播出时间：旅游卫视 2011-12-17 22:30-23:15

    主 讲 人：梁 冬 主持人：明 萱

    画外音：什么是真正的静坐？

    梁冬：静坐实际上就是你没有调动你的主观意识，去干预它本来应该有的频率。

    画外音：如何看待身体的疾病？

    梁冬：在你身体死之前，每一个行为看似病，都是为了让它不犯更严重的错误的一个妥协。噢，对。

    画外音：为什么有的人不够热心？

    梁冬：冷心肠的人他不是一个品德问题，其实是一个身体问题。

    画外音：肥胖究竟是如何造成的？

    梁冬：二氧化碳是导致我们身体变胖的罪魁祸首。

    画外音：《国学堂》全新策划，历时两年探访国学文化大家，深度发掘中华文化精髓。国学文化传播者梁冬首开国学盘点新篇章。带您走入国学领域的广阔天地，一起聆听“国学非常道”。

    明萱：重新发现中国文化太美。欢迎大家收看《国学堂》。我是嘉宾主持明萱，旁边的是梁冬老师，同学。

    梁冬：我仍然是梁冬同学。我们一起来复习《国学堂》。上一期节目的时候，我们讲到一个话题，就是呢其实共振或者共鸣……

    明萱：频率。

    梁冬：频率的共振和共鸣是许多问题的链接点。

    明萱：对。

    梁冬：我们以前呢只把它理解为是一个物理现象，现在发现呢，实际上因为我们的大脑也是有脑电波的，所以呢脑电波也是可以有产生……

    明萱：频率。

    梁冬：频率的。那这个频率呢而且呢一定要跟大家讲一个观念，就是频率呢，它可以不是同频，它只要彼此之间有一个倍数关系它就可以共振。

    明萱：很多人，比如说健康出现问题，我们都会说他平时不注意养生，然后呢就是说会不会也由此影响到了自己内脏的频率？

    梁冬：当然会。其实这就是为什么说所有的养生的这个方法里面，静坐是最重要一种方法呢？因为静坐实际上就是你不去干预，你没有调动你的主观意识，去干预它本来应该有的频率。因为我们的心脏呢，它自己会按照哪里需要慢慢慢慢调频，调到那里去，把血供到那里。血液供到那里是很重要的。你会发现说他要跑步的时候，这个血又从胃里面调到四肢了。所以你会发现说很多体育运动员，比如说你去健身，说最近瘦了，其实有很大的原因是因为你健完身之后你不爱吃东西。

    明萱：哦。

    梁冬：你发现没有？就是跑步完之后，其实是不想吃东西的。

    明萱：对。

    梁冬：为什么呢？因为那个时候的血还没有流回胃,这个时候呢你的身体接收到的信号是胃里面的血是不足的，所以你吃下去的食物是无法消化的 ......