幼儿服乳糖可治便秘 宝宝喝酸奶益生菌莫贪多
幼儿服乳糖可治便秘
读者刘女士：我儿子2岁半，最近一段时间三四天才排一次大便，而且颜色深又硬。请问该怎么办？能吃泻药吗？
北京军区总医院消化内科主任盛剑秋：您孩子便秘的这种情况，应该是排便反射不正常。早期可以先用药物帮助孩子建立排便反射，之后再通过饮食控制和药物治疗双管齐下，之后就可以逐渐摆脱药物。在药物的选择上，泻药分刺激性泻药(如酚酞)、润滑性泻药(如液体石蜡、麻仁润肠丸)和乳糖等。因为患儿年龄小，建议给孩子口服比较缓和的乳糖。
另外，中药治疗对便秘也有很好的作用，但中医讲究辨证施治，必须就诊后再给孩子服中药。(杨凤立)
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宝宝做梦有助神经发育
本报讯(记者叶洲)宝宝睡觉时常会伴有大笑或哭闹的情况，妈妈总是担心，宝宝做梦对身体会不会不好。对此，专家表示，宝宝做梦不必担心，一定数量的梦是必需的，因为有充分的做梦睡眠，神经系统才能够比较健康地发育。
朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒表示，婴幼儿的睡眠过程当中，做梦睡眠的比例非常高。这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果孩子睡眠时做梦很少，或几乎不做梦，在临床中可以看到这个孩子智商很低。
北京儿童医院主任医师、全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚表示，睡眠可分为两大类。一是称之为快速眼动期，在这时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去,这一时期是容易做梦的时候。另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在一个晚上的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟，进入快速眼动期，快速眼动期约持续半小时，此后再回到非快速眼动期，如此交替出现，一晚上大约6～7个周期。快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，促进了神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。
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人的快速眼动期睡眠的时间会随着年龄增长而减少，小宝宝每晚的快速眼动期睡眠超过120分钟，成年后只有80至90分钟。这也是小宝宝做梦比成年人多的原因。
宝宝说话“奶声奶气”或患语言障碍
本报讯(记者朱瑞娟)读者刘女士近日很犯愁，她表示今年6岁的儿子聪明可爱，动手能力很强，可他说话还是“奶声奶气”，发音含糊不清，说话别人很难理解。
搜狐名博博主、西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕指出，刘女士家的宝宝可能患了语言障碍疾病。父母是孩子的镜子，要想孩子说得好，家长自己语言要清晰通顺，还要时常陪伴孩子说话。不少家长忙于工作，疏于与孩子沟通，把孩子交给老人或保姆，如果老人或保姆不太说话，或者有方言，这些都会影响到孩子。
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建议家长可以给孩子买磁带，让孩子时常听听儿歌，这也是一种训练孩子口齿伶俐的方法。
如果没有上述原因，专家建议，需要到儿科神经专科就诊，进行生长发育评估，及时发现问题。
宝宝喝酸奶益生菌莫“贪多”
作为最健康的饮品之一，酸奶是不少妈妈为宝贝选择零食时的首选。不过，孩子往往追求好口味多于健康，而妈妈们又很容易被各类概念搞得头晕眼花。本期，我们请来营养专家——北京市营养学会妇幼与学生营养分会秘书长李永进博士为您拨开迷雾，教您走出为孩子选购酸奶的几大误区。
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误区 1 酸奶补钙效果不如鲜奶
“酸奶虽好，但孩子正在长身体，还是给孩子喝鲜奶更补钙吧？”读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过，李永进指出，认为酸奶补钙效果不如鲜奶的想法并无科学依据。
据介绍，酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少,而且发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。
李永进表示，从这个意义上来看，儿童饮用酸奶反倒更利于钙质的吸收。
误区 2 果粒酸奶美味更营养
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儿童多偏爱口味好的食物，在选择酸奶时也不例外，市场上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最爱。不少家长也认为，果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更浓稠，应该是营养更丰富。
对此，李永进表示，为孩子选择酸奶时要注意看其中的成分表，很多调味酸奶中添加的成分可能并不是纯正的水果等，而只是添加剂，选择时需避开此类酸奶。
李永进特别强调，为孩子选择酸奶时，一定要选择真正的酸奶。所谓真正的酸奶，要看其中的蛋白质含量。据介绍，酸奶按照原料不同，其中又分不同类别：纯酸奶，其中蛋白质含量≥2.9%；调味酸奶以及果料酸奶，其中蛋白质含量≥2.3%。按照外观不同，也可以分为两个大类：凝冻状的叫做凝固型酸奶，黏稠液态的叫做搅拌型酸奶，其中含有少量果汁、果肉以及增稠胶体等配料。按照成品的脂肪含量，酸奶可分为全脂酸奶、部分脱脂酸奶和脱脂酸奶三类，供需要控制脂肪和胆固醇的消费者选择食用。对于儿童来说，正在长身体，不妨选择全脂酸奶。
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需要提醒的是，市场上如“老酸奶”等产品呈强度较大的冻状，不能搅成较稀液态，这种酸奶在给孩子喝时要注意安全。
误区 3 酸奶喝得越多越好
有些家长认可酸奶的保健价值，于是将酸奶当做孩子的日常饮品，甚至“当水来喝”。对此，专家指出，酸奶虽营养，也要把握量才行。
专家建议，一岁以上的儿童可以开始喝酸奶，每天可喝1-3小杯(125克/杯)。如果把酸奶作为两餐之间的零食，下一餐的时候适当减少一点食量，则喝酸奶不会带来任何害处。假如孩子已经肥胖，那么可以把酸奶当成晚饭前一小时的点心，晚饭主食和肉食减半，蔬菜照常吃。
此外，酸奶中的益生菌成分对人体有利，但是儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
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误区 4 酸奶中菌种越多越好
选择酸奶，不少人看上的就是其中的益生菌。有些家长在为孩子选择酸奶时，更是要仔细看看酸奶配料表中的菌种到底有几种。
一些有健字号的酸奶甚至还会比普通酸奶多出如嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌BB-12等菌种。对此，专家指出，益生菌是对肌体有益的活的微生物，它们自身有一定的营养价值，而且对改善肠道有益菌群的平衡有帮助作用。酸奶中的益生菌一般有“保加利亚乳杆菌”、“嗜酸乳杆菌”、“乳双歧杆菌”、“嗜热链球菌”等。
但是并非一种酸奶里含有的菌种越多就越好。专家指出，酸奶的优劣要看菌种的种类和性能。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，酸奶中以乳酸菌为代表的益生菌越多越好。
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phe阳性新生儿要再做检查
读者李女士：我女儿刚出生，医院检查说一种叫血苯丙氨酸(phe)的指标是阳性，还要再去医院检查。请问这个指标阳性，可能是什么问题？严重吗？
中日友好医院儿科主任医师沈明：这一检查是为了筛查高苯丙氨酸血症，是我国针对新生儿要筛查的疾病之一。
持续高苯丙氨酸血症一般是由于苯丙氨酸烃化酶(PAH)缺乏或PAH的辅酶BH4缺乏导致的。其中PAH缺陷引起的成为苯丙酮尿症，通过严格的饮食控制就可以治疗；BH4缺乏引起的称为BH4缺乏症要及时进行药物治疗，如果不及时、正确治疗可能会给孩子的智力带来影响，甚至成为智力残疾。要注意的是，很多BH4缺乏症患儿有智力低下、癫痫、肤色变浅、毛发稀黄、湿疹等症状，而且往往被当成脑瘫、癫痫或不明原因智力低下来治疗。其实，高苯丙氨酸血症如果能够及时确诊，同时遵医嘱规范治疗，孩子的生长发育是不会受到影响的。因此建议您再带孩子到医院体检，进行静脉血phe和tye测定。(杨凤立)
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宝宝指甲有白点可能是寄生虫“作怪”
本报讯(实习记者李锐)指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，对于小宝宝而言，指甲上长出白点也是一个普遍的现象。专家表示，宝宝指甲上的白点和成人的不太相同，成年人指甲上的白点可能是疾病预兆或感染导致，宝宝指甲上的白点原因则不同。
北京亚健康防治协会会长陈飞松主任医师表示，宝宝指甲上长白点，其一可能表明宝宝脾胃不合，消化吸收功能不好，妈妈可根据宝宝最近的饮食状况，给宝宝多吃些开胃的水果如苹果、山楂等，也可配合吃一些促进消化的药片；其二可能是宝宝营养不均衡，缺乏某些微量元素导致的，比如缺锌、缺钙等都可导致，此时应到医院进行微量元素的检查来判断；其三可能是宝宝体内有寄生虫，如蛔虫等，妈妈可观察宝宝最近是否经常出现肚子痛等现象。专家表示，这三种情况均可导致宝宝指甲上长白点，家长不妨带孩子到医院进行相关检查以确定原因。
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读者刘女士：我儿子2岁半，最近一段时间三四天才排一次大便，而且颜色深又硬。请问该怎么办？能吃泻药吗？
北京军区总医院消化内科主任盛剑秋：您孩子便秘的这种情况，应该是排便反射不正常。早期可以先用药物帮助孩子建立排便反射，之后再通过饮食控制和药物治疗双管齐下，之后就可以逐渐摆脱药物。在药物的选择上，泻药分刺激性泻药(如酚酞)、润滑性泻药(如液体石蜡、麻仁润肠丸)和乳糖等。因为患儿年龄小，建议给孩子口服比较缓和的乳糖。
另外，中药治疗对便秘也有很好的作用，但中医讲究辨证施治，必须就诊后再给孩子服中药。(杨凤立)
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宝宝做梦有助神经发育
本报讯(记者叶洲)宝宝睡觉时常会伴有大笑或哭闹的情况，妈妈总是担心，宝宝做梦对身体会不会不好。对此，专家表示，宝宝做梦不必担心，一定数量的梦是必需的，因为有充分的做梦睡眠，神经系统才能够比较健康地发育。
朝阳医院睡眠呼吸疾病诊疗中心主任郭兮恒表示，婴幼儿的睡眠过程当中，做梦睡眠的比例非常高。这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果孩子睡眠时做梦很少，或几乎不做梦，在临床中可以看到这个孩子智商很低。
北京儿童医院主任医师、全国儿童睡眠医学协作组组长刘玺诚表示，睡眠可分为两大类。一是称之为快速眼动期，在这时期人虽睡着了，眼球却在眼皮下不停地动来动去,这一时期是容易做梦的时候。另一阶段称为非快速眼动期，这一阶段除了眼球不再转动，心跳和呼吸也呈现正常而规则的现象。在一个晚上的睡眠中，宝宝的睡眠通常先从非快速眼动期开始，入睡约90分钟，进入快速眼动期，快速眼动期约持续半小时，此后再回到非快速眼动期，如此交替出现，一晚上大约6～7个周期。快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，促进了神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。
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人的快速眼动期睡眠的时间会随着年龄增长而减少，小宝宝每晚的快速眼动期睡眠超过120分钟，成年后只有80至90分钟。这也是小宝宝做梦比成年人多的原因。
宝宝说话“奶声奶气”或患语言障碍
本报讯(记者朱瑞娟)读者刘女士近日很犯愁，她表示今年6岁的儿子聪明可爱，动手能力很强，可他说话还是“奶声奶气”，发音含糊不清，说话别人很难理解。
搜狐名博博主、西安交通大学医学院第二附属医院儿科主治医师刘海燕指出，刘女士家的宝宝可能患了语言障碍疾病。父母是孩子的镜子，要想孩子说得好，家长自己语言要清晰通顺，还要时常陪伴孩子说话。不少家长忙于工作，疏于与孩子沟通，把孩子交给老人或保姆，如果老人或保姆不太说话，或者有方言，这些都会影响到孩子。
, 百拇医药
建议家长可以给孩子买磁带，让孩子时常听听儿歌，这也是一种训练孩子口齿伶俐的方法。
如果没有上述原因，专家建议，需要到儿科神经专科就诊，进行生长发育评估，及时发现问题。
宝宝喝酸奶益生菌莫“贪多”
作为最健康的饮品之一，酸奶是不少妈妈为宝贝选择零食时的首选。不过，孩子往往追求好口味多于健康，而妈妈们又很容易被各类概念搞得头晕眼花。本期，我们请来营养专家——北京市营养学会妇幼与学生营养分会秘书长李永进博士为您拨开迷雾，教您走出为孩子选购酸奶的几大误区。
, 百拇医药
误区 1 酸奶补钙效果不如鲜奶
“酸奶虽好，但孩子正在长身体，还是给孩子喝鲜奶更补钙吧？”读者王女士对于给自己一岁半的宝宝到底是选择鲜奶还是酸奶很是犹疑。不过，李永进指出，认为酸奶补钙效果不如鲜奶的想法并无科学依据。
据介绍，酸奶在发酵过程中，其中的钙并没有损失多少,而且发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被分解成为小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等)。奶中脂肪含量一般是3%—5%。经发酵后，奶中的脂肪酸可比原料奶增加2倍。这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。
李永进表示，从这个意义上来看，儿童饮用酸奶反倒更利于钙质的吸收。
误区 2 果粒酸奶美味更营养
, http://www.100md.com
儿童多偏爱口味好的食物，在选择酸奶时也不例外，市场上一些老酸奶、果粒酸奶是孩子的最爱。不少家长也认为，果粒酸奶中加入了水果,老酸奶更浓稠，应该是营养更丰富。
对此，李永进表示，为孩子选择酸奶时要注意看其中的成分表，很多调味酸奶中添加的成分可能并不是纯正的水果等，而只是添加剂，选择时需避开此类酸奶。
李永进特别强调，为孩子选择酸奶时，一定要选择真正的酸奶。所谓真正的酸奶，要看其中的蛋白质含量。据介绍，酸奶按照原料不同，其中又分不同类别：纯酸奶，其中蛋白质含量≥2.9%；调味酸奶以及果料酸奶，其中蛋白质含量≥2.3%。按照外观不同，也可以分为两个大类：凝冻状的叫做凝固型酸奶，黏稠液态的叫做搅拌型酸奶，其中含有少量果汁、果肉以及增稠胶体等配料。按照成品的脂肪含量，酸奶可分为全脂酸奶、部分脱脂酸奶和脱脂酸奶三类，供需要控制脂肪和胆固醇的消费者选择食用。对于儿童来说，正在长身体，不妨选择全脂酸奶。
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需要提醒的是，市场上如“老酸奶”等产品呈强度较大的冻状，不能搅成较稀液态，这种酸奶在给孩子喝时要注意安全。
误区 3 酸奶喝得越多越好
有些家长认可酸奶的保健价值，于是将酸奶当做孩子的日常饮品，甚至“当水来喝”。对此，专家指出，酸奶虽营养，也要把握量才行。
专家建议，一岁以上的儿童可以开始喝酸奶，每天可喝1-3小杯(125克/杯)。如果把酸奶作为两餐之间的零食，下一餐的时候适当减少一点食量，则喝酸奶不会带来任何害处。假如孩子已经肥胖，那么可以把酸奶当成晚饭前一小时的点心，晚饭主食和肉食减半，蔬菜照常吃。
此外，酸奶中的益生菌成分对人体有利，但是儿童对益生菌的需求量并不是很多，因为本身他们正处在发育中，无须太多的“外力”。如果喝太多，反而对娇弱的肠胃产生不良影响。
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误区 4 酸奶中菌种越多越好
选择酸奶，不少人看上的就是其中的益生菌。有些家长在为孩子选择酸奶时，更是要仔细看看酸奶配料表中的菌种到底有几种。
一些有健字号的酸奶甚至还会比普通酸奶多出如嗜酸乳杆菌和乳双歧杆菌BB-12等菌种。对此，专家指出，益生菌是对肌体有益的活的微生物，它们自身有一定的营养价值，而且对改善肠道有益菌群的平衡有帮助作用。酸奶中的益生菌一般有“保加利亚乳杆菌”、“嗜酸乳杆菌”、“乳双歧杆菌”、“嗜热链球菌”等。
但是并非一种酸奶里含有的菌种越多就越好。专家指出，酸奶的优劣要看菌种的种类和性能。目前国际上公认的乳酸菌，被认为是最安全的菌种，也是最具代表性的肠内益生菌，酸奶中以乳酸菌为代表的益生菌越多越好。
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phe阳性新生儿要再做检查
读者李女士：我女儿刚出生，医院检查说一种叫血苯丙氨酸(phe)的指标是阳性，还要再去医院检查。请问这个指标阳性，可能是什么问题？严重吗？
中日友好医院儿科主任医师沈明：这一检查是为了筛查高苯丙氨酸血症，是我国针对新生儿要筛查的疾病之一。
持续高苯丙氨酸血症一般是由于苯丙氨酸烃化酶(PAH)缺乏或PAH的辅酶BH4缺乏导致的。其中PAH缺陷引起的成为苯丙酮尿症，通过严格的饮食控制就可以治疗；BH4缺乏引起的称为BH4缺乏症要及时进行药物治疗，如果不及时、正确治疗可能会给孩子的智力带来影响，甚至成为智力残疾。要注意的是，很多BH4缺乏症患儿有智力低下、癫痫、肤色变浅、毛发稀黄、湿疹等症状，而且往往被当成脑瘫、癫痫或不明原因智力低下来治疗。其实，高苯丙氨酸血症如果能够及时确诊，同时遵医嘱规范治疗，孩子的生长发育是不会受到影响的。因此建议您再带孩子到医院体检，进行静脉血phe和tye测定。(杨凤立)
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宝宝指甲有白点可能是寄生虫“作怪”
本报讯(实习记者李锐)指甲是人体健康的晴雨表，很多人指甲上有大小不一的白点，对于小宝宝而言，指甲上长出白点也是一个普遍的现象。专家表示，宝宝指甲上的白点和成人的不太相同，成年人指甲上的白点可能是疾病预兆或感染导致，宝宝指甲上的白点原因则不同。
北京亚健康防治协会会长陈飞松主任医师表示，宝宝指甲上长白点，其一可能表明宝宝脾胃不合，消化吸收功能不好，妈妈可根据宝宝最近的饮食状况，给宝宝多吃些开胃的水果如苹果、山楂等，也可配合吃一些促进消化的药片；其二可能是宝宝营养不均衡，缺乏某些微量元素导致的，比如缺锌、缺钙等都可导致，此时应到医院进行微量元素的检查来判断；其三可能是宝宝体内有寄生虫，如蛔虫等，妈妈可观察宝宝最近是否经常出现肚子痛等现象。专家表示，这三种情况均可导致宝宝指甲上长白点，家长不妨带孩子到医院进行相关检查以确定原因。
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