女人一生必做的检查 等
女人一生必做的检查
美国《健康》杂志医学编辑罗斯尼·瑞吉表示，女性每个年龄段都要做好检查，才能将健康升级。
20岁：完整的体检。21岁开始，每5年一次，一直坚持到40岁。40岁之后每年查一次，注意血糖、胆固醇、甲状腺功能、肝肾功能都不要漏掉。子宫颈涂片检查。发现宫颈癌的早期症状能增加治愈几率。应将其加入每年的体检项目中，从21岁一直坚持到30岁。如果指标正常，65岁之前可每3年检查一次。性传播疾病检查。青少年已成为性病高发人群，坐视不理有可能导致不孕。所以，性活跃期的女性每年都要检查艾滋病、衣原体和淋病感染。皮肤检查。黑色素瘤成为25岁—29岁女性的主要癌症杀手，发病率呈上升趋势。有皮肤癌家族史的人每年都要看一次皮肤科医生。
30岁：人乳头瘤病毒检查：作为宫颈癌的主要诱因，人乳头瘤病毒经常感染性行为频繁的女性。30岁女性抗感染能力下降，应开始检查。如指标正常，每3年查一次。血糖检查。尽早检查以免发展为糖尿病。50岁前每3年一次，之后每年一次。
40岁：胆固醇检查。40岁后每年检查一次，特别是吸烟者、高血压患者、糖尿病患者和有心脏病家族史的人。
50岁：乳房X线照片。乳腺癌的风险随着年龄增长。每两年查一次，可增加潜在患病者的存活几率。结肠镜检查。50岁以上的人患结肠癌的风险最高。50岁开始，每10年一次。▲
(聂伟)
每月自查一次
2011年2月，一项由慈铭体检集团联合中国医师协会等40余家机构及媒体单位共同调查的“中国一线城市百万健康人群数据”发布，其中发现患乳腺增生的女性比重有所升高，再次引起人们对乳腺疾病的关注。
北京医师协会乳腺疾病专家委员会主任委员、中国医学科学院肿瘤医院乳腺中心主任张保宁教授告诉《生命时报》记者。“不只是乳腺增生，近些年来包括溢乳、纤维腺瘤、乳腺癌等在内的乳腺疾病的数据都在上升。这一方面说明发病率上升，另一方面说明随着筛查的普及和设备提高使得检出率也提高了。”
一般人每年都会做一次体检，但对于乳房，我们倡导女性每个月都要自检。这能及时规避纤维腺瘤、乳腺癌等乳腺疾病的发病风险。如果检查中，一旦发现有些异常，比如溢乳、肿块、疼痛等，就要去医院检查。
乳房自我检查具体方法如下：
1.镜前检查。站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常的弧形轮廓是否变得不规整，有没有橘皮样的凹点，挤压时有无液体从乳头溢出。如果出现以上情况，应尽早去医院就诊。
2.卧位检查。平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀，以手指能触压到肋骨为宜。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。▲
每月做次身体自查
美国《女性健康》杂志倡议
女性应该时常关注自己的身体异常，发现问题及时就医。美国《女性健康》杂志最新载文刊出，女性每个月可以找一个早晨，起床后早餐前进行10项自我检查。
1.头发大把落。过多掉头发是甲状腺功能紊乱的一大常见症状。甲状腺功能紊乱会导致体内雄性激素和雌性激素失衡。可以通过验血做进一步检查，必要时接受药物调节。
2.大量掉头皮屑。头皮屑过多可能是压力过大导致的。建议使用去屑洗发液、保证充足睡眠、多做深呼吸、减轻工作压力等。
3.舌苔呈白色、黄色或橙色。这可能是夜间睡眠过程中胃食管反流所致。大多数患者服用抑酸剂或少吃酸性、辛辣食物，即可缓解症状。
4.出现无法消退的眼袋。除了熬夜之外，过敏症也会导致眼袋突然出现。过敏原进入人体会释放组胺，导致血管肿胀，在皮肤最薄的眼皮等部位就会出现水肿等症状。建议到医院接受过敏检查。
5.眼球出现黄色斑块。眼白出现黄色斑块，其实是一种无害病症“结膜黄斑”的症状。建议使用滴眼液保持眼部湿润，出门注意防晒，防止黄斑增大。
6.腋窝出现粗糙深色斑。可能是糖尿病的症状。血液中胰岛素过多会导致皮肤细胞增厚颜色加深，大多出现与腋窝、颈脖或腹股沟。
7.眼皮、膝盖或肘部出现白色或蜡状小软包。这可能是胆固醇沉积所致。出现这一症状，说明胆固醇水平较高，心脏病危险增大。
8.指甲出现深色条纹。指甲出现黄色、棕色或黑色条纹，表明细胞受损，不排除黑色素瘤的可能。早发现早治疗，治愈率可达95%。
9.指甲出现亮白条纹。指甲出现亮白条纹，且近期感觉疲劳乏力，是肾脏无法过滤尿液蛋白质的信号，严重时会导致肾脏衰竭。应尽快看医生，做尿检。
10.腹部长出浓密毛发。菱形腹毛向肚脐眼方向蔓延，很可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的表现。建议找妇科医生进一步诊断。▲
(李涛)
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