组织提供80%以上的供血，人们可以在喉咙突出部分两侧大约5厘米的地方，触摸到它的跳动。
脖子上的淋巴是人体第一道防线。哈尔滨医科大学附属第四医院血液科副主任医师董敏说：“病毒、细菌侵犯的首要通道，就是呼吸道和口腔。受到感染的淋巴液回流时，第一站就是脖子，因此，脖子上的淋巴结也是最容易肿大的部位，随后才迁延到腋下和腹股沟。”
咽喉是呼吸道的“总阀门”。人们常用“咽喉要塞”来形容重要的地理位置，作为脖子前部重要的器官，咽喉承担着吞咽食物和发音的重要功能，它还是人体吸入氧气的必经之路，保持咽喉的畅通和健康至关重要。
, 百拇医药 颈椎七块骨头支撑头部。只有七块骨头组成的颈椎，与肩膀构成一个沉重的十字架，支撑着分量不轻的脑袋。如果颈椎长时间处于紧张状态，容易产生慢性劳损、变形，一旦压迫到神经，会连带着肩部、上肢疼痛僵硬，活动受限。颈椎疾病已经成为了现代人最容易患上的疾病之一。
脖子上布满了各种神经。8对脊神经支配人体的运动和感觉；4对脑神经负责调整血压、呼吸和控制胃肠蠕动；交感神经能使人心跳加快，肢体血管收缩，让人出汗等；副交感神经兴奋则能使人心跳减慢、变弱。
脖子是其他疾病的“信号灯”。美国专业睡眠协会年会发布研究显示，脖子粗的人容易出现睡眠呼吸暂停。美国MRC临床科学中心和弗雷明汉心脏研究学会调查了3300名平均年龄为51岁的志愿者后指出，脖子越粗，患心脑血管病和糖尿病的风险越高。
从中医角度看，脖子也是全身经络的贯穿之处。人体的督脉、膀胱经、小肠经、胆经以及三焦经等5条重要经络，都从后颈及肩部通过。经络无法通畅，其所主的功能就会受影响。 (张平)
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多数头痛 颈椎的事儿
■ 北京宣武医院疼痛科何明伟
过去，人们往往认为头痛是头部的神经和血管出了问题，因而治疗上“头痛医头，脚痛医脚”，其实，大多数头痛是颈椎问题造成的，医学上称为“颈源性头痛”。
颈源性头痛的患者多脖子僵硬、活动不灵活，头或脖子一般受过外伤。头痛的特点主要为反复在枕部、头顶、太阳穴、前额或眼眶周围出现钝痛或酸痛，同时伴有脖子上部疼痛。检查时，脖子周围多有按压痛。头部的神经大都来自颈部。神经从脊髓发出后向上行走到达头部，途中要经过很多骨头缝隙和肌肉。如果脖子的肌肉或骨头发生病变，如颈椎退变、脖子肌肉外伤等，路过此地的神经就会受到影响，导致头痛。颈源性头痛重在预防。保持良好的睡眠体位和工作姿势。避免过度脑力劳动和长期精神紧张。
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抬头数星星 帮你护颈椎
颈椎病是老年人常见的一种疾病，选择合适的体育运动能很好地预防颈椎病的发生。除此之外，晚上临窗或散步的时候，花几分钟时间仰望天空，抬头找找天上的星星，也是一种简便易行的预防颈椎病的方法。
(文/图 赵乃育)
25岁的年龄52岁的颈椎
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同一姿势保持8小时，电脑“木头人”患上职业病
■ 白雪 刘佳琪 赵旸
从外表看，刘雯有张25岁的面孔，从颈椎透视图看，她有一个“52岁的颈椎”。
刘雯是一家知名网站的新闻编辑，标准的工作姿势，就是身体前屈、紧盯电脑、伏案工作。而且，伴随着加班，这种姿势往往要保持8小时以上。有时候忙起来，她连喝口水、上个厕所都顾不上，更别提偶尔伸展一下脖子了。
一到夏天，写字楼的冷风对着她的脖子、肩膀猛吹。“不一会儿，我就成了木头人。”刘雯不但肩膀发硬，而且稍不留神，一个最简单的扭头动作也会让她疼痛难忍，站起来时，由于颈椎压迫神经，更会脑供血不足，头晕恶心。
两年前，医生就警告这个“资深电脑用户”：你的颈椎已经在长期扭曲中失去了应有的生理弧度，成为“强直”状态，如果再不注意，颈椎会进一步扭曲，拗向与自然弧度相反的方向，也就是“反弓”，是严重颈椎病的典型状态。医生的建议是，少用电脑多运动。
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可是，刘雯能少用电脑么？不能。
平时工作繁忙，刘雯经常加班，连续工作好几天，“累的时候仰起头，都能听见颈椎的哀号。”
一天午夜，刘雯部门的所有成员都被领导的短信吆喝起床：“天亮之前，把这个专题做出来!”于是，刘雯迅速投入工作状态，全神贯注盯着电脑。直到忙出一个头绪，她才发现，已经是凌晨4点了，而她一直没有挪动过。于是，她打算站起来，伸个懒腰。
突然，她发现，腰“卡”住了。“那种感觉，就像自行车链条上有一节，突然锈了。”刘雯扶着桌子，花了好一会儿，才慢慢直起身来。
这一次，她没去医院检查，“身边同事腰椎间盘突出的情况很普遍，我不愿从医生嘴里听见宣判。”
最近，网上流传着“都市白领10种短命的工作方式”。其中，常坐不动和面对电脑过久都被警告为“导致短命”。在近千名被调查者中，有一半以上的人在工作中一旦坐下来
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据空军总医院正骨治疗科的主治医师卫杰介绍，以前颈椎病俗称“老年病”，年轻人患病的可能性不大，但近年来颈椎病的发病趋势明显低龄化，20多岁颈椎病就很严重的人不在少数。常用电脑的IT行业者、文秘、打字员等，是颈椎病的主要患病人群。
卫杰表示，这类人群的工作强度大、电脑使用时间长，生活习惯不健康，久坐不动，不但会引起颈椎僵硬，还会导致脊椎骨变形，诱发多种脊椎病，出现弓背及骨质增生。
甚至，“老年病”还开始发生在十多岁的初中生身上。卫杰诊治过一些中学生，玩电脑游戏、上网聊天入了迷，颈椎部劳损程度相当于四、五十岁的人，发病时头都抬不起来。
最近，刚刚小学毕业的小轩(化名)天天去医院，赶在初中开学前，去积水潭医院骨科接受推拿按摩。“同学们假期都在打游戏，每人一上线就挂一整天，我也想打球，可天太热，根本找不到人陪我。”小轩说，半个月前，他觉得脖子不舒服、视力变差、手脚无力。去医院一检查，才发现已经得了颈椎病。
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其实，对颈椎病的治疗，卫杰认为，与其治病，不如预防。就是说，年轻人应该充分了解相关知识，提早做好颈椎病预防。“不管多忙，坐在电脑前一小时就必须活动5分钟，站起来伸伸胳膊、转转头，四处走动走动，肩颈感到松弛了，全身血液循环也就畅通了，这对预防和矫正颈椎病有很大好处。”
医生的话对刘雯只能起到一半作用：好的一半是，刘雯了解并且不得不重视颈椎病，最近，她在网上定了一套“背背佳”，又买了一套瑜伽设备。坏的一半是，每天忙得团团转，从哪里抽出那么多“5分钟”来活动呢？
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