六大因素导致青光眼(健康大课堂) 等
六大因素导致青光眼(健康大课堂)
家族史、情绪差、近视眼、吸烟凶、慢性病、过四十
青光眼是发病迅速、危害性大、随时可能导致失明的常见疑难眼病，而且还有不断年轻化的趋势。如何预防？3月26日，卫生部北京医院眼科主任师自安，副主任医师王铮在本院“青光眼患者俱乐部”上讲解了青光眼的防治知识。
青光眼是全球排名第二位的致盲性眼病，人群中的患病率为0.21—2.25%。2010年，我国青光眼患病人数达1500多万，预计2020年将达2200万。多数青光眼患者在早期无明显症状，视力在不知不觉中丧失，因此被称为光明的小偷。在50岁以上人群中，每100人就有3人患有青光眼，而且超过一半的患者不知道自己患病。
成年人的青光眼可以分为两大类：开角型和闭角型。一部分闭角型青光眼患者发病突然，伴有剧烈的眼痛，这称之为急性闭角型青光眼。还有一类闭角型青光眼患者发病缓慢，没有明显症状，当察觉视力下降而就诊时，往往发展到了中晚期，这是慢性闭角型青光眼。开角型青光眼和慢性闭角型青光眼类似，无明显症状。发生于儿童的青光眼称为先天性青光眼。此外，还有因患白内障、眼外伤、肿瘤等疾病后出现眼压升高，患上青光眼的，则称为继发性青光眼。
, 百拇医药
有六大因素会导致青光眼：1.有青光眼家族史的人，特别是父母兄妹患病的。2.患有全身性疾病的人，如糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等。3.不良生活习惯者，比如吸烟酗酒等嗜好。4.高度近视或远视的人。5.女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是1∶4，暴躁、劳累、多疑的女性尤其应注意。6.超过40岁的中老年人。青光眼随着年龄增大，发病率增高，但近来年轻人工作生活压力大，也有增高趋势。
青光眼是不可治愈的，这就更需要人们多了解它的基本知识，做好预防，早发现早治疗。
1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1—2小时要走出暗室或适当开灯照明。
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4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5.不要暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。
6.避免一次饮用大量饮品：不要让血液中的水分短期内急剧增加，这会使房水产生过多过快。我们推荐一次饮水不超过200毫升，少量多次。
7.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
8.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。
, 百拇医药
10.主动检查：40岁以上的人每年要检查一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。青光眼病人确诊后，应建立个人治疗方案，多与医生沟通。▲
急脾气女人易得青光眼
40岁以上要当心，眼疼恶心赶紧治
专家小传
张莉，主任医师。擅长青光眼、白内障方面的诊治。
出诊时间：周一、五上午、周三下午。
, http://www.100md.com
大多数人都觉得，青光眼是衰老带来的必然结果，事实上，它还是眼科最重要的心身疾病。特别是那些40岁以上的女性，更要注意。
临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。他们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。第一，年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。
, 百拇医药
要特别指出的是，青光眼发病前也会有征兆的，如急性闭角型青光眼早期表现为在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊；眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀。很可能是青光眼小发作，应及时到医院眼科，仅采用激光治疗，就可以获得良好效果。如果遇到眼痛、头痛、恶心、呕吐，视力骤降等现象，更要引起重视，尽早就医，因为它很可能是青光眼大发作，对视功能损害严重。此外，青光眼能遗传，所以有家族史的人更应高度重视。▲ (卫生部中日友好医院眼科主任医师 张 莉)
年轻人也要警惕青光眼(名医有话说)
高度近视血压升高容易诱发，眼睛胀痛视力猛降赶紧就医
, 百拇医药
对于青光眼，你到底了解多少？近日，中华医学会眼科学分会公布了“青光眼认知调查”。调查数据表明公众对青光眼认知严重不足，73.5%的被调查者不了解什么是青光眼，即使知道仍有85%以上的被调查者不知道糖尿病、高度近视是高危因素。
中华医学会眼科学分会主任委员赵堪兴教授指出，青光眼是一个“隐形杀手”，行事低调，对眼睛的攻击力却相当强大。它会引起不可逆转的视力损害，而且时间越久伤害越大。只有及时发现和治疗，才可能保住视力。
此外，赵堪兴特别强调，对青光眼的认识有三大误区，如果不加注意，会严重影响其治疗。误区一：青光眼是老年病。人的一生，随时都有可能中青光眼的招，所以它绝对不是老人的专属，只是随着年龄的增长，发病率越来越高。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。中华医学会眼科学分会候任主任委员、北京同仁医院王宁利教授特别指出，如果患者属于青光眼的高危人群，一旦发现眼痛、眼胀，视力急性下降，不明原因的偏头痛，并伴随恶心、呕吐以及虹视(即在灯光外看到一个彩虹样的光环)等症状，就要怀疑青光眼的可能。
, 百拇医药
误区二：青光眼不会导致失明。青光眼是全球第二位致盲眼病，因患青光眼引起双眼失明者占全球盲人数的50%。青光眼引起的视力损害主要表现为视野缩小或缺损，不积极治疗会完全失明。
误区三：出现症状再去看医生。青光眼之所以称为“隐形的杀手”，就是因为其早期症状不明显，容易和其他疾病混淆。健康人35—40岁时至少要做1次全面的青光眼检查，并保持之后每年1次。
对于青光眼的治疗，王宁利表示，不论是手术还是药物，最主要的就是释放压力。治疗后需要经常随访监控眼压和视野检查，患者万万不可擅自增加或减少用药量和次数，更不可觉得好转就停用药。这些都会导致病程进展无法控制。▲
(王 艳)
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家族史、情绪差、近视眼、吸烟凶、慢性病、过四十
青光眼是发病迅速、危害性大、随时可能导致失明的常见疑难眼病，而且还有不断年轻化的趋势。如何预防？3月26日，卫生部北京医院眼科主任师自安，副主任医师王铮在本院“青光眼患者俱乐部”上讲解了青光眼的防治知识。
青光眼是全球排名第二位的致盲性眼病，人群中的患病率为0.21—2.25%。2010年，我国青光眼患病人数达1500多万，预计2020年将达2200万。多数青光眼患者在早期无明显症状，视力在不知不觉中丧失，因此被称为光明的小偷。在50岁以上人群中，每100人就有3人患有青光眼，而且超过一半的患者不知道自己患病。
成年人的青光眼可以分为两大类：开角型和闭角型。一部分闭角型青光眼患者发病突然，伴有剧烈的眼痛，这称之为急性闭角型青光眼。还有一类闭角型青光眼患者发病缓慢，没有明显症状，当察觉视力下降而就诊时，往往发展到了中晚期，这是慢性闭角型青光眼。开角型青光眼和慢性闭角型青光眼类似，无明显症状。发生于儿童的青光眼称为先天性青光眼。此外，还有因患白内障、眼外伤、肿瘤等疾病后出现眼压升高，患上青光眼的，则称为继发性青光眼。
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有六大因素会导致青光眼：1.有青光眼家族史的人，特别是父母兄妹患病的。2.患有全身性疾病的人，如糖尿病、高血压、低血压、高脂血症等。3.不良生活习惯者，比如吸烟酗酒等嗜好。4.高度近视或远视的人。5.女性青光眼患病率高于男性，男女比例大约是1∶4，暴躁、劳累、多疑的女性尤其应注意。6.超过40岁的中老年人。青光眼随着年龄增大，发病率增高，但近来年轻人工作生活压力大，也有增高趋势。
青光眼是不可治愈的，这就更需要人们多了解它的基本知识，做好预防，早发现早治疗。
1.保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼。
2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
3.少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1—2小时要走出暗室或适当开灯照明。
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4.避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
5.不要暴饮暴食：暴饮暴食会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等刺激性食物。
6.避免一次饮用大量饮品：不要让血液中的水分短期内急剧增加，这会使房水产生过多过快。我们推荐一次饮水不超过200毫升，少量多次。
7.常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
8.防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
9.坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底淤血减少，房水循环畅通，眼压降低。
, 百拇医药
10.主动检查：40岁以上的人每年要检查一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。青光眼病人确诊后，应建立个人治疗方案，多与医生沟通。▲
急脾气女人易得青光眼
40岁以上要当心，眼疼恶心赶紧治
专家小传
张莉，主任医师。擅长青光眼、白内障方面的诊治。
出诊时间：周一、五上午、周三下午。
, http://www.100md.com
大多数人都觉得，青光眼是衰老带来的必然结果，事实上，它还是眼科最重要的心身疾病。特别是那些40岁以上的女性，更要注意。
临床上，我们经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。他们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。第一，年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。
, 百拇医药
要特别指出的是，青光眼发病前也会有征兆的，如急性闭角型青光眼早期表现为在傍晚看灯泡时出现彩虹现象，或看东西模糊；眼球会有发胀感或鼻根部、眉弓部酸胀。很可能是青光眼小发作，应及时到医院眼科，仅采用激光治疗，就可以获得良好效果。如果遇到眼痛、头痛、恶心、呕吐，视力骤降等现象，更要引起重视，尽早就医，因为它很可能是青光眼大发作，对视功能损害严重。此外，青光眼能遗传，所以有家族史的人更应高度重视。▲ (卫生部中日友好医院眼科主任医师 张 莉)
年轻人也要警惕青光眼(名医有话说)
高度近视血压升高容易诱发，眼睛胀痛视力猛降赶紧就医
, 百拇医药
对于青光眼，你到底了解多少？近日，中华医学会眼科学分会公布了“青光眼认知调查”。调查数据表明公众对青光眼认知严重不足，73.5%的被调查者不了解什么是青光眼，即使知道仍有85%以上的被调查者不知道糖尿病、高度近视是高危因素。
中华医学会眼科学分会主任委员赵堪兴教授指出，青光眼是一个“隐形杀手”，行事低调，对眼睛的攻击力却相当强大。它会引起不可逆转的视力损害，而且时间越久伤害越大。只有及时发现和治疗，才可能保住视力。
此外，赵堪兴特别强调，对青光眼的认识有三大误区，如果不加注意，会严重影响其治疗。误区一：青光眼是老年病。人的一生，随时都有可能中青光眼的招，所以它绝对不是老人的专属，只是随着年龄的增长，发病率越来越高。40岁以上、有青光眼家族史、糖尿病、高血压、高度近视等人群都是青光眼的高危人群。中华医学会眼科学分会候任主任委员、北京同仁医院王宁利教授特别指出，如果患者属于青光眼的高危人群，一旦发现眼痛、眼胀，视力急性下降，不明原因的偏头痛，并伴随恶心、呕吐以及虹视(即在灯光外看到一个彩虹样的光环)等症状，就要怀疑青光眼的可能。
, 百拇医药
误区二：青光眼不会导致失明。青光眼是全球第二位致盲眼病，因患青光眼引起双眼失明者占全球盲人数的50%。青光眼引起的视力损害主要表现为视野缩小或缺损，不积极治疗会完全失明。
误区三：出现症状再去看医生。青光眼之所以称为“隐形的杀手”，就是因为其早期症状不明显，容易和其他疾病混淆。健康人35—40岁时至少要做1次全面的青光眼检查，并保持之后每年1次。
对于青光眼的治疗，王宁利表示，不论是手术还是药物，最主要的就是释放压力。治疗后需要经常随访监控眼压和视野检查，患者万万不可擅自增加或减少用药量和次数，更不可觉得好转就停用药。这些都会导致病程进展无法控制。▲
(王 艳)
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