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10个最便宜的防癌处方
http://www.100md.com 2012年2月13日 老年日报
10个最便宜的防癌处方

     每个人身上都有“原癌基因”,受到外因刺激,原癌基因就可能被激活。外因往往来自于我们的生活。国际抗癌联盟曾发表报告说,全球每年有1200万新发癌症病例,高达四成原本可以在生活中预防。

    与罹患癌症后高昂的治疗费用相比,以下是10种生活习惯堪称是最便宜的防癌处方。

    1、每天走路1小时

    美国《读者文摘》曾告诉大家,每天饭后散步30分钟,或者每周散步四小时,能使患胰腺癌的风险减少一半。哈佛大学公共卫生学院针对七万人的长期研究发现,每天只要走路一小时,就可以降低一半患大肠癌的概率。中国天津医科大学肿瘤研究所副所长孙保存解释,胰腺癌和身体热量过高有关,走路可以消耗热量,可直接预防胰腺癌。

    2、最少开窗半小时

    装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体——氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体 ......

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