摘要: 高校体育教学是培养健康的大学生的一门重要学科。高校体育教育应该以培养学生对体育锻炼的正确认识，增进学生的身体健康以及培育学生德育，增进学生心理健康为目的，为祖国培养“四有”人才。

    关键词:高校体育 认识体质 身体健康 德育 心理健康

    体育是随着人类社会的发展而产生和发展的。原始人类在为生存而同自然界进行斗争中，发展了走、跑、跳、投掷、游泳以及其他各种技能。这些原始人类的生产和生活技能与现代人的体育活动都是身体的活动，其区别在于前者主要用于谋生，后者主要用以锻炼身体。体育作为一个专门的科学领域，是人类社会长期实践中，随着社会生活和生产的不断发展而逐渐建立和发展起来的，它受一定的社会政治、经济的影响与制约，也为一定的社会政治、经济服务。高校培养的目标，是德智体全面发展的，具有专业知识和技能的，社会主义现代化建设所需要的“四有”人才。高校体育通过教学以及一些训练和竞赛环节，教育学生掌握体育的基本知识、技能及科学锻炼身体的方法，以不断增强体质，确保大学生身体和心理的健康。

    一、培养学生对体育锻炼的正确认识

    要达到增强学生体质的目的 ......