经常饿肚易得脂肪肝 等
经常饿肚易得脂肪肝
本报讯(记者杨凤立)如今经常听到身边有人感叹自己年纪轻轻就得了脂肪肝。北京友谊医院肝病中心主任贾继东指出，人们往往只知道喝酒、不爱运动等因素导致脂肪肝发病增多，却不知道，因为节食或者生活忙碌不能按时进餐造成的饥饿，也可能引发脂肪肝。
贾继东指出，有几类人易得脂肪肝：嗜酒者容易患上酒精性脂肪肝；长期不运动者会导致体内过剩的养分转化为脂肪进而形成脂肪肝；喜荤者因食用过多的高脂肪食物导致肝内脂肪堆积；肥胖者由于皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中，导致脂肪肝。
其实，除了这些人们所熟知的脂肪肝的高危人群外，饥饿这一脂肪肝的高危因素以前往往被人们所忽视。专家表示，经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。另外，营养不良者由于蛋白质缺乏，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，也会使脂肪在肝内堆积，导致脂肪肝。
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专家还指出，年长者随着年龄的增长，新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加，也可能使脂肪在肝内堆积，因此要注意预防脂肪肝。而有肝炎的患者，由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积，也要提防脂肪肝的发生。
健康新知 杀螨虫暴晒不如冷冻
本报讯(记者杨凤立)很多人都知道，螨虫是引起哮喘等过敏性疾病以及皮肤病的罪魁之一。很多人习惯用日晒来杀螨。然而近日日本的一项研究指出，把被褥等在阳光下暴晒6小时，只能杀螨3.8%。专家提醒，人们也可求助冰箱来帮助杀螨虫。
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世纪坛医院变态反应科王晓艳博士介绍，螨虫生存最适合的温度是20℃到25℃，相对湿度70%到80%。在相对潮湿炎热的夏季，螨虫尤其容易肆虐。尘螨喜欢生活在布艺沙发、枕头、床单、空调、地毯、陈旧的书籍中，钱上也有很多螨虫存在。螨虫致敏，一般是通过呼吸道引发过敏性鼻炎、哮喘等，或是和皮肤接触引起皮肤痒痒、红肿、红斑。
专家提醒，螨虫怕阳光、怕热、怕干燥，因此预防螨虫首先要保持住房整洁干净，其次要降低房间湿度，可用除湿机将房间湿度维持在50%以下。家里尽量不要用地毯，多用木制的家具，窗帘尽量用轻薄的。另外，有些不方便清洗的用品，可以放到冰箱里，螨虫可以被冻死。
急脾气女人易得青光眼
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本报讯(记者叶洲)大多数人都觉得，青光眼是衰老带来的必然结果。专家表示，事实上，它是眼科最重要的心身疾病，特别是那些40岁以上的女性要注意。
中日友好医院主任医师张莉表示，临床上，经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。他们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。专家建议，第一，年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。
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秋冬需防胃肠型感冒
本报讯(记者夏文)近日李先生在出门游玩后发现自己突然开始拉肚子，同时还伴随有感冒的症状，一直有低烧，还头疼、肌肉疼，吃了几天止泻药症状也没有缓解。望京医院呼吸内科副主任医师李智指出，其实李先生很可能患的是胃肠型感冒。
很多人认为胃肠型感冒是夏天才犯的疾病，因此在这个季节总是不能将它对号入座。其实，秋冬也易犯胃肠型感冒，而且，胃肠型感冒有比较明显的特点。一般的感冒都是上呼吸道感染，而胃肠型感冒的症状却与普通感冒大不一样，主要表现为消化系统的症状，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐。胃肠型感冒多由病毒引起，这些病毒专门攻击人的消化系统，就会引起胃肠道的症状。
胃肠型感冒也常被误认为是肠炎，其实，胃肠型的感冒与急性胃肠炎是有区别的，急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有发热症状。
专家表示，患上胃肠型感冒要注意接触传染，注意用手卫生，患病时应吃一些清淡易消化的半流食或流食，注意补充水分和电解质，保证充分的休息，保持居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。
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本报讯(记者杨凤立)如今经常听到身边有人感叹自己年纪轻轻就得了脂肪肝。北京友谊医院肝病中心主任贾继东指出，人们往往只知道喝酒、不爱运动等因素导致脂肪肝发病增多，却不知道，因为节食或者生活忙碌不能按时进餐造成的饥饿，也可能引发脂肪肝。
贾继东指出，有几类人易得脂肪肝：嗜酒者容易患上酒精性脂肪肝；长期不运动者会导致体内过剩的养分转化为脂肪进而形成脂肪肝；喜荤者因食用过多的高脂肪食物导致肝内脂肪堆积；肥胖者由于皮下脂肪组织脂肪分解可使血液中的游离脂肪酸增多，大量的脂肪酸不断地被运往肝脏，造成脂肪沉积在肝脏中，导致脂肪肝。
其实，除了这些人们所熟知的脂肪肝的高危人群外，饥饿这一脂肪肝的高危因素以前往往被人们所忽视。专家表示，经常饥饿的人，由于血糖降低，肝组织中的脂肪酸被调动进入血液，使血液中游离脂肪酸升高，可致肝脏脂肪堆积。另外，营养不良者由于蛋白质缺乏，造成肝脏转运甘油三酯时发生障碍，也会使脂肪在肝内堆积，导致脂肪肝。
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专家还指出，年长者随着年龄的增长，新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，脂肪沉着的几率也随之增加，也可能使脂肪在肝内堆积，因此要注意预防脂肪肝。而有肝炎的患者，由于摄食过多、运动减少，加之肝功能尚未完全恢复，极易造成脂肪在肝内存积，也要提防脂肪肝的发生。
健康新知 杀螨虫暴晒不如冷冻
本报讯(记者杨凤立)很多人都知道，螨虫是引起哮喘等过敏性疾病以及皮肤病的罪魁之一。很多人习惯用日晒来杀螨。然而近日日本的一项研究指出，把被褥等在阳光下暴晒6小时，只能杀螨3.8%。专家提醒，人们也可求助冰箱来帮助杀螨虫。
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世纪坛医院变态反应科王晓艳博士介绍，螨虫生存最适合的温度是20℃到25℃，相对湿度70%到80%。在相对潮湿炎热的夏季，螨虫尤其容易肆虐。尘螨喜欢生活在布艺沙发、枕头、床单、空调、地毯、陈旧的书籍中，钱上也有很多螨虫存在。螨虫致敏，一般是通过呼吸道引发过敏性鼻炎、哮喘等，或是和皮肤接触引起皮肤痒痒、红肿、红斑。
专家提醒，螨虫怕阳光、怕热、怕干燥，因此预防螨虫首先要保持住房整洁干净，其次要降低房间湿度，可用除湿机将房间湿度维持在50%以下。家里尽量不要用地毯，多用木制的家具，窗帘尽量用轻薄的。另外，有些不方便清洗的用品，可以放到冰箱里，螨虫可以被冻死。
急脾气女人易得青光眼
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本报讯(记者叶洲)大多数人都觉得，青光眼是衰老带来的必然结果。专家表示，事实上，它是眼科最重要的心身疾病，特别是那些40岁以上的女性要注意。
中日友好医院主任医师张莉表示，临床上，经常能看到一些四五十岁的女性，因脾气急躁引发了头痛、呕吐，一查发现竟然是青光眼引起的。她们中，多数人都有不同程度的青光眼性格，即表现为忧虑、紧张、不安、多疑、抑郁、强迫性格、不乐观等。而且这些人比较难沟通、不易交流，经常会出现逃避或拒绝接受压力的情况。另外，这些患者还常是“老好人”。他们表现出忍气吞声、姑息谦让、自信不足和回避矛盾。这种人在强烈的情绪反应或焦虑状态下，会出现心率加速、血管收缩、肾上腺素分泌增加、瞳孔扩大等，从而引起眼压升高。
因此，有这些性格特征的人，一定要学会控制自己的情绪。此外，要充分了解自己的身体，改变不良的生活方式。专家建议，第一，年龄超过40岁者，要预防青光眼发作。第二，控制情绪的变化，避免强烈的情绪反应，如过度愤怒、悲伤以及过度喜悦等，都会导致瞳孔散大，诱发青光眼发生。第三，做到起居规律、膳食平衡，避免居室光线昏暗。
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秋冬需防胃肠型感冒
本报讯(记者夏文)近日李先生在出门游玩后发现自己突然开始拉肚子，同时还伴随有感冒的症状，一直有低烧，还头疼、肌肉疼，吃了几天止泻药症状也没有缓解。望京医院呼吸内科副主任医师李智指出，其实李先生很可能患的是胃肠型感冒。
很多人认为胃肠型感冒是夏天才犯的疾病，因此在这个季节总是不能将它对号入座。其实，秋冬也易犯胃肠型感冒，而且，胃肠型感冒有比较明显的特点。一般的感冒都是上呼吸道感染，而胃肠型感冒的症状却与普通感冒大不一样，主要表现为消化系统的症状，如腹泻、腹胀、食欲不振和呕吐。胃肠型感冒多由病毒引起，这些病毒专门攻击人的消化系统，就会引起胃肠道的症状。
胃肠型感冒也常被误认为是肠炎，其实，胃肠型的感冒与急性胃肠炎是有区别的，急性胃肠炎发病前常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，一般没有发热症状。
专家表示，患上胃肠型感冒要注意接触传染，注意用手卫生，患病时应吃一些清淡易消化的半流食或流食，注意补充水分和电解质，保证充分的休息，保持居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。
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