天气忽冷忽热关注孩子饮食着装 等
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天气忽冷忽热关注孩子饮食着装
■ 张颖 李双溪
近日,受季节变化影响，各医院儿科门诊和专科儿童医院都出现爆满现象，患儿数量是平日的两倍。儿科专家提醒，春季冷暖变化频繁，家长应特别关注孩子的饮食和着装。
在长春市儿童医院，近一周以来前来就诊的患儿达到一年的最高峰，门诊每天最高量达1700人，是平日的两倍多。据该院内科门诊主任刘静介绍，冬春交替之际，正是流感等呼吸道系统疾病的高发期，儿童由于身体抵抗力较差，属于流感高发人群。目前前来就诊的患儿大多患呼吸道疾病，肺炎患儿特别多。
刘静说，春季冷暖变化很频繁，孩子饮食和穿衣尤为重要，家长应特别注意。很多孩子因为睡觉出汗着凉，这与缺钙、体虚、肝火重等有很大关系。具体在饮食上表现为洋快餐、高热量的肉类食品摄入过多，水果蔬菜摄入不足，尤其是喝水少。
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刘静建议，家长应尽量带着孩子到户外活动，呼吸新鲜空气，室内经常保持通风。虽然很多家长都遵守“春捂秋冻”的老习惯，但给孩子穿衣应尽量把握“四肢温暖，身上无汗”的原则。
孩子秋冻有讲究
■ 李艳鸣
时下不少家长都认为“春捂秋冻”能增强孩子体质，对此医学专家提醒道，秋冬天虽然是耐寒训练的好时机，但“秋冻”也不应盲目进行，尤其是小孩。
孩儿秋冻可防病
中医上讲“春夏养阳、秋冬养阴”，是因为秋冬天是阴长阳消的季节，所以要养阴为主。同时，秋冬天主收，万物收敛，肺气内应，因此养生应以养肺为主。此时进行所谓的“秋冻”锻炼，不仅能提高人体抗病和抗寒能力，还能对呼吸系统疾病起到预防作用。在初秋时节，暑热未消，气温较高，可以不必过早给孩子添加衣服；但到了仲秋，气温开始下降，这时穿衣就要有所控制，适当地让机体“冻一冻”，以免穿衣过多出汗，伤阴耗气；而到了晚秋，秋冬交接，则更多强调的是防寒保暖。
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因此，除了年老体弱和患有慢性病、体温调节功能差的人之外，对多数人来说，“秋冻”之说还是符合健康养生的科学道理的，特别对于身体健康的小儿尤为必要。
应该循序渐进进行冷适应
那么如何进行秋冻呢？首先是让孩子有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早地让孩子过度保暖，会导致孩子在身体出汗时不易觉察，反而容易诱发感冒。
其次就是进行冷适应。从秋天开始，父母就要逐渐培养孩子在“冻”字上做文章，少穿衣、多裸露，让肌肤接触空气和阳光，久而久之就增添了“秋冻”的底气。最简单的方法是养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25摄氏度左右为宜)的习惯。由于这是一个逐渐降温的过程，小孩一般都能适应，并且效果显著。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。
第三，在小儿耐寒锻炼中，一定要把握渐进和适度两个原则。小儿耐寒锻炼应循序渐进，防止“冻而不动”，这就要求小儿要多进行户外锻炼，但要注意的是，运动锻炼时不宜“动”得大汗淋漓，只要身体微热即可，否则凉气会通过表皮扩张入侵肌体。
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另外，在秋冬季节，由于早晚天气变化大，忽冷忽热，一旦受凉，则很容易引发感冒发烧。那么如何辨别宝宝穿的衣服是多还是少呢？专家认为：穿衣，对于成人来说是以稍有凉意为好，而对于幼儿，则不能照搬成人的做法，而应以不打寒颤为宜。有两个方法可以判断，一是摸鼻尖，二是摸四肢，这两个部位只要摸着不凉就行。
幼儿秋冻一定要分清体质
孩子适不适宜秋冻要根据个人体质而定。要有针对性地采取不同的保健措施。
如果是脾胃虚寒的小孩(一般表现为瘦弱、脸色发黄、食欲不振等)，则尽量不进行秋冻。因为这类小孩本身就容易得疳积，如果进行秋冻的话，可能会比其他小孩更易得病。如果脾胃虚弱比较严重，建议由医生诊断后有针对性地对其进行调理。(相关文章见21版)
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孩子不可因天冷当“宅童”
■ 侯 文
天气骤然变冷，很多人选择“足不出户”，但对于正在生长发育中的宝宝们，在寒冷的冬天更应勇敢地走出家门，经受“冷”的洗礼，才能锻炼出强健的体魄。
有意识地置身于一定的冷空气中，便称为冷空气浴。
冷空气浴益处多
接受寒冷空气对人体的刺激会给人体带来诸多益处：
1.利用空气和皮肤温度之间的差异刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量及汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性与收缩能力。
2.经外界冷空气刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环增加，能有效改善各脏器的功能状况。
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3.宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可提高对空气中温度与温度变化的适应能力。
4.新鲜空气可活跃宝宝的机体组织代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。
5.能使宝宝的呼吸变得慢而深，增强呼吸功能，减少呼吸道疾病。
6.空气中负离子可对大脑产生良好的刺激，使宝宝精神舒畅，从而改善食欲和睡眠状况。
正确掌握冷空气浴程序
宝宝从出生后的第二个月就可以到户外进行冷空气浴了，不论是怀抱、车推，还是练爬行、走路，抑或是在睡眠，都可进行冷空气浴锻炼，只是无论哪一种方式都要循序渐进，严格掌握好时间、地点、温度和宝宝的承受状况。
一般冷空气浴：先从室内开始，开窗和门降温，在宝宝适应了室内低温后，便可到户外进行，但户外温度要恰当掌握。
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温馨提示：若宝宝身体不适、精神不佳时不要进行冷空气浴;室外气温过低，或寒风凛冽，不要在室外进行。
户外睡眠冷空气浴：宝宝冬季户外睡眠的时间是上午11～12点，下午1～3点。
温馨提示：宝宝生病期间不可户外睡眠;宝宝睡觉过程中若出现起风、下雪等状况立即抱回房间。
为孩子挑选合适的宠物
■ 作者/杨 兰
狗
如果你的宝宝经常跑来跑去，并且十分活泼的话，他可能会喜欢在玩的过程中多一个伙伴。
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最适合：喜欢跟动物一起玩的小朋友，因为狗是最容易与人建立良好关系的动物，试想一下“狗是人类最好的朋友”你就会明白了。
记住：一般来说，狗所需要的护理工作是宠物中最多的，孩子答应每天去遛狗的承诺要兑现。同时还要小心不要给狗咬到，千万不要让婴儿和小宝宝跟宠物独处。
金鱼
养金鱼是比较省功夫的，因为金鱼只在鱼缸里面游动，同时排泄等活动也同样在鱼缸里面，所以如果你是比较繁忙的话，金鱼是最合适的宠物。
最适合：刚开始要养宠物的孩子，金鱼可谓是养宠物新手的最好开始，同时生命力比较顽强的鱼类在冷水里面可以存活几年的时间。
记住：第一次养金鱼的话一定要记住鱼饲料的量。
猫
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猫的身体毛茸茸的，而且叫声比较温柔，所以养猫也是比较舒适的。
最适合：不是十分好动，同时不介意宠物冷落自己的孩子，因为猫经常都是喜欢独处的。很多人都喜欢猫，特别是小女孩。
记住：如果你的孩子还是小宝宝的话，他出现过敏的机会还是比较低的，但当宝宝年龄稍稍长大的时候就有可能会出现过敏了，大约30%的人对猫毛都会出现过敏的。同时还要注意猫在玩的过程中可能会抓伤宝宝。
小鸟
小鸟高兴的时候就喜欢在笼子里面唱歌，但通常喜欢音乐的孩子都比较喜欢的。
最适合：真正喜欢动物的小孩子。小鸟色彩斑斓，而且还十分活跃，但可能需要一些耐性去训练它们才行，所以并不是所有的孩子都适合养鸟的。
记住：如果你的宝宝忍受不了肮脏的话，可能有些鸟就不适合成为你们的宠物了。千万不要因为小鸟的颜色漂亮就买下来，注意挑选一些脾气较好的小鸟。同时还要准备你的承诺：鸟是可以存活很长时间的。
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鼠类
最适合：体积较小、聪明而且无害的小鼠比较适合一些想要养猫狗但还没有准备好的家庭，这种口袋型的小宠物特别合适白天家里没有人的家庭，因为它们在白天都喜欢睡觉的。
记住：即使你换笼草换得很勤，但是还是会经常有一股鼠尿的味道，要是你忽视了这项工作的话，这股味道可能会变得很难闻。
孩子风寒感冒试试食疗
■ 作者/朱闻慧
最近天气变化加快，不少孩子得了感冒，医院的走道上挤满了焦急的家长，虽然家长对孩子的病情十分着急，但对医生开出的各式各样的药物，家长也有不少担忧，吃这么多的药孩子能受得了吗？
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孩子病了，及时就医是肯定的，但吃什么药，怎么治疗，还是有讲究的。
在这一段时间，如果孩子感冒，基本上都有如下的共同症状，发烧、咳嗽、流鼻涕，有的孩子可能还有呕吐的症状。去医院检查后，医生如果排除了咽喉感染、扁桃体炎等致病因素之外，这段时间孩子很有可能是受了风寒而致病的，您不妨用这样几个食疗的方法来对付孩子的风寒感冒。
生姜水洗澡：选取我们平常食用的生姜适量，切成片，记住不要拍烂，用水煮大约十五六分钟，兑好洗澡水，水温比平时的洗澡水稍稍烫一点，让孩子泡澡，可以祛风寒
葱须陈皮红糖汤：葱须就是葱根白色的须，一般家里煮菜时都去之不用的，我们选用五六根葱的葱须，陈皮可以选用制好的，药店可以买得到的，加一点生姜，放一点红糖，煮好喝下去，有一定的效果。
菜根姜片饮：白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜 3片，红糖 50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
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荆芥防风粥：荆芥10克，防风12克，薄荷5克，淡豆豉 8克，粳米 80克，白糖20克。水煮 前4味药，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入药汁及糖即成。
香葱饮：香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用， 尤其适用于幼儿急疹。
孩子感冒了，最好先到医院，确定孩子咽喉部没有问题，扁桃体没有发炎等，对症治疗才比较放心。
生孩子的间隔时间关乎自闭症风险
美国的一项新研究结果显示，如果母亲生第二个孩子的时间与生第一个孩子的时间相隔不到1年，那么“老二”患自闭症的风险可比通常水平升高两倍;如果出生相隔时间在12个月至23个月间，第二个孩子患自闭症的风险比通常水平高约一倍;此后这一患病风险将随怀孕间隔的延长而显著降低。研究还发现，如果第三个孩子和第二个孩子的出生时间相隔太短，前者患自闭症的风险也会提高。
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研究者解释说，造成这一现象的原因可能是：一、由于生育时间相隔太近，母亲的体力无法完全恢复，使子宫孕育第二或第三个孩子的条件不成熟;二、前一次生育耗尽了母亲体内的叶酸、铁元素和其他营养;三、较短时间内接连怀孕导致母亲心理压力较大。
研究人员指出，此前有权威专家建议女性不要在生下一个孩子后两年内再次怀孕生子，以免影响后一个孩子的健康。而这项新研究结果显示，延长母亲生孩子的间隔时间可能有助于降低儿童患自闭症的风险。 (新华社)
谁给自闭症孩子上学的机会
4月2日是联合国确定的第四个世界自闭症日，济南市佛教协会千佛山兴国禅寺向济南市明天儿童康复中心捐赠价值2万元的电脑，同时看望了在该中心康复治疗的自闭症患儿及家长。据记者了解，目前济南约有4万名自闭症儿童，康复中心只有6家，在康复机构进行治疗的患儿一共也不过几百名。
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今天是最不愿过的节日
看到小西(化名)，记者一下子没认出来，她的头发变得很短，像个男孩。去年这个时候见到小西，她是齐耳短发，长睫毛大眼睛给记者留下很深的印象。小西已经10岁了，她是自闭症孩子，爸爸一直陪着她在明天康复中心做康复治疗。小西的爸爸比去年更瘦了，似乎一阵风就能把他吹走。
活动中发言者不断强调这是孩子们的节日，不要刻意要求孩子，不要影响孩子们训练，但小西的爸爸还是给记者说出了心里话：“这个节日是我们最不想过的，毕竟这个节日明明白白的把这群孩子与正常孩子分开了。当然，没有这样的节日也不能让社会更重视这些孩子，我非常感谢社会上帮助自闭症孩子的好心人。”
难被正常教育机构接纳
明天儿童康复中心只是一个学前教育康复机构，但是记者在这里，看到几个十一二岁的孩子。该中心主任刘梅告诉记者，作为济南市唯一一家公立儿童康复中心，这里一共能容纳85名孩子，现在已满满了，但是很多十一二岁的孩子因为没有正规教育机构接收，而只能暂时在这里继续康复训练。
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薇薇(化名)也是在明天做康复训练的孩子。她8岁时，妈妈把她送到了一个正常的学校，结果上了不到一个月，孩子就退学了。她一个人在那样正常的环境下，根本待不了。刘梅主任说，一个自闭症的孩子，如果让他们生活在正常孩子中间，受到孩子们的指责、嘲笑等，就会受到二次伤害，那样，孩子就会越来越封闭，更没有和身边的人交往的乐趣和愿意了。但是，这些自闭症的孩子，长大后最终还是要回到正常的人群中，要跟社会进行交往。因此，还是要从小教会他们生活的本领。这样，最好的办法，还是让孩子从小就跟正常的孩子在一起。
自闭症孩子最大的特别之处，就是比较刻板，学会了什么规则，他们就一定会遵守什么样的规则。但是，现在，许多的学校都不能接受这样的孩子，认为这样的孩子会影响学校的教学秩序，另一方面，他们也担心孩子的安全会出现问题。
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自闭症的征兆
, 百拇医药 儿童自闭症是一类以自我封闭、漠视情感、拒绝交流、语言发育迟滞、严重社交障碍、行为重复刻板和对环境奇特的反应为特征的幼年期全面性发育障碍，患有孤独症的儿童也被称为“星星的孩子”。美国研究机构总结出11项儿童出现自闭症征兆：
1、当婴儿盯着父母或者照顾他的人时，却没有表现出高兴的反应；
2、五个月大，不能发出交流的咿呀声；
3、不能辨认父母的声音；
4、不和别人进行眼神交流；
5、九个月后才发出咿呀声；
6、说话前很少配合手势；
7、反复重复一个动作；
8、十六个月大还不能说出一个字；
9、一周岁时仍不会发出咿呀声，而且也不做任何交流性手势；
10、两周岁不能说两个字的词语；
11、即使会说话了，也缺乏语言技巧。
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