艾灸疗法系列讲座：艾灸疗法的适应症之小腿抽筋
 |
 |
 |
 |
 |
艾灸疗法系列讲座：艾灸疗法的适应症之小腿抽筋
[取穴] 承山、殷门、委中。
[承山]在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
[殷门]在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸。
[委中]腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
冯菲 编辑
艾灸疗法系列讲座：艾灸疗法的适应症之小腿抽筋
[取穴]肾俞、承山、足三里。
[肾俞]俯卧位，在第二腰椎棘突下，命门(督脉)旁开1.5寸处取穴。
[承山]在小腿后面正中，委中与昆仑之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现三角形凹陷处。
[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
胥岩 编辑
艾灸疗法系列讲座：艾灸疗法的适应症之小腿抽筋
[取穴]中脘、内关、梁门。
[中脘]在上腹部，前正中线上，当脐中上4寸。
[内关]在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
[梁门]在上腹部，当脐中上4寸，距前正中线2寸。
[灸法]悬灸，每穴10~15分钟。10天为一个疗程，一个疗程改善后，休息3~5日，可以继续下一个疗程。
胥岩 编辑
中脘
, http://www.100md.com