别粗暴对待孩子的情绪 等

http://www.100md.com 2011年11月29日 生命时报 2011.11.29

     别粗暴对待孩子的情绪

    美国情绪管理专家提醒父母

    “你只管好好读书，其他都别管”、“我们做的一切都是为你好”——很多中国父母常把这样的话挂在嘴边。它隐含了一个讯息：孩子是自己的“产品”，应该听命于自己，还不能有情绪。美国情绪管理训练创始人约翰·戈特曼博士将这类父母归为“情绪抹杀型”。

    为了研究情绪是如何影响孩子一生的，戈特曼在36年里，调查了3000个家庭，后来又对儿童跟踪调查了10年。戈特曼将父母分为两种类型，即“情绪抹杀型”与“情绪管理训练型”。“情绪抹杀型”父母尤其无法容忍孩子有负面情绪。比如，孩子哭时，他们会大声喊“停”，强迫孩子憋着，甚至还吓唬说：“再哭，就送你上幼儿园。”有些家长则喜欢用奖励来诱导孩子的情绪，如“只要不哭，就买冰激凌吃”。当所有的恐吓或贿赂都无法管住孩子时，家长还可能动手。“这只能导致一种结果，孩子无法从成熟的大人那里，学到有关人性与理性相和谐的办法。”韩国儿童心理学家赵璧在与戈特曼合著的《孩子，你的情绪我在乎》一书中这么说。

    “情绪管理训练型”父母则截然不同。他们会给孩子解释情绪的不同种类，并帮助其认识到自己正在经历何种情绪。看见孩子哭了，这类父母克制自己不动怒，关心地问“妈妈见到你哭，很心疼”。这会让孩子知道，妈妈很在乎自己，能增加亲密感。然后问“你为什么哭呢”，让孩子有表达情绪的机会。最后说“你这么哭，会影响到别人，可能不太合适”，告诉孩子明确的行为界限，同时也达到了教育目的。

    上海师范大学心理学教授、发展心理学专家曹子芳告诉记者，亲子之间良好地沟通，才能培养出情绪安定的孩子。在孩子3岁以前，要尽可能多地给他们正面教导。比如孩子打架了，父母可以如实说：“爸爸妈妈也会吵嘴闹脾气，不过马上又和好了。”如此这般，孩子会觉得父母和自己一样，增加亲子间的亲密感。

    戈特曼指出，中国父母的突出问题之一，是吝啬于表达“爱”，而过分强调“失望、愤怒”，造成孩子从父母处获得的多是批评，缺乏表扬和肯定。而为了解决这一矛盾，父母要学会多用“我”传达法。比如，两个孩子打起来。父母不能说：“你怎么又和别人打架？”或“不是告诉过你不能打人吗？”这会激发孩子的逆反情绪。正确做法，先说“我听说你打小朋友了。小时候，我也跟其他小朋友打过架，还被打哭了。”看到孩子情绪缓和，再说：“能告诉我，为什么打架吗？”

    还有一个办法可以帮助家长解读、理解和管理孩子的情绪，就是“镜像式反应法”，简单说就是重复。比如小孩闹脾气、哭了，父母不妨说“哦，你很生气呀”、“是的，心情确实不好”，如此一般，孩子会觉得自己的情绪被父母认同，渐渐安心。▲ (徐李燕)

    

    帮孩子度过第一个叛逆期(猜透宝贝)

    从2岁多开始，原本乖巧听话的童童就变了一个人，什么事都和大人对着干，问她什么话，扭头就来个“不”字；有时爸妈催急了，她还会抡起小拳头，凶巴巴地要打人。这让童童妈妈又着急又无奈，不知道该怎么办才好。

    事实上，几乎所有孩子都会经历这样一个难以管教的阶段，心理学上称之为孩子的“第一叛逆期”或“第一反抗期”，通常发生在孩子1岁半到3岁之间，持续时间约为半年到一年。此时的孩子特别喜欢拒绝大人的要求、故意做大人禁止做的事。这种叛逆，是孩子生长发育中的一个必经阶段。

    2岁左右的孩子，开始有了自主的愿望，不愿意别人干涉自己的行为。因此，一旦遭到父母的反对和制止、或被大人强行要求做某件事，就容易产生对抗心理，出现说反话、顶嘴的现象。加上此时的孩子情绪控制能力还很弱，一旦没有满足，便会用吵嚷、哭闹等形式表现出来。

    要帮助孩子平稳度过这个叛逆期，家长也要适当调整和孩子的沟通策略。首先，家长要细心观察、把握好提要求的时机，从孩子的角度去理解他的行为，而不是责骂、批评。比如孩子不吃饭，可能是因为他正在兴致勃勃地玩一个新玩具，那么下次吃饭之前，就不要把玩具放在他面前。其次，在可能发生矛盾之前，提前和孩子“约法三章”。比如，告诉孩子“可以下楼，但只能在院子玩，如果跑出去，外面的汽车可能伤害你”。最后，对正确的行为及时肯定和鼓励，让孩子不断巩固良好行为。▲ (北京大学精神卫生研究所儿童研究室副研究员 杨 莉)

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