6件事偷走妻子性欲 等
6件事偷走妻子性欲
美国《女性健康》杂志的一项最新调查指出，近六成现代女性受到性欲低的困扰。让女人提不起性趣的原因，主要有以下几点。
1.刚生过孩子。生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，都会影响性欲。此时丈夫的鼓励有助于妻子增添性自信。
2.身兼“母亲、员工和妻子”数职，压力太大。家里家外身兼数职，以及现代生活压力，都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期。专家建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，改善夫妻性生活。
3.抑郁捣鬼。抑郁会导致性趣骤降。一些药物则会妨碍达到性高潮。应考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况。
4.阴道炎。阴道分泌物增多、瘙痒、灼痛等会让女性不想性爱。如不及时治疗会导致更多健康问题，如早产、产后感染、盆腔炎等。
, 百拇医药
5.绝经期阴道干燥。雌激素水平下降，阴道干涩，会导致性交疼痛，进而不想过性生活。建议选用雌激素药膏或者润滑剂。
6.男上位性交疼痛。由于子宫倾斜的缘故，某些性交姿势可能更容易导致性交疼痛。耶鲁大学医学院妇产科专家玛丽·简·明肯博士建议，可以采用女上位。▲
(徐澄)
好好先生，不招人爱
每个女人都说要找个好男人。可当一个近乎完美的“好好先生”出现时，她却并不乐意与其约会。5月6日的英国《每日邮报》刊文分析了其中的原因。
, 百拇医药
不够真实。好男人太“好”了，过于完美，反而给女性不真实、不可靠的感觉。
太“尊重”女性。好男人对女性言听计从，而女性不会尊重自己能掌控的男人，这样的男人在她们眼中缺乏魅力。
激发不起女人征服欲。女人天生带有母性，但是她们的母性通常表现在对男性的管束上。没缺点的好男人，激不起女性的征服欲望。
性爱显得死板。女性会认为好男人在床上过于规矩，但她们有时候喜欢来点小“粗暴”。坏男人给人的印象是性技巧十分丰富。
形象不时尚。好男人穿着给人的印象是不够时尚，没有风流倜傥的潇洒，哪能让女人心动。
不会讲情话。好男人经常不知该说什么，不敢说出动人的甜言蜜语，甚至经常语无伦次。
缺少安全感。女人需要勇敢的男人来保护，传统上的好男人不争抢，反而让女人没安全感。
, 百拇医药
容易纠缠人。好男人可能对人纠缠不休，他们需要承诺，这一点会吓坏女人。▲
(冯国川)
幸福伴侣的黄金差
年龄差3岁，身高差12厘米
差别产生好感，男女之间相差多少才最合适呢？为此，记者采访了苏州荣格心理咨询中心督导王国荣，并结合国外相关研究，总结出了男女最适合的相处黄金比例，帮助男女和谐相处。
身高黄金比例：12厘米的高度差。研究发现，女配男的最佳身高是相差12厘米。这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最和谐的差度。
, http://www.100md.com
年龄黄金比例：3岁的成熟差。女人比男人普遍早熟，因此要想心理年龄相似，男的比女的大3岁最合适。
空间黄金比例：1碗汤的距离。这是指夫妻与双方父母的距离。夫妻与父母最好不要住在一起，但为了相互照顾，可以住得近些。最佳的距离就是一碗汤的距离，即端碗汤去老人那，还不会凉了。
月薪黄金比例：1倍的月薪差。调查发现，在亚洲国家，当丈夫的薪酬是妻子收入的1倍时，家庭经济运行状况会更好，财务上的争执也会相应减少。▲
(田 野)
老憋尿影响性能力(专家提示)
, 百拇医药
可能引发前列腺炎、慢性盆腔炎
大家应该都有过憋尿的经历。有的人是由于工作太忙，放不下手上的活；有的人是因为开车，找不到地方方便；有的人则是在打牌或下棋时玩性大，不肯离开“战场”……需要提醒大家的是，经常憋尿不仅有害身体健康，还可能对性能力造成影响。
憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题。首先，会造成逆行性尿路感染，严重的还会引发膀胱炎和肾炎，导致性功能减退。其次，可能引发前列腺炎。前列腺炎常常会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和性欲，给患者造成巨大心理压力，甚至还会影响男性勃起功能。最后，对女性来说 憋尿会刺激盆腔，使盆腔器官功能紊乱，导致免疫力下降，引起慢性盆腔炎，影响性欲。此外，憋尿后，膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛。
, 百拇医药
可见，勤排尿对健康很重要，所以建议大家在乘车、会议、考试之前，最好先方便一下；开会、工作期间应设置合理的休息时间；参加打牌、下棋等娱乐活动时，也应做到“不恋战”、不憋尿。▲ (北京中医药大学东直门医院男科医师 王 彬)
女人8招提升性福(性爱提示)
性爱是幸福夫妻生活的重要组成部分，可是一些女性坦言，自己毫无性趣，或者因为性欲低下而忧心忡忡。美国《预防》杂志最新载文刊出专家提出的以下实用建议，不妨一试。
1.午餐时间散散步。研究表明，身体越壮实，性渴望越强烈。一项涉及45—55岁妇女的研究发现，性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示，锻炼越少，性欲和性满意度就越低。
, 百拇医药
2.按摩。性爱专家伊恩·科纳博士表示，放松按摩不仅可以缓解压力，而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高，其性欲就越强烈。有时，10分钟的按摩就足够了。
3.阅读性感小说。旧金山性爱专家卡罗尔·奎恩博士表示，情色小说具有“快速性唤起”作用。
4.补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎·莫里斯博士表示，缺少叶酸(B族维生素)和铁，会导致女性疲惫乏力，性事力不从心。建议补充复合维生素，每天补充铁18毫克，叶酸400微克。
5.香气催情。研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和薰衣草可使血流量增加11%。
6.防止分神。长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降，导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力，让人性爱更易达到高潮。
, 百拇医药
7.降低期望值。宾夕法尼亚大学研究发现，无论男女，做爱7—13分钟就“很理想”，3—7分钟就“足够”。▲
(陈宗伦)
一半夫妻为孩子冷落了性
美国性心理学者查理·吉尔曼博士在他的最新著作中指出：“人们一旦有了孩子，性生活就容易每况愈下。”的确，台湾《康健》杂志中有报道指出，生育后，几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响，有的甚至超过两年以上。
台湾婚姻与家庭治疗师戴俊男表示：“理论上讲，产后42天，如果恢复得不错，就已经具备重新开始性生活的生理基础了。”但一个新生命的到来，可能给夫妻生活带来“分娩后危机”，一方面，照顾哭闹不休的孩子让夫妻疲惫不堪；另一方面，怕吵到孩子、碰到孩子，同时，抚养孩子还会给双方带来很大生活压力。久而久之，伴侣间的性生活次数锐减，质量也会迅速下降。
, 百拇医药
对此，武警总医院心理科主任医师许建阳表示，重建被怀孕和生产夺去的性生活，依赖于夫妻的生活经历及他们和孩子的角色分配。这时，夫妻双方要多给对方体谅和关爱，性爱可以选择孩子睡觉后，或每周请长辈帮忙照顾一下孩子，以便享受二人世界。▲
(许樊)
睡觉时女人也有性冲动
有利身体放松，不必过于担心
大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。
, 百拇医药
健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。
女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，阴道分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能达到高潮。一般来讲，副交感神经系统促进性器官兴奋，交感神经系统抑制性器官兴奋。睡眠时大脑处于休息状态，副交感神经的兴奋性增加，于是生殖器血管组织舒张，局部血流量增加，附属性腺分泌增多，便出现了上述现象。
但是，许多女性对于自己在睡眠中出现的性冲动，缺乏正确的认识，从而产生了许多不必要的心理负担。其实，从生理角度来看，晚上睡觉时男性阴茎的勃起和女性阴部的充血，都是性器官自我放松和修复的方式。人们白天处于各种压力之下，抑制了性冲动的发生；在夜晚熟睡时，这种抑制减少，性器官才得以舒展。所以，不管是男人还是女人，都不必过于担心睡眠时出现的性冲动。▲
, http://www.100md.com
(北京中医药大学东直门医院男科 王 彬)
六成女人对性爱不满意
中国女性性福指数调查报告显示
鞋合不合脚，只有脚知道；性满不满意，只有自己清楚。据3月5日“新华网”报道，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了“中国女性性福指数调查报告”。报告中一些调查结果引人思考，数据如下：
1.你对性生活的满意程度如何？
, http://www.100md.com A.不满意 17%
B.不太满意 12%
C.一般 39%
D.比较满意 18%
E.很满意 14%
2.性生活中，前戏的时间有多长？
A.5—15分钟 38.2%
B.15—30分钟 13.6%
C.1—5分钟 46.3%
D.30分钟以上 1.9%
, 百拇医药
3.你每月平均有几次性生活？
A.1—5次 52.3%
B.6-10次 41.7%
C.10次以上 6%
4.给你带来性高潮的最关键因素是什么？
A.感情亲密 71.2%
B.性爱技巧 22.3%
C.其他 6.5%
对此，中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，从调查结果中可以看出，近六成被访女性表示性生活质量不高。目前，影响中国女性性生活的原因主要有三点。
, 百拇医药
前戏太短。调查中，近一半的人前戏都在5分钟以内，而时间超过30分钟的不到2%。在性生活中，女性性冲动一般来得比男性要慢，如果男性只注重性爱实质阶段而长期忽略前戏，会造成女性的性唤起较慢，迟迟不出现性高潮，性生活也越来越不满足。对此，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中建议，性生活中最好将前戏延长到10分钟以上，双方通过拥抱、轻吻、抚触相互刺激。
情感亲密度不足。在两性生活中，女性是把感情放在首的。在亲密关系的理解上，男性可能更注重直接的身体接触；而女性则更看重两个人之间的沟通交流、关怀和分担。女性得到性满足的前提是，两人感情和睦，彼此依赖。因此，男性要更多注重与妻子的情感交流。
周末夫妻普遍。受访者的月平均性生活次数不容乐观，大部分夫妻都是每周一次性生活，也就是时下流行的“周末夫妻”。还有的夫妻有了小孩后，甚至索性放弃性生活了。对此，专家认为，夫妻生活的次数少，并不意味着质量低，但一定不能变成“例行公事”，而要以积极的态度面对，双方一起发掘性爱新的乐趣，如节日一起出去度假，性爱中多些花样等。▲
(黄垚)
, 百拇医药
美国《女性健康》杂志的一项最新调查指出，近六成现代女性受到性欲低的困扰。让女人提不起性趣的原因，主要有以下几点。
1.刚生过孩子。生完孩子，女性身体疲惫、担心自己的身材，都会影响性欲。此时丈夫的鼓励有助于妻子增添性自信。
2.身兼“母亲、员工和妻子”数职，压力太大。家里家外身兼数职，以及现代生活压力，都会导致女性激素水平变化，扰乱性反应周期。专家建议，合理安排生活，洗个热水澡等都有助于缓解压力，改善夫妻性生活。
3.抑郁捣鬼。抑郁会导致性趣骤降。一些药物则会妨碍达到性高潮。应考虑心理治疗和接受专家指导，改善身心健康状况。
4.阴道炎。阴道分泌物增多、瘙痒、灼痛等会让女性不想性爱。如不及时治疗会导致更多健康问题，如早产、产后感染、盆腔炎等。
, 百拇医药
5.绝经期阴道干燥。雌激素水平下降，阴道干涩，会导致性交疼痛，进而不想过性生活。建议选用雌激素药膏或者润滑剂。
6.男上位性交疼痛。由于子宫倾斜的缘故，某些性交姿势可能更容易导致性交疼痛。耶鲁大学医学院妇产科专家玛丽·简·明肯博士建议，可以采用女上位。▲
(徐澄)
好好先生，不招人爱
每个女人都说要找个好男人。可当一个近乎完美的“好好先生”出现时，她却并不乐意与其约会。5月6日的英国《每日邮报》刊文分析了其中的原因。
, 百拇医药
不够真实。好男人太“好”了，过于完美，反而给女性不真实、不可靠的感觉。
太“尊重”女性。好男人对女性言听计从，而女性不会尊重自己能掌控的男人，这样的男人在她们眼中缺乏魅力。
激发不起女人征服欲。女人天生带有母性，但是她们的母性通常表现在对男性的管束上。没缺点的好男人，激不起女性的征服欲望。
性爱显得死板。女性会认为好男人在床上过于规矩，但她们有时候喜欢来点小“粗暴”。坏男人给人的印象是性技巧十分丰富。
形象不时尚。好男人穿着给人的印象是不够时尚，没有风流倜傥的潇洒，哪能让女人心动。
不会讲情话。好男人经常不知该说什么，不敢说出动人的甜言蜜语，甚至经常语无伦次。
缺少安全感。女人需要勇敢的男人来保护，传统上的好男人不争抢，反而让女人没安全感。
, 百拇医药
容易纠缠人。好男人可能对人纠缠不休，他们需要承诺，这一点会吓坏女人。▲
(冯国川)
幸福伴侣的黄金差
年龄差3岁，身高差12厘米
差别产生好感，男女之间相差多少才最合适呢？为此，记者采访了苏州荣格心理咨询中心督导王国荣，并结合国外相关研究，总结出了男女最适合的相处黄金比例，帮助男女和谐相处。
身高黄金比例：12厘米的高度差。研究发现，女配男的最佳身高是相差12厘米。这样不管是牵手、拥抱、接吻，都是最和谐的差度。
, http://www.100md.com
年龄黄金比例：3岁的成熟差。女人比男人普遍早熟，因此要想心理年龄相似，男的比女的大3岁最合适。
空间黄金比例：1碗汤的距离。这是指夫妻与双方父母的距离。夫妻与父母最好不要住在一起，但为了相互照顾，可以住得近些。最佳的距离就是一碗汤的距离，即端碗汤去老人那，还不会凉了。
月薪黄金比例：1倍的月薪差。调查发现，在亚洲国家，当丈夫的薪酬是妻子收入的1倍时，家庭经济运行状况会更好，财务上的争执也会相应减少。▲
(田 野)
老憋尿影响性能力(专家提示)
, 百拇医药
可能引发前列腺炎、慢性盆腔炎
大家应该都有过憋尿的经历。有的人是由于工作太忙，放不下手上的活；有的人是因为开车，找不到地方方便；有的人则是在打牌或下棋时玩性大，不肯离开“战场”……需要提醒大家的是，经常憋尿不仅有害身体健康，还可能对性能力造成影响。
憋尿最直接的危害就是会让细菌有机可乘。正常情况下，人的尿道下段有细菌存在，在排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿会减弱尿的冲刷作用，导致细菌增多，逆行到后尿道、膀胱、甚至生殖器官，从而引发多种问题。首先，会造成逆行性尿路感染，严重的还会引发膀胱炎和肾炎，导致性功能减退。其次，可能引发前列腺炎。前列腺炎常常会带来早泄、射精痛、血精等症状，影响性生活质量和性欲，给患者造成巨大心理压力，甚至还会影响男性勃起功能。最后，对女性来说 憋尿会刺激盆腔，使盆腔器官功能紊乱，导致免疫力下降，引起慢性盆腔炎，影响性欲。此外，憋尿后，膀胱过度充盈，会压迫子宫，挤压神经，从而引起腰骶部疼痛，导致性交疼痛。
, 百拇医药
可见，勤排尿对健康很重要，所以建议大家在乘车、会议、考试之前，最好先方便一下；开会、工作期间应设置合理的休息时间；参加打牌、下棋等娱乐活动时，也应做到“不恋战”、不憋尿。▲ (北京中医药大学东直门医院男科医师 王 彬)
女人8招提升性福(性爱提示)
性爱是幸福夫妻生活的重要组成部分，可是一些女性坦言，自己毫无性趣，或者因为性欲低下而忧心忡忡。美国《预防》杂志最新载文刊出专家提出的以下实用建议，不妨一试。
1.午餐时间散散步。研究表明，身体越壮实，性渴望越强烈。一项涉及45—55岁妇女的研究发现，性满意度与身体健壮程度直接相关。美国佛蒙特大学医学院心理学家朱迪思·戈伯博士表示，锻炼越少，性欲和性满意度就越低。
, 百拇医药
2.按摩。性爱专家伊恩·科纳博士表示，放松按摩不仅可以缓解压力，而且肌肤的接触还会刺激性激素的分泌。女性该激素水平越高，其性欲就越强烈。有时，10分钟的按摩就足够了。
3.阅读性感小说。旧金山性爱专家卡罗尔·奎恩博士表示，情色小说具有“快速性唤起”作用。
4.补充叶酸和铁。美国塔夫茨大学马莎·莫里斯博士表示，缺少叶酸(B族维生素)和铁，会导致女性疲惫乏力，性事力不从心。建议补充复合维生素，每天补充铁18毫克，叶酸400微克。
5.香气催情。研究发现，黄瓜、甘草和婴儿爽身粉可以使女性阴道血流量增加13%。南瓜饼和薰衣草可使血流量增加11%。
6.防止分神。长期压力或吃药会导致多巴胺水平下降，导致性爱分神。冥想放松有助于提高集中力，让人性爱更易达到高潮。
, 百拇医药
7.降低期望值。宾夕法尼亚大学研究发现，无论男女，做爱7—13分钟就“很理想”，3—7分钟就“足够”。▲
(陈宗伦)
一半夫妻为孩子冷落了性
美国性心理学者查理·吉尔曼博士在他的最新著作中指出：“人们一旦有了孩子，性生活就容易每况愈下。”的确，台湾《康健》杂志中有报道指出，生育后，几乎有一半的夫妇表示性生活受到长期影响，有的甚至超过两年以上。
台湾婚姻与家庭治疗师戴俊男表示：“理论上讲，产后42天，如果恢复得不错，就已经具备重新开始性生活的生理基础了。”但一个新生命的到来，可能给夫妻生活带来“分娩后危机”，一方面，照顾哭闹不休的孩子让夫妻疲惫不堪；另一方面，怕吵到孩子、碰到孩子，同时，抚养孩子还会给双方带来很大生活压力。久而久之，伴侣间的性生活次数锐减，质量也会迅速下降。
, 百拇医药
对此，武警总医院心理科主任医师许建阳表示，重建被怀孕和生产夺去的性生活，依赖于夫妻的生活经历及他们和孩子的角色分配。这时，夫妻双方要多给对方体谅和关爱，性爱可以选择孩子睡觉后，或每周请长辈帮忙照顾一下孩子，以便享受二人世界。▲
(许樊)
睡觉时女人也有性冲动
有利身体放松，不必过于担心
大家都知道，男人晚上睡觉时阴茎会出现勃起，这是正常的生理现象。其实，女人睡眠时，也会有类似的性冲动。
, 百拇医药
健康男人平均每晚会有3次以上夜间性勃起，总共持续时间约100分钟。阴茎通过这样的“伸展运动”不仅可以给局部组织提供充足的氧气和营养物质，还可以带走代谢废物。
女人在夜晚睡眠时也会有类似的性冲动表现。例如阴部充血，阴道分泌物增加等。不少女性还会做性梦，在梦中可以获得一定的性快感，身体会出现抽搐，甚至可能达到高潮。一般来讲，副交感神经系统促进性器官兴奋，交感神经系统抑制性器官兴奋。睡眠时大脑处于休息状态，副交感神经的兴奋性增加，于是生殖器血管组织舒张，局部血流量增加，附属性腺分泌增多，便出现了上述现象。
但是，许多女性对于自己在睡眠中出现的性冲动，缺乏正确的认识，从而产生了许多不必要的心理负担。其实，从生理角度来看，晚上睡觉时男性阴茎的勃起和女性阴部的充血，都是性器官自我放松和修复的方式。人们白天处于各种压力之下，抑制了性冲动的发生；在夜晚熟睡时，这种抑制减少，性器官才得以舒展。所以，不管是男人还是女人，都不必过于担心睡眠时出现的性冲动。▲
, http://www.100md.com
(北京中医药大学东直门医院男科 王 彬)
六成女人对性爱不满意
中国女性性福指数调查报告显示
鞋合不合脚，只有脚知道；性满不满意，只有自己清楚。据3月5日“新华网”报道，中国人口协会、中国妇女儿童事业发展中心，通过对两万多名女性进行问卷调查，发布了“中国女性性福指数调查报告”。报告中一些调查结果引人思考，数据如下：
1.你对性生活的满意程度如何？
, http://www.100md.com A.不满意 17%
B.不太满意 12%
C.一般 39%
D.比较满意 18%
E.很满意 14%
2.性生活中，前戏的时间有多长？
A.5—15分钟 38.2%
B.15—30分钟 13.6%
C.1—5分钟 46.3%
D.30分钟以上 1.9%
, 百拇医药
3.你每月平均有几次性生活？
A.1—5次 52.3%
B.6-10次 41.7%
C.10次以上 6%
4.给你带来性高潮的最关键因素是什么？
A.感情亲密 71.2%
B.性爱技巧 22.3%
C.其他 6.5%
对此，中国性学会性医学专业委员会主任委员马晓年教授指出，从调查结果中可以看出，近六成被访女性表示性生活质量不高。目前，影响中国女性性生活的原因主要有三点。
, 百拇医药
前戏太短。调查中，近一半的人前戏都在5分钟以内，而时间超过30分钟的不到2%。在性生活中，女性性冲动一般来得比男性要慢，如果男性只注重性爱实质阶段而长期忽略前戏，会造成女性的性唤起较慢，迟迟不出现性高潮，性生活也越来越不满足。对此，清华大学附属玉泉医院性医学科主治医师杨大中建议，性生活中最好将前戏延长到10分钟以上，双方通过拥抱、轻吻、抚触相互刺激。
情感亲密度不足。在两性生活中，女性是把感情放在首的。在亲密关系的理解上，男性可能更注重直接的身体接触；而女性则更看重两个人之间的沟通交流、关怀和分担。女性得到性满足的前提是，两人感情和睦，彼此依赖。因此，男性要更多注重与妻子的情感交流。
周末夫妻普遍。受访者的月平均性生活次数不容乐观，大部分夫妻都是每周一次性生活，也就是时下流行的“周末夫妻”。还有的夫妻有了小孩后，甚至索性放弃性生活了。对此，专家认为，夫妻生活的次数少，并不意味着质量低，但一定不能变成“例行公事”，而要以积极的态度面对，双方一起发掘性爱新的乐趣，如节日一起出去度假，性爱中多些花样等。▲
(黄垚)
, 百拇医药