花粉过敏者慎吃水果坚果
春暖花开的美丽季节，对于一些会对花粉等春季常见的过敏原过敏的人们来说可不那么好过了：过敏性鼻炎、过敏性哮喘……专家提醒，确诊有过敏性疾病，而且近年来反复发作的老病号，特别是伴有其他基础病的患者,最好提前到正规医院专科进行诊治。
四类过敏疾病春季最该防范
每年人们享受大好春光的时候，有些人却开始“遭罪”了：有人鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，有人甚至两个鼻孔都出现鼻塞，晚上都睡不好觉；有人开始犯哮喘，动不动就喘憋；有人皮肤又开始莫名地起疹子……北京协和医院变态反应科李宏副教授告诉记者，这些人大多是受困于春季花粉过敏原引起的过敏性疾病：过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎、过敏性皮炎等。
据介绍，过敏性鼻炎是北京地区春季最常见的过敏性疾病，主要症状是鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒，症状与感冒易混淆,很多过敏性鼻炎患者都以为自己感冒了，还有人以为是自己感冒导致的鼻炎。此外，过敏性结膜炎的患者会出现眼睛发红、发痒、爱流眼泪等症状，有时会和过敏性鼻炎合并出现。而过敏性皮炎主要表现为皮肤起疹子、发痒、皮疹加重等皮肤改变。过敏性哮喘的患者虽然春季没有秋季发病人数多，但仍有一些春季花粉也会诱发过敏性哮喘。
李宏还指出，北京地区春季致敏花粉主要为树木花粉，如柏树、白腊、梧桐、杨、榆、桦树花粉等。而且由于花粉容易飘散，甚至可以飘散10公里到20公里远，而且会乘着人们开窗通风而进入室内，因此很多患者都是在不知不觉就“中招”了。一般来说，每年的3月下旬到4月中旬是柏树花粉过敏病人数比较集中的时间。由于不同花粉的播散时间不同，5月、6月依然有比较多的因春季花粉导致过敏性疾病的患者。
花粉过敏当心合并食物过敏
李宏指出，人们所不了解的是，花粉过敏容易合并食物过敏，而且合并食物过敏的食物并非人们平常比较了解的牛奶、海鲜等容易导致食物过敏的食物，而是水果、坚果等人们疏于防范的食物。如有的对桦树花
粉过敏的患者，还可能对苹果过敏，患者如果不注意食用了苹果，则可能会出现过敏症状。还有的花粉过敏导致过敏性疾病的患者，还可能在食用了榛子等坚果后出现过敏表现。
因此专家提醒确诊的花
粉过敏的患者，在减少花粉的接触并积极治疗的同时，还要对日常饮食中的蔬菜、水果、坚果等有所留意，如果症状加重，要怀疑是否合并有食物过敏。如果怀疑有合并食物过敏，可到正规医院的专科进行过敏原检测。
口罩可减轻过敏性疾病发作
确诊过敏性疾病后，专家提醒患者，如果症状不重，对工作和生活没什么影响，或是病情只持续两周时间，而且患者没有基础病，可以服用OTC抗过敏药。如果疾病已经反复出现几年，或是病程比较长，服用的药物也越来越多，而且有些药物已经不能起到治疗作用，或是有哮喘、食物过敏的患者，最好到医院专科进行过敏原免疫治疗。
而在花粉开始“肆虐”之前，提前进行预防对于病情诊断明确、几乎每年都会反复发病的人来说是很必要的，可提前一周进行预防性用药。即使这样，在花粉播散期最好也要减少户外活动，同时可采取戴口罩、眼镜、眼罩等防护措施，以减少花粉的吸入。而且有患者的家庭，春季还要减少开窗通风的时间，避免花粉随风而至。
专家简介
李宏，女，医学博士，硕士生导师，现任中国协和医科大学北京协和医院变态反应科副教授，中华医学会变态反应分会副秘书长，中华临床免疫与变态反应杂志编委,美国变态反应学会会员(AAAAI)，欧洲变态反应学会会员(EAACI)。先后毕业于中山医科大学临床医学专业，中国协和医科大学内科学变态反应专业，医学博士。2000年在美国北卡Quintiles培训新药临床与开发，2004年赴瑞典uppsala进修过敏原特异性诊断与研究。
(杨凤立)
风吹加重湿疹红脸
读者李女士：我家宝宝6个多月，最近每天都出去户外活动，可是这两天宝宝脸颊变得很红，总是上午还好，下午和晚上就变得特别红，下巴也红，连成一片。请问这可能是积食造成的吗？还是宝宝被风吹了导致的呀？该怎么护理呢？
中国中医科学院望京医院皮肤科主任李广瑞：这种情况通常是屋内空气过干或是温度过高引起的，建议给宝宝多喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放几盆清水，增加屋内的湿度。另外在午睡时不要穿得过多，盖得过厚。
此外，下列情况也可出现面颊红。一个是婴儿湿疹，湿疹是婴幼儿常见的过敏性皮肤病，也可出现脸颊发红。可到医院在医生的指导下治疗。要避免风吹，风吹可加重面颊红。积食或者大便干也都有可能导致内火上炎。另外，有时感冒也会出现面颊红。(夏文)
过敏肌肤救急试试外用植物油
图/华盖创意
“脸上皮肤干燥起屑，还有红血丝，用了什么护肤品都不管用，该怎么办？”张小姐的烦恼可能是近来不少人遭遇的困惑。春暖花开时节，京城的大风却是恼人，加上空气中夹杂的花粉等过敏物质的增多，此时对于肌肤来说，是个极大的考验。一直在致力于肌肤监测的台湾美容医学会常务理事暨教育长、台北医学大学医科校友会常务理事宋奉宜医师表示，遇到肌肤极度干燥过敏的情况，不妨停用护肤品，改用食品级的植物油，暂时缓解一下肌肤。
干燥肌补水勿忘锁水
北京的春季干燥多风，这对于肌肤极度干燥的人来说，无疑是场灾难。此时，如果护肤不当的话，很可能会出现皮肤干燥起屑的情况，有的时候甚至还会出现红红的过敏症状。
宋奉宜表示，这些可能都是因为使用的护肤品滋润度不够，导致皮肤继续干燥乃至龟裂，而出现红红的过敏症状，可能是肌肤干痒的另外一种表现，此时不妨寻找一种更为滋润的护肤品来替代现有护肤品。
如果尝试了很多滋润的护肤品还是不管用的话，宋医师提醒，此时就该注意到肌肤的锁水问题。他表示，在极干燥皮肤上，尚未补水前，就补充极油腻成分，造成油水差异刺激，这样的话就难再吸收，因此这种状况的解法就是“先予补水，再予锁水”。
护肤油谨防过度添加防腐剂
针对皮肤极干燥者，宋奉宜还提到一位来自四川的皮肤科医师的做法：一时没有好的品牌和产品推介，不妨推荐皮肤极干燥者购买食用油外用。
宋奉宜表示，推荐食用植物油护肤，多半是源自于医师的“洁癖”。市售护肤油，即便宣称天然植物油，多少都有防腐剂，否则无法防止氧化与细菌侵害。防腐剂不是原罪，“防腐剂的过度使用”才是问题。然而没有长期追踪数据佐证，我们实在无法判断现今合理的防腐建议剂量，究竟会不会出现长期累积作用？临床中看到太多可疑的化学伤害。特别是干燥龟裂的角质结构，长期渗入很有问题。因此才建议使用时用植物油——至少没有过量防腐剂的风险。
植物油只选便宜不选贵
提到植物油护肤，不少人可能立刻会想到去买瓶昂贵的橄榄油，而很少会去尝试家中常用的一些低价实惠的植物油。对此，宋奉宜认为，使用食用植物油时，建议的是“容易取得、便宜”的植物油。其中，抗氧化较强的是玉米油，对于炎症性皮肤建议使用葵花籽油。
其实不管哪种植物油，只要不属于太饱和型的油脂，不会堵塞毛孔，也能够达到滋润目的，其实就满足了所有条件，只要确认“食品级，没有过量防腐与乳化剂添加风险”即可。
此外，宋医师特别强调，非饱和型植物油容易氧化是个缺点，有人建议“使用氢化后的植物油”。宋医师表示，这点万万不可取。此外，非饱和型植物油通常不够浓稠，如果非得在非常干燥的环境中使用，必然要多次、频繁地使用。这个行为相对麻烦。因此最佳的设计是寻找经过肌肤监测确认长期安全的、较为浓稠的霜状产品，又保留了安全特征，又符合临床简单、实用、易取得的目的。
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橄榄油护肤后变黑或因发炎
金女士：我的皮肤很干燥，也尝试过用植物油护肤。我用的是食用橄榄油，但是用完以后，发现皮肤有变黑的情况，请问这是为什么呢？
宋奉宜：在地中海饮食中，橄榄油一直被认为有很强的抗氧能力。使用抗氧能力的食用油，应该不至于更黑。您使用橄榄油后皮肤会变黑的情况，很可能是皮肤发炎后的反黑现象；或是皮肤发炎后的角质堆积，建议您暂停使用。 (朱瑞娟)
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