“土”“洋”偏方大PK
生活保健的小窍门很多，有经验的读者朋友经常会用一些看似奇怪但效果不错的办法来帮助自己的身体保持健康。美国《读者文摘》与英国《每日邮报》最近分别整理了一些疗效显著的“洋”偏方。国内养生保健专家也对应列出了一些国内民间的土偏方，那么，哪些偏方更适合你呢？一起来看看吧!
除雀斑
【洋偏方】金银花扫除雀斑,这种疗法来自爱尔兰。挑选一小撮金银花的叶和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑处。
【土偏方】将白术浸没于白醋中，密封7天后，取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用，雀斑会渐渐变浅甚至消退。
【专家点评】江苏省南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任中医师介绍说，中医认为雀斑多由肺经风热所致。醋性温，有散瘀的功效。隋末唐初中药学家甄权所著的《药性论》中称白术：“主面光悦，驻颜祛斑。”
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治疗体臭
【洋偏方】西红柿汁治疗体臭。在洗澡水中倒入2～3杯西红柿汁，将身体在水中浸泡15分钟，对治疗体臭很有好处。
【土偏方】生姜适量，捣烂取汁，频涂患处。
【专家点评】徐大成介绍说，一般体臭主要指狐臭，中医认为，它的产生与先天禀赋密切相关，湿热之邪内蕴也会造成狐臭。《药性类明》记载生姜能去湿，《神农本草经》记载生姜能去臭气。
治鸡眼
【洋偏方】苹果醋面包治愈老茧。在苹果醋中浸泡半片面包，用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位，再用保鲜膜包裹，穿上棉袜。
【土偏方】治老茧用乌梅30克研成细末后加醋250毫升浸泡两周，用药液涂擦患处，每日两次。睡前用热水洗至患处变软，然后剥去鸡眼上的老茧，取独头大蒜切片擦之。
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【专家点评】 徐大成介绍说，《神农本草经》记载乌梅能“死肌，去青黑痣、恶肉。”老茧和“死肌”类似，加上醋的软化作用功效加倍。
治疗红眼病
【洋偏方】咖啡治疗红眼病。冷浓咖啡的酸度类似硼酸，咖啡因可以收缩血管，敷眼后能减少浮肿。
【土偏方】黄连5克，研粉，陈细茶一撮，共放入小口容器内，沸水浸泡，加盖5分钟后，以水气熏患眼。药液冷却后，用纱布过滤去渣，用滤液反复洗患眼。
【专家点评】徐大成介绍，黄连能清热燥湿，泻火解毒。黄连的主要成分小檗碱有广谱抗菌及抗炎、镇痛等作用，对多种细菌毒素有明显拮抗作用，可抑制致病菌的生长和繁殖，达到消炎作用。此外，茶水也有一定的消炎作用。
治疗失眠
, http://www.100md.com 【洋偏方】洋葱治疗失眠。切一个洋葱，放入瓶中，盖好盖，放于床头柜上。如果你难以入睡，或半夜醒来，打开罐子，深呼吸几次，然后躺下来，就会一觉睡到天亮。
【土偏方】鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并，代茶饮。
【专家点评】南京自然医学会养生康复专业委员会王城生副教授介绍，藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀,二者皆有安神作用。本方选用生藕，意在清热安神，再配以清热化痰的梨汁，而成清热化痰、除烦安神之方。经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴、咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。
治疗咽喉炎
【洋偏方】坚果治疗咽喉炎。坚果含抗氧化剂，多食坚果有助于缓解咽喉炎。
, 百拇医药
【土偏方】将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，将其皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
【专家点评】 徐大成介绍，丝瓜皮、丝瓜络(瓤)和丝瓜子是3种常用中药。丝瓜皮能退火毒，消热肿；丝瓜络能清热化痰，通经活络；丝瓜子能退热降火。丝瓜经过霜天后清凉的药性更强，如加些糖能使药性更和缓，起到清热、消肿、降火、止痛目的，对慢性咽喉炎也有较好的辅助治疗作用。
治疗恶心
【洋偏方】 爆米花治疗恶心。把新鲜爆米花放入碗内，倒入开水15分钟，然后每隔15分钟吃一茶匙。
【土偏方】当出现轻微恶心欲吐的症状时，可用力捏内关穴，内关穴位于腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可以收到良好的缓解效果。
, 百拇医药
【专家点评】王城生介绍，内关穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴，按摩此穴有宁心安神、理气镇痛等作用。
缓解偏头痛
【洋偏方】闻苹果缓解偏头痛。青苹果的香气有助减轻偏头痛，因为这种清新香气能让人们放松，降低紧张情绪，且能把人的注意力从病痛中转移走。
【土偏方】 乌头、天南星、葱汁各适量。前两味研为细未，葱汁调敷太阳穴。
【专家点评】 乌头具有祛风除湿、温经止痛的功效，天南星有祛风止痉、散结消肿的功效。葱汁有舒张小血管、促进血液循环的功效。三者合一外用，可舒经活络，有助于增加止痛效果。
治疗牙痛
【洋偏方】 芥末治疗牙痛。在花生酱上抹一层芥末，把有芥末的一面粘在牙齿上。芥末是一种抗刺激物质，像辣椒的辣椒素，它会干扰你的身体向大脑发送疼痛信息，从而缓解牙痛。
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【土偏方】 取5～10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
【专家点评】花椒有止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，与白酒搭档不但增强杀菌效果，也有助于缓解牙痛症状。
治疗溃疡
【洋偏方】苹果醋治疗溃疡。早晨把苹果醋抹在脚底，再穿上鞋袜，晚餐之前重复一次，可以治疗溃疡。
【土偏方】把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右将蜂蜜咽下，一天重复数遍，能缓解口腔溃疡症状。红茶5克，放入茶杯中加沸水冲泡10分钟，调入适量蜂蜜、红糖饮服每日1～2次，辅助治疗胃、十二指肠溃疡。
【专家点评】蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进溃疡愈合，防止感染。红茶、蜂蜜和红糖都有暖胃、养胃的效果，并有一定的杀菌功效，所以有助于辅助治疗胃、十二指肠溃疡。, 百拇医药(本报通讯员 杨璞 于丹丹)
除雀斑
【洋偏方】金银花扫除雀斑,这种疗法来自爱尔兰。挑选一小撮金银花的叶和花，在水中浸泡一夜，然后敷在有斑处。
【土偏方】将白术浸没于白醋中，密封7天后，取白术擦拭有雀斑的部位。每天坚持使用，雀斑会渐渐变浅甚至消退。
【专家点评】江苏省南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任中医师介绍说，中医认为雀斑多由肺经风热所致。醋性温，有散瘀的功效。隋末唐初中药学家甄权所著的《药性论》中称白术：“主面光悦，驻颜祛斑。”
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治疗体臭
【洋偏方】西红柿汁治疗体臭。在洗澡水中倒入2～3杯西红柿汁，将身体在水中浸泡15分钟，对治疗体臭很有好处。
【土偏方】生姜适量，捣烂取汁，频涂患处。
【专家点评】徐大成介绍说，一般体臭主要指狐臭，中医认为，它的产生与先天禀赋密切相关，湿热之邪内蕴也会造成狐臭。《药性类明》记载生姜能去湿，《神农本草经》记载生姜能去臭气。
治鸡眼
【洋偏方】苹果醋面包治愈老茧。在苹果醋中浸泡半片面包，用胶带将其固定到脚上需要治疗的部位，再用保鲜膜包裹，穿上棉袜。
【土偏方】治老茧用乌梅30克研成细末后加醋250毫升浸泡两周，用药液涂擦患处，每日两次。睡前用热水洗至患处变软，然后剥去鸡眼上的老茧，取独头大蒜切片擦之。
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【专家点评】 徐大成介绍说，《神农本草经》记载乌梅能“死肌，去青黑痣、恶肉。”老茧和“死肌”类似，加上醋的软化作用功效加倍。
治疗红眼病
【洋偏方】咖啡治疗红眼病。冷浓咖啡的酸度类似硼酸，咖啡因可以收缩血管，敷眼后能减少浮肿。
【土偏方】黄连5克，研粉，陈细茶一撮，共放入小口容器内，沸水浸泡，加盖5分钟后，以水气熏患眼。药液冷却后，用纱布过滤去渣，用滤液反复洗患眼。
【专家点评】徐大成介绍，黄连能清热燥湿，泻火解毒。黄连的主要成分小檗碱有广谱抗菌及抗炎、镇痛等作用，对多种细菌毒素有明显拮抗作用，可抑制致病菌的生长和繁殖，达到消炎作用。此外，茶水也有一定的消炎作用。
治疗失眠
, http://www.100md.com 【洋偏方】洋葱治疗失眠。切一个洋葱，放入瓶中，盖好盖，放于床头柜上。如果你难以入睡，或半夜醒来，打开罐子，深呼吸几次，然后躺下来，就会一觉睡到天亮。
【土偏方】鲜藕1节，梨1个。将藕洗净，去藕节与外皮，梨去皮、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，两汁合并，代茶饮。
【专家点评】南京自然医学会养生康复专业委员会王城生副教授介绍，藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀,二者皆有安神作用。本方选用生藕，意在清热安神，再配以清热化痰的梨汁，而成清热化痰、除烦安神之方。经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴、咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显著。
治疗咽喉炎
【洋偏方】坚果治疗咽喉炎。坚果含抗氧化剂，多食坚果有助于缓解咽喉炎。
, 百拇医药
【土偏方】将经霜老丝瓜一条洗净，切取一节约20克，将其皮、瓤、籽一起切碎，装入碗内，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
【专家点评】 徐大成介绍，丝瓜皮、丝瓜络(瓤)和丝瓜子是3种常用中药。丝瓜皮能退火毒，消热肿；丝瓜络能清热化痰，通经活络；丝瓜子能退热降火。丝瓜经过霜天后清凉的药性更强，如加些糖能使药性更和缓，起到清热、消肿、降火、止痛目的，对慢性咽喉炎也有较好的辅助治疗作用。
治疗恶心
【洋偏方】 爆米花治疗恶心。把新鲜爆米花放入碗内，倒入开水15分钟，然后每隔15分钟吃一茶匙。
【土偏方】当出现轻微恶心欲吐的症状时，可用力捏内关穴，内关穴位于腕横纹上两寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，可以收到良好的缓解效果。
, 百拇医药
【专家点评】王城生介绍，内关穴为人体手厥阴心包经上的重要穴道之一，是多种疾病按摩治疗时的首选穴，按摩此穴有宁心安神、理气镇痛等作用。
缓解偏头痛
【洋偏方】闻苹果缓解偏头痛。青苹果的香气有助减轻偏头痛，因为这种清新香气能让人们放松，降低紧张情绪，且能把人的注意力从病痛中转移走。
【土偏方】 乌头、天南星、葱汁各适量。前两味研为细未，葱汁调敷太阳穴。
【专家点评】 乌头具有祛风除湿、温经止痛的功效，天南星有祛风止痉、散结消肿的功效。葱汁有舒张小血管、促进血液循环的功效。三者合一外用，可舒经活络，有助于增加止痛效果。
治疗牙痛
【洋偏方】 芥末治疗牙痛。在花生酱上抹一层芥末，把有芥末的一面粘在牙齿上。芥末是一种抗刺激物质，像辣椒的辣椒素，它会干扰你的身体向大脑发送疼痛信息，从而缓解牙痛。
, http://www.100md.com
【土偏方】 取5～10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。
【专家点评】花椒有止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效，与白酒搭档不但增强杀菌效果，也有助于缓解牙痛症状。
治疗溃疡
【洋偏方】苹果醋治疗溃疡。早晨把苹果醋抹在脚底，再穿上鞋袜，晚餐之前重复一次，可以治疗溃疡。
【土偏方】把口腔漱干净，将蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟左右将蜂蜜咽下，一天重复数遍，能缓解口腔溃疡症状。红茶5克，放入茶杯中加沸水冲泡10分钟，调入适量蜂蜜、红糖饮服每日1～2次，辅助治疗胃、十二指肠溃疡。
【专家点评】蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进溃疡愈合，防止感染。红茶、蜂蜜和红糖都有暖胃、养胃的效果，并有一定的杀菌功效，所以有助于辅助治疗胃、十二指肠溃疡。, 百拇医药(本报通讯员 杨璞 于丹丹)