乌鸡白凤丸和阿胶的美白风险 等
乌鸡白凤丸和阿胶的美白风险
■ 赵可 张姝
常有年轻女性到中药店专门购买几种药材作为护肤品，其实这些中药美容也有不少误区。
“阿胶羹”红润脸色
美容传说：阿胶有补血养颜功效，坚持吃“阿胶羹”就能脸色红润。
试用风险：有些人服用阿胶后，出现食欲不振、舌苔厚腻、胃部饱胀等。
中医解析：阳虚的人服用阿胶，会导致阳虚症状加重。服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮等，以减少或消除脾胃不良影响。
, http://www.100md.com
乌鸡白凤丸祛斑
美容传说：乌鸡白凤丸对改善肤色暗黄有好处，特别是能祛斑。
试用风险：有些人吃了一段时间，出现月经紊乱，色斑也没有好转。
中医解析：气血虚的、肾阴虚的人可以服乌鸡白凤丸，其他的人则不能随便乱用。
“白”类中药能美白
美容传说：白芷、白术、白茯苓、白芍等磨成细粉制成面膜，美白效果好，还能避免成品面膜中可能存在的防腐剂。
试用风险：敏感肤质的人会出现过敏反应。
中医解析：有些带“白”字的中药材对美白祛斑确有一定功效，但白附子、白芍等都有小毒性，敏感肤质的人不要用。
, 百拇医药
冰糖菊花茶 并非人人适合
一年四季，雪白或淡黄的菊花都绽放在很多人的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是，不是人人都适应这种喝法的。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。
一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
, 百拇医药
此外，还有一些脾虚、湿盛的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
那么，冲泡菊花茶有无讲究呢？直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。 (江宁)
服中药2小时后才可饮茶
“很多人有喝茶的习惯，但服食中药时最好不要同时喝茶。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科医生王泽表示，茶叶中的鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱等起化学反应，影响药物吸收。
, 百拇医药
王泽表示，一般服用中药时最好不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响人体对药物有效成分的吸收，降低疗效。例如贫血病人会经常服用含铁的补血药物，而茶叶中的鞣酸与铁反应，就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁，它不仅会影响药物的吸收，使药物失去疗效，还会刺激胃肠道，引起不适。
服滋补中药时也不宜饮茶，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会妨碍人体对蛋白质等营养物质的吸收。同时，茶中的鞣质与药物中的有效成分作用，会减弱补益作用。
茶叶所含有的咖啡碱、茶碱等成分，具有兴奋高级神经中枢的作用，不利于患者休息调养，尤其不能用茶水送服镇静催眠类的药物。如果实在想喝茶水，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。 (熊琳)
, http://www.100md.com
三类中药不宜饭后服用
许多人认为在饭后服用药物不容易造成胃肠反应，其实，中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，有些中药不能饭后服用。以下三类中药就不适合在饭后服用。
1.治疗肠道疾病类药物。如泻下剂等，空腹服用可以使药物不被食物所阻，迅速发挥药物疗效。
2.补益类药物。如四物汤、四君子汤、生脉饮等，空腹时服用，可以使药物充分吸收，更好地发挥补益气血、调理阴阳的作用。
3.驱虫药物。如理中安蛔汤、乌梅丸等，空腹服用可以使肠中保持较高的药物浓度，便于药物驱杀虫体，使虫体快速排出。
中医专家指出，空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，空腹时因为胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药物的消化吸收。
, 百拇医药
因此，以上三类中药为了更好地发挥药效，不宜在饭后服用。
(周瑛)
胃口不好慎食龟苓膏
相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成，有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成，还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。
尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板、土茯苓两味药材，因此被称为龟苓膏。
, 百拇医药
龟板，性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。如果把龟板熬成固体胶块，叫做龟板胶，其滋补力比龟板更强。
土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲，它还含有异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等，所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。
当然，对于龟苓膏而言，仅仅是龟板和土茯苓还不够，在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。
(于效利)
, 百拇医药
■ 赵可 张姝
常有年轻女性到中药店专门购买几种药材作为护肤品，其实这些中药美容也有不少误区。
“阿胶羹”红润脸色
美容传说：阿胶有补血养颜功效，坚持吃“阿胶羹”就能脸色红润。
试用风险：有些人服用阿胶后，出现食欲不振、舌苔厚腻、胃部饱胀等。
中医解析：阳虚的人服用阿胶，会导致阳虚症状加重。服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮等，以减少或消除脾胃不良影响。
, http://www.100md.com
乌鸡白凤丸祛斑
美容传说：乌鸡白凤丸对改善肤色暗黄有好处，特别是能祛斑。
试用风险：有些人吃了一段时间，出现月经紊乱，色斑也没有好转。
中医解析：气血虚的、肾阴虚的人可以服乌鸡白凤丸，其他的人则不能随便乱用。
“白”类中药能美白
美容传说：白芷、白术、白茯苓、白芍等磨成细粉制成面膜，美白效果好，还能避免成品面膜中可能存在的防腐剂。
试用风险：敏感肤质的人会出现过敏反应。
中医解析：有些带“白”字的中药材对美白祛斑确有一定功效，但白附子、白芍等都有小毒性，敏感肤质的人不要用。
, 百拇医药
冰糖菊花茶 并非人人适合
一年四季，雪白或淡黄的菊花都绽放在很多人的茶杯里，不少人更是喜欢喝菊花茶时加上冰糖。但是，不是人人都适应这种喝法的。
有过敏体质的人想喝菊花茶，应先喝一两朵试试，如果没问题可再多喝，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。
一般情况下，菊花茶最适合头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝。
喝菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。
, 百拇医药
此外，还有一些脾虚、湿盛的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多，感到不适。所以，不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
那么，冲泡菊花茶有无讲究呢？直接以热水冲泡即可。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好，不过，味苦的野菊花最好不要饮用。 (江宁)
服中药2小时后才可饮茶
“很多人有喝茶的习惯，但服食中药时最好不要同时喝茶。”哈尔滨医科大学附属第四医院中医科医生王泽表示，茶叶中的鞣酸会与药物中的蛋白质、生物碱等起化学反应，影响药物吸收。
, 百拇医药
王泽表示，一般服用中药时最好不要喝浓茶。因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会和药物中的蛋白质、生物碱或重金属盐等起化学反应，生成不溶性的沉淀物，影响人体对药物有效成分的吸收，降低疗效。例如贫血病人会经常服用含铁的补血药物，而茶叶中的鞣酸与铁反应，就会生成不溶性沉淀物鞣酸铁，它不仅会影响药物的吸收，使药物失去疗效，还会刺激胃肠道，引起不适。
服滋补中药时也不宜饮茶，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会妨碍人体对蛋白质等营养物质的吸收。同时，茶中的鞣质与药物中的有效成分作用，会减弱补益作用。
茶叶所含有的咖啡碱、茶碱等成分，具有兴奋高级神经中枢的作用，不利于患者休息调养，尤其不能用茶水送服镇静催眠类的药物。如果实在想喝茶水，可以少喝一些绿茶，而且最好在服药2～3小时后再喝。 (熊琳)
, http://www.100md.com
三类中药不宜饭后服用
许多人认为在饭后服用药物不容易造成胃肠反应，其实，中药汤剂服用时间会影响药物的疗效，有些中药不能饭后服用。以下三类中药就不适合在饭后服用。
1.治疗肠道疾病类药物。如泻下剂等，空腹服用可以使药物不被食物所阻，迅速发挥药物疗效。
2.补益类药物。如四物汤、四君子汤、生脉饮等，空腹时服用，可以使药物充分吸收，更好地发挥补益气血、调理阴阳的作用。
3.驱虫药物。如理中安蛔汤、乌梅丸等，空腹服用可以使肠中保持较高的药物浓度，便于药物驱杀虫体，使虫体快速排出。
中医专家指出，空腹服用的药物要求在饭前至少一小时服用，并且尽量在早上空腹时服用，空腹时因为胃及十二指肠内没有食物，药物可以避免与食物混合，迅速进入肠中，有利于药物的消化吸收。
, 百拇医药
因此，以上三类中药为了更好地发挥药效，不宜在饭后服用。
(周瑛)
胃口不好慎食龟苓膏
相传，龟苓膏是从清代宫廷传到民间的。现在按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成，有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成，还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。
尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板、土茯苓两味药材，因此被称为龟苓膏。
, 百拇医药
龟板，性味甘、寒，有滋阴潜阳、补肾健骨、养血补心和止血的功效。如果把龟板熬成固体胶块，叫做龟板胶，其滋补力比龟板更强。
土茯苓，性味甘、淡、平，有解毒、除湿、利关节的功效。从西医角度来讲，它还含有异黄杞甙、胡萝卜甙、多糖、淀粉等，所以能够起到利尿、镇痛、抑菌、解汞毒等作用。
当然，对于龟苓膏而言，仅仅是龟板和土茯苓还不够，在这两种主要原料的基础上，加用金银花、蒲公英、菊花等清热解毒、解暑、利湿的多味药材才能更好地起到滋阴、解毒、解暑、解疮毒等作用。
一般来说，龟苓膏夏天吃比较合适。因为它能够对付因天气炎热造成的心烦口燥、咽喉痛、小便短涩等，皮肤上长疮、疖、痱子的人吃它也能有一定的缓解作用。由于食品龟苓膏中所含药物成分有限，所以尽管从理论上说可以有上述作用，但作为治疗用药则明显药力不足。它只能在一定程度上调节人体阴阳平衡，预防热毒、暑热、阴虚的产生。
由于龟苓膏偏寒性，脾胃虚弱、食欲不振、大便较稀的人不宜吃。龟板有兴奋子宫的作用，可能导致流产，孕妇不宜。因此，含有药物成分的龟苓膏也不是人人都能吃，一旦出现腹痛、不思饮食、腹泻等情况，应当立即停用。
(于效利)
, 百拇医药
参见：首页 > 中医药 > 中医药保健 > 中医美容