播出时间：旅游卫视 2011-09-1721:45-22:30

    主 讲 人：杨 奕 主 持人：梁 冬

    本期提示：

    画外音：健康为什么要从娃娃抓起？

    杨奕：少年健康则中国健康。

    梁冬：嗯!

    杨奕：所以，健康要从娃娃抓起。

    画外音：按摩耳朵如何降血压？

    杨奕：我们看到耳朵后头这一块儿有一个沟吗？

    梁冬：对。

    杨奕：这个平面以后。

    梁冬：对。

    杨奕：从这个平面后头，这儿有一个沟。

    梁冬：对，对，对。

    杨奕：这叫降压沟。

    画外音：用砭石按摩有哪些好处？

    杨奕：红外线的刺激，对人体身体调节是更有好处的。

    画外音：食醋对健康有哪些帮助？

    杨奕：醋是碱性的，它能综合你身体的酸碱平衡。

    画外音：《国学堂》探索秋季养生，携手中医养生名家杨奕，共同解读身体语言密码，透视疾病的内外变化，打造坐在家里的健康宝典。

    梁冬：重新发现，中国文化太美。大家好，欢迎收看《国学堂》。我是梁冬，梁某人。今天呢，依然请来的是杨奕老师，很熟悉的杨奕老师。

    杨奕：你好!

    画外音：杨奕，中国名医论坛专家，中华自然疗法世界总会医学顾问，著有《手到病自除》一书。

    梁冬：我一直有一个想法，就是说，我觉得我们学习养生，年轻人呢，要……为人子女者，不学医是为不孝。所以呢，我们今天呢，我想把这个话题就专门展开，符合中国文化的核心就是《孝经》，孝道的精神。

    杨奕：是。

    梁冬：我们作为年轻人，我们应该做些什么事情帮助父母，让他们可以更健康？其实父母健康对我们来说是最大的支持嘛。

    杨奕：是!

    梁冬：所以呢，我们今天的话题呢，就比如说从老年人最容易得的病开始。我爸我妈老打麻将，我问他干嘛呢？“防止老年痴呆”，呵呵!这个老年痴呆到底是怎么回事儿呢？

    杨奕：打麻将确实能活跃一些个平衡你的左右脑的开发……

    梁冬：两只手搓嘛。

    杨奕：诶，对，对……

    梁冬：呵呵!

    杨奕：这两只手，大小脑都用上了，一边用着……有人还不停地讲……所以，这个左右脑开发，确实没坏处。

    梁冬：对。

    杨奕：但是呢，随之而来的，久坐不动，这事儿是很危险的。我们也从报纸上，从哪儿看过，有很多老人就在打牌的时候，尤其是和了一个大牌，一兴奋，啊……

    梁冬：脑溢血。

    杨奕：脑溢血 ......