读本好书让心放松
专家介绍
商丽华，主任医师、教授。清华大学第一附属医院(华信医院)心脏中心心内科主任。门诊时间：周一、周三上午。
与商丽华主任的采访时间定在了周一下午2点，可查过她的出诊时间后，记者心里暗暗担心，下午2点商主任能出完门诊吗？果然，商主任打来电话说，今天病人比较多，可能要晚一会儿……声音里充满了歉意，也有一丝疲惫。
2点半，商主任拎着一盒工作午餐，匆匆出现在记者面前。走路又轻又快的她一看就是个做事雷厉风行、绝不拖泥带水的好医生；可身上一尘不染的白大衣、头上精致美丽的发髻又在提醒我，这应该是个懂得生活的好女人。于是，记者好奇地问：“当心脏科医生应该很辛苦吧，怎样才能让自己放松呢？”
“当医生苦和累在所难免，可再苦再累，保证身体健康才是工作好、生活好的前提”。商丽华教授告诉记者，病人做心脏导管手术时经常是“命悬一线”，作为医生，自然精神高度紧张；加上各种科研项目、管理任务，自己工作这么多年，几乎没有什么休息时间。“可每隔一段时间，我会‘逼’着自己停下来，去放松休息一会儿，做点自己喜欢的事情”。商丽华说，到了周末，她会到家附近的公园里溜达2个小时，或者坐车到颐和园逛上一大圈，让自己充分沉浸在青山碧水带来的快乐感受中。
在日常生活中，商丽华是个兴趣广泛、讲究细节的人。年轻时，她一直是学校和单位里的文艺骨干，唱歌跳舞样样在行，每到元旦汇演、周年庆祝的时候，她便活跃在前、积极张罗各种节目，既能调节工作气氛、又能活动筋骨，何乐而不为？哪怕现在当了教授，她也会时常到公园里跳跳集体舞，跟领舞的舞蹈老师学上几个新花样，给生活“锦上添花”。此外，阅读也是商丽华重要的“生活调味剂”之一。她兴趣广泛，生活感悟类的抒情小品、人生哲理类的书她都特别爱看。每当出差坐火车、飞机时，便会随手带上一本，“一趟差出完，一本书也就看得差不多了。有时，感兴趣的好书我会看上好几遍。”跟着书中的文字畅游世界，能让自己暂时离开喧嚣的都市生活，变得心平气和、恬淡安然。
最后，谈到让现代人颇为“伤脑筋”的心血管疾病问题，商丽华表示，要想防住心脑血管疾病，最重要的还是要从生活细节做起，从年轻时养成健康的生活习惯。比如，做饭的人一定要把好关，做菜少放油、控制盐，这样才能保护全家人的心脏。▲
(陈芸), 百拇医药
商丽华，主任医师、教授。清华大学第一附属医院(华信医院)心脏中心心内科主任。门诊时间：周一、周三上午。
与商丽华主任的采访时间定在了周一下午2点，可查过她的出诊时间后，记者心里暗暗担心，下午2点商主任能出完门诊吗？果然，商主任打来电话说，今天病人比较多，可能要晚一会儿……声音里充满了歉意，也有一丝疲惫。
2点半，商主任拎着一盒工作午餐，匆匆出现在记者面前。走路又轻又快的她一看就是个做事雷厉风行、绝不拖泥带水的好医生；可身上一尘不染的白大衣、头上精致美丽的发髻又在提醒我，这应该是个懂得生活的好女人。于是，记者好奇地问：“当心脏科医生应该很辛苦吧，怎样才能让自己放松呢？”
“当医生苦和累在所难免，可再苦再累，保证身体健康才是工作好、生活好的前提”。商丽华教授告诉记者，病人做心脏导管手术时经常是“命悬一线”，作为医生，自然精神高度紧张；加上各种科研项目、管理任务，自己工作这么多年，几乎没有什么休息时间。“可每隔一段时间，我会‘逼’着自己停下来，去放松休息一会儿，做点自己喜欢的事情”。商丽华说，到了周末，她会到家附近的公园里溜达2个小时，或者坐车到颐和园逛上一大圈，让自己充分沉浸在青山碧水带来的快乐感受中。
在日常生活中，商丽华是个兴趣广泛、讲究细节的人。年轻时，她一直是学校和单位里的文艺骨干，唱歌跳舞样样在行，每到元旦汇演、周年庆祝的时候，她便活跃在前、积极张罗各种节目，既能调节工作气氛、又能活动筋骨，何乐而不为？哪怕现在当了教授，她也会时常到公园里跳跳集体舞，跟领舞的舞蹈老师学上几个新花样，给生活“锦上添花”。此外，阅读也是商丽华重要的“生活调味剂”之一。她兴趣广泛，生活感悟类的抒情小品、人生哲理类的书她都特别爱看。每当出差坐火车、飞机时，便会随手带上一本，“一趟差出完，一本书也就看得差不多了。有时，感兴趣的好书我会看上好几遍。”跟着书中的文字畅游世界，能让自己暂时离开喧嚣的都市生活，变得心平气和、恬淡安然。
最后，谈到让现代人颇为“伤脑筋”的心血管疾病问题，商丽华表示，要想防住心脑血管疾病，最重要的还是要从生活细节做起，从年轻时养成健康的生活习惯。比如，做饭的人一定要把好关，做菜少放油、控制盐，这样才能保护全家人的心脏。▲
(陈芸), 百拇医药