郑小瑛 防大病，先治小病（名人养生）
 |
中国第一女指挥家郑小瑛，出生于1929年，今年已有82岁高龄。她曾在中央音乐学院指挥系任教，后调中央歌剧院任乐队首席指挥。
在很多人眼中，郑小瑛是健康、快乐的化身，但却很少有人知道，郑小瑛也曾有过与死神擦肩而过的经历。那是在1997年的10月，郑小瑛为了照顾遭遇车祸的妹妹，在她的病床前守了整整5天。妹妹刚刚脱离了危险，姐姐郑小瑛的身体就出现了便秘、便血的症状，直到这个时候她仍然认为是痔疮犯了。然而，体检结果却是郑小瑛患上了直肠癌。
早在1991年和1995年，郑小瑛曾经两次发作过带状疱疹，现在想来应该是一个信号。可当时为了演出，郑小瑛还是照样忙碌着，没有去管它。面对癌症的诊断，郑小瑛一度心情异常低落。最后，是医生的话，让她有了战胜疾病的信心。
医生的鼓励、顽强的意志、豁达的态度，支撑着郑小瑛已近70岁的高龄，与癌魔做着不屈的斗争。幸运的是，手术进行得非常顺利，为了尽快康复，重新登上心爱的舞台、拿起心爱的指挥棒，郑小瑛积极配合医生的治疗，每天在走廊里反复练习，每天从100米、200米，到后来能够步行差不多1000米，再开始爬楼，爬一层、两层，直到五层。
在与癌症病魔进行的较量中，郑小瑛总结出了自己的健康箴言——防大病要从治小病开始。有病就要去治，不要把小毛病积累成大毛病，不要盲目的自信。▲
(摘自“人民网”), 百拇医药