摘 要：随着羽毛球运动的不断普及和深化，羽毛球运动的损伤也被重新提升到了一个新的高度同时也成为了影响羽毛球运动员技术水平发挥的一个不可忽略的因素，而踝关节损伤则是羽毛球运动中最常见的运动损伤之一。本文主要就羽毛球运动中踝关节损伤的解剖学、生理学特点及损伤的原因进行分析，提出了一些可行的预防措施，为预防羽毛球运动踝关节损伤提供了依据。

    关键词：羽毛球 踝关节 损伤 预防

    羽毛球的开展有着广泛的群众基础，是一种技术性较强的体育活动，运动员在场地上不停的进行脚步移动、跳跃，要运用各种击球技术和步伐将球在场上往返对击，从而易导致踝关节的损伤。还有很多人对预防运动损伤的认识不足、准备活动不充分,在进行体育活动中经常发生伤害事故,这样对一般的体育爱好者来说将影响其健康、学习和工作,给学生造成不良的心理影响,妨碍体育运动的正常开展。分析原因及时预防,尽可能地减少运动损伤，才能充分体现体育活动增强体质、增进健康、活跃生活的作用。并能提高人们对损伤的认识，及对羽毛球的兴趣，在运动中加强自我保护意识。因此，在羽毛球运动或训练中积极探索其损伤的发生原因，对更好的完成教学和训练任务，并有效地预防运动损伤有重要的意义。

    1、羽毛球运动中踝关节损伤的解剖学特点和生物力学特点

    1.1踝关节的解剖学特点

    踝关节解剖学特点决定了踝关节损伤的原因，首先踝关节的解剖特点是外侧韧带较分散、薄、窄、肌肉薄弱、外踝低，内侧韧带较集中、厚、宽、坚韧、肌肉坚硬、内踝高。由于外踝比内踝长，内侧韧带比外侧韧带坚强，也决定了踝关节内翻活动的范围比外翻活动的范围要大。促使足背伸内翻的肌肉较强，足跖屈时踝关节较不稳定，使得踝关节损伤，尤其踝关节的外侧韧带损伤最为常见。

    1.2 踝关节的生物力学特点

    踝关节作为人体下肢三大关节的一个末端关节，在羽毛球运动中起到了重要作用。特别是在羽毛球运动员起跳扣杀过程的蹬伸阶段 ......