四法鉴别激素豆芽

    一看豆芽茎：自然培育的豆芽芽身挺直稍细，牙脚不软、脆嫩、有光泽、白色；激素催生的豆芽芽茎粗壮、呈灰白色。

    二看豆芽根：自然培育的豆芽，根须发育良好，无烂根、烂尖现象；激素催生的豆芽根短、少根或无根。

    三看豆粒：自然培育的豆芽，豆粒正常；激素催生的豆芽，豆粒发蓝。

    四看折断豆芽茎的断面是否有水分冒出：无水分冒出的是自然培育的豆芽；有水分冒出的是激素催生的豆芽。

    多吃让家人快乐的食物

    食物拥有让人快乐的力量，如果发现家人的情绪低落，不妨让他们吃一些“快乐的食物”。

    控制怒火：用玫瑰花、合欢花泡茶，多种食用花类是疏肝理气的“高手”。玫瑰花能宁心安神；合欢花能解郁安神；用枸杞子煮粥或将鲜百合炒着吃，效果都不错。

    抑郁：多吃深海鱼。鱼肉富含不饱和脂肪酸，与常用的抗抑郁药有类似作用，能帮助人摆脱抑郁、稳定情绪。

    麻木迟钝：吃肉或香蕉。维生素B6和维生素B12缺乏，会让人情绪低落，反应变慢。肉类，尤其是鸡肉和鱼，富含维生素B6。动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，是维生素B12的重要来源。香蕉是含维生素B和色氨酸的“大户”，能帮助大脑制造血清素，是提升情绪的“强力燃料”。

    烦躁：吃含钙食物。钙镁等营养素能稳定情绪，让人摆脱沮丧。富含钙的食物主要有牛奶、小鱼干以及各类豆制品，海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等的含钙量也不容小觑。

    冷水洗肉 ......