浅谈和谐校园建设中“90后”大学生心理健康教育(1)
摘 要：“90后”心理发展正处于独立性和依赖性并存的矛盾时期,也是其理想、信念形成的重要时期,他们的心理健康与否，不仅影响着他们的学习和健康成才，而且对整个社会影响也是至关重要的。因此，重视和研究“90后”大学生心理状态，引导其排解心理障碍，培养“90后”大学生健康的心理素质，是教育界一个重要任务。本文分析了“90后”大学生心理健康的现状，剖析了引起心理健康问题的成因，以及相应教育对策的探究。
关键词：90后 大学生 心理健康 和谐校园
[中图分类号]：G641 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2011)-24-0303-02
党的十六届六中全会通过了《关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，为加强和改进大学生心理健康教育指明了新的方向。和谐校园建设必须坚持以人为本，要加强人文关怀和心理疏导，促进师生心理和谐。“90后”已陆续进入到大学学习深造。如何针对“90后”大学生特点，开展心理健康教育是一个摆在高校学生管理工作者面前的现实问题。“90后”大学生心理健康教育是构建和谐校园的重要组成部分，站在建设社会、和谐校园的高度审视大学生心理健康教育，使我们有了新的思考和认识。
, 百拇医药
一、构建和谐进程中加强“90后”大学生心理健康教育的重要性
1.加强“90后”大学生心理健康教育是和谐校园建设目标的内在要求，是和谐校园建设的基础工程。和谐校园建设的目标是：以实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐为主要内容，建设安全稳定的平安校园，高雅优美的文明校园、科学民主的学术校园、健康环保的生态校园、充满活力的开放校园。然而“90后”大学生是校园的主体组成部分，他们的身心和谐是校园和谐的根本所在。因此，必须加强大学生心理健康教育。
2.加强“90后”大学生心理健康教育能使大学生更好的参与和谐校园建设。学校教学活动、校园文化活动及社会实践活动都是以“90后”大学生为主体，同时也是建设和谐校园的主要参与者，健康的心理是大学生在校进行正常的学习、生活、工作最基本的条件，因此，针对在校“90后”大学生遇到的各种各样的心理问题，加强大学生心理健康教育，不仅能使个体保持健康的心理状态，具备良好的心理素质，同时也能为个体接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件，使其能更好地参与到和谐校园的建设中来。
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3.加强“90后”大学生心理健康教育有助于减少校园突发事件，保持校园安全与稳定。通过在大学期间加强对大学生的心理健康教育，普及与心理有关的科学知识，不仅可以帮助大学生排解求学过程中产生的一些困惑，还可以使大学生主动地调整自己的心理势态，摆脱困境，减少因心理问题引发的各种危机事件，有利于保持校园的安全与稳定。
二、“90后”大学生心理健康现状亟待关注
1.大学生心理健康的标准
现代医学研究表明，无信仰、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲等都是不健康的表现。大学生心理健康的标准可概括为：心理健康的大学生具有乐观向上的精神，理智、稳定愉快的情绪，豁达的心胸；心理健康的大学生总是乐于与他人交往。希望获得真正的友谊和朋友；心理健康的大学生具有正确、稳定的人生观和信念，并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负，将自己的需要、愿望、理想、目标与行动统一起来，形成完备统一的人格；心理健康的大学生能够正确、客观地认识自我，评价自我，具有正确良好的自我观念；心理健康的大学生对社会既有敏锐的观察力及深刻的认识力和理解力，因而能正确认识社会，了解并使自己的思想、信念、目标、和行为跟上时代的发展，与社会要求相适应；心理健康的大学生善于调整自己对现时的期待和态度，是自己更好地适应环境。大量的生活经验和鲜活事例告诉我们，只有心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来，积极进取，自强不息，现实生命的价值。
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2.“90后”大学生普遍存在的心理问题及成因分析
2.1入学适应问题。从高中生变成大学生，是每一个入学新生都必须经历的一个角色转换与适应的过程。“90后”新生入学后，导致他们心理失衡的原因首先是生活环境的改变，表现在生活不能自理，不能马上适应集体生活，在入学前，他们只顾应试学习，生活上父母亲会把他们照顾得无微不至，进入大学后住进集体宿舍，学习之余生活上的点点滴滴都必须自己办理，一旦出现自己没有解决过的问题，就会不知所措，无从下手；其次是自我观念不能随着环境的转变而及时转变。有的同学在高中阶段曾是被受关注的佼佼者，而在人才济济的大学里，身边的“高人”比比皆是，自己没有多少优势可言，只能是普普通通的一员，昔日被光环笼罩的优越性荡然无存，无形中产生失落感，导致心理失调；另外，现实中的大学生活与他们理想的不一样，高中生对大学充满了向往，认为大学生活悠闲、浪漫、充满诗情画意，而现实中大学管理制度严格，课程繁重，对实际动手能力要求高，考试考级就业压力大，并非想象中的“象牙塔”。大学生对新环境不适应，如果不能及时调整，就会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
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2.2学业规划问题。学生的主要任务就是学习，而大学四年的求学生涯又该如何规划呢？高中阶段的学习都不需要自己去规划，老师已经把每个阶段的学习内容安排得很清楚，并且明确的指明哪些地方要了解，哪些地方要重点学，跟着老师的思维去努力学就能拿高分。大学学习对自主性、自觉性的要求大大地增加了，课程的门数增加，难度加大，信息量增多。在掌握课堂知识的同时，要了解、阅读大量的参考文献。大量的课余时间，丰富多彩的社团活动，学习主业与社会活动在时间、精力方面如何分配与平衡，所学专业与个人喜好不符合，从单纯的死记硬背到推崇实际动手操作能力等等这些冲突，如何取舍抉择，导致心理上迷惘，行为上表现为不知所措或随波逐流。
2.3人际交往的问题。“90后”大学生基本上都是独生子女，享受着比较富足的物质生活，更加追逐个性、重视自我，安逸舒适的成长环境使得他们性格活泼、思维活跃。他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体，然而他们的心理健康状况却并不乐观。“90后”大学生普遍具有意志品质薄弱，抗挫折能力差的特点。进入大学后，同学来自五湖四海，经历不同，学习、生活习惯差异大，部分同学在与人相处，沟通技能方面存在缺陷，导致他们在结交新同学，融入新集体时存在困难，从而造成挫折感和孤独感；部分同学性格内向，又不具备文艺特长，大部分社团活动不能参加，感到自己无法交到志同道合的朋友。“90后”独生子女在家里都是“小公主”或“小皇帝”，被父母亲人溺爱的像温室里的花朵，心高气傲，心灵却极其脆弱，进入到大学这个大集体生活，面对学习、工作、友情、爱情，受不了一点点挫折，心灵极容易感到创伤，严重者甚至还会导致自杀或伤人。同时调查结果显示，“90后”大学生自我定位普遍较高，成才愿望强烈，但由于社会阅历较浅，心理发长还不成熟，在面对社会竞争加剧、学习压力增大，就业形势严峻、贫富分化严重与自身发展相关的问题时，容易产生失望、自卑、无助甚至强烈的挫折感和逆反心理等心理障碍。这些与和谐校园、和谐社会的建设都是极不协调的 。
2.4就业压力与困惑。根据最新统计数据，2010年全国高校毕业生数量超过630万，再创历史新高。当前经济危机全球化，激烈的就业竞争环境给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在。大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱合分、突发事件等。许多大学生都有一种“十年寒窗、一举成名”的心理，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题。现实与理想的反差、未来的不确定、社会环境的压力形成一股合力，左右着“90后”大学生的情绪状况，这种精神状态成为“90后”大学生产生心理疾病的主要原因。, 百拇医药(龙莎莉)
关键词：90后 大学生 心理健康 和谐校园
[中图分类号]：G641 [文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139(2011)-24-0303-02
党的十六届六中全会通过了《关于构建社会主义和谐社会若干重大问题的决定》，为加强和改进大学生心理健康教育指明了新的方向。和谐校园建设必须坚持以人为本，要加强人文关怀和心理疏导，促进师生心理和谐。“90后”已陆续进入到大学学习深造。如何针对“90后”大学生特点，开展心理健康教育是一个摆在高校学生管理工作者面前的现实问题。“90后”大学生心理健康教育是构建和谐校园的重要组成部分，站在建设社会、和谐校园的高度审视大学生心理健康教育，使我们有了新的思考和认识。
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一、构建和谐进程中加强“90后”大学生心理健康教育的重要性
1.加强“90后”大学生心理健康教育是和谐校园建设目标的内在要求，是和谐校园建设的基础工程。和谐校园建设的目标是：以实现师生员工和谐、人与制度和谐、人与环境和谐、学校与外部环境和谐为主要内容，建设安全稳定的平安校园，高雅优美的文明校园、科学民主的学术校园、健康环保的生态校园、充满活力的开放校园。然而“90后”大学生是校园的主体组成部分，他们的身心和谐是校园和谐的根本所在。因此，必须加强大学生心理健康教育。
2.加强“90后”大学生心理健康教育能使大学生更好的参与和谐校园建设。学校教学活动、校园文化活动及社会实践活动都是以“90后”大学生为主体，同时也是建设和谐校园的主要参与者，健康的心理是大学生在校进行正常的学习、生活、工作最基本的条件，因此，针对在校“90后”大学生遇到的各种各样的心理问题，加强大学生心理健康教育，不仅能使个体保持健康的心理状态，具备良好的心理素质，同时也能为个体接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件，使其能更好地参与到和谐校园的建设中来。
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3.加强“90后”大学生心理健康教育有助于减少校园突发事件，保持校园安全与稳定。通过在大学期间加强对大学生的心理健康教育，普及与心理有关的科学知识，不仅可以帮助大学生排解求学过程中产生的一些困惑，还可以使大学生主动地调整自己的心理势态，摆脱困境，减少因心理问题引发的各种危机事件，有利于保持校园的安全与稳定。
二、“90后”大学生心理健康现状亟待关注
1.大学生心理健康的标准
现代医学研究表明，无信仰、自卑、多疑、抑郁、嫉妒、骄傲等都是不健康的表现。大学生心理健康的标准可概括为：心理健康的大学生具有乐观向上的精神，理智、稳定愉快的情绪，豁达的心胸；心理健康的大学生总是乐于与他人交往。希望获得真正的友谊和朋友；心理健康的大学生具有正确、稳定的人生观和信念，并以此为中心形成高尚的理想和远大的抱负，将自己的需要、愿望、理想、目标与行动统一起来，形成完备统一的人格；心理健康的大学生能够正确、客观地认识自我，评价自我，具有正确良好的自我观念；心理健康的大学生对社会既有敏锐的观察力及深刻的认识力和理解力，因而能正确认识社会，了解并使自己的思想、信念、目标、和行为跟上时代的发展，与社会要求相适应；心理健康的大学生善于调整自己对现时的期待和态度，是自己更好地适应环境。大量的生活经验和鲜活事例告诉我们，只有心理健康的人才能把握自己，适应环境，面向未来，积极进取，自强不息，现实生命的价值。
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2.“90后”大学生普遍存在的心理问题及成因分析
2.1入学适应问题。从高中生变成大学生，是每一个入学新生都必须经历的一个角色转换与适应的过程。“90后”新生入学后，导致他们心理失衡的原因首先是生活环境的改变，表现在生活不能自理，不能马上适应集体生活，在入学前，他们只顾应试学习，生活上父母亲会把他们照顾得无微不至，进入大学后住进集体宿舍，学习之余生活上的点点滴滴都必须自己办理，一旦出现自己没有解决过的问题，就会不知所措，无从下手；其次是自我观念不能随着环境的转变而及时转变。有的同学在高中阶段曾是被受关注的佼佼者，而在人才济济的大学里，身边的“高人”比比皆是，自己没有多少优势可言，只能是普普通通的一员，昔日被光环笼罩的优越性荡然无存，无形中产生失落感，导致心理失调；另外，现实中的大学生活与他们理想的不一样，高中生对大学充满了向往，认为大学生活悠闲、浪漫、充满诗情画意，而现实中大学管理制度严格，课程繁重，对实际动手能力要求高，考试考级就业压力大，并非想象中的“象牙塔”。大学生对新环境不适应，如果不能及时调整，就会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题。
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2.2学业规划问题。学生的主要任务就是学习，而大学四年的求学生涯又该如何规划呢？高中阶段的学习都不需要自己去规划，老师已经把每个阶段的学习内容安排得很清楚，并且明确的指明哪些地方要了解，哪些地方要重点学，跟着老师的思维去努力学就能拿高分。大学学习对自主性、自觉性的要求大大地增加了，课程的门数增加，难度加大，信息量增多。在掌握课堂知识的同时，要了解、阅读大量的参考文献。大量的课余时间，丰富多彩的社团活动，学习主业与社会活动在时间、精力方面如何分配与平衡，所学专业与个人喜好不符合，从单纯的死记硬背到推崇实际动手操作能力等等这些冲突，如何取舍抉择，导致心理上迷惘，行为上表现为不知所措或随波逐流。
2.3人际交往的问题。“90后”大学生基本上都是独生子女，享受着比较富足的物质生活，更加追逐个性、重视自我，安逸舒适的成长环境使得他们性格活泼、思维活跃。他们是一个承载社会、家庭高期望值的特殊群体，然而他们的心理健康状况却并不乐观。“90后”大学生普遍具有意志品质薄弱，抗挫折能力差的特点。进入大学后，同学来自五湖四海，经历不同，学习、生活习惯差异大，部分同学在与人相处，沟通技能方面存在缺陷，导致他们在结交新同学，融入新集体时存在困难，从而造成挫折感和孤独感；部分同学性格内向，又不具备文艺特长，大部分社团活动不能参加，感到自己无法交到志同道合的朋友。“90后”独生子女在家里都是“小公主”或“小皇帝”，被父母亲人溺爱的像温室里的花朵，心高气傲，心灵却极其脆弱，进入到大学这个大集体生活，面对学习、工作、友情、爱情，受不了一点点挫折，心灵极容易感到创伤，严重者甚至还会导致自杀或伤人。同时调查结果显示，“90后”大学生自我定位普遍较高，成才愿望强烈，但由于社会阅历较浅，心理发长还不成熟，在面对社会竞争加剧、学习压力增大，就业形势严峻、贫富分化严重与自身发展相关的问题时，容易产生失望、自卑、无助甚至强烈的挫折感和逆反心理等心理障碍。这些与和谐校园、和谐社会的建设都是极不协调的 。
2.4就业压力与困惑。根据最新统计数据，2010年全国高校毕业生数量超过630万，再创历史新高。当前经济危机全球化，激烈的就业竞争环境给大学生带来了较大的心理压力，而且这种压力在各年级学生都存在。大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱合分、突发事件等。许多大学生都有一种“十年寒窗、一举成名”的心理，因此当发现现实与理想的差异较大时，就容易出现“高不成，低不就”现象，并产生偏执、幻想、自卑、虚伪等心理问题。现实与理想的反差、未来的不确定、社会环境的压力形成一股合力，左右着“90后”大学生的情绪状况，这种精神状态成为“90后”大学生产生心理疾病的主要原因。, 百拇医药(龙莎莉)