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母婴健康55条《母婴健康素养——基本知识与技能》
http://www.100md.com 2012年2月15日 中国医药报 2012.02.15
     本报讯 为贯彻落实国务院颁布的《中国妇女发展纲要(2011~2020年)》和《中国儿童发展纲要(2011~2020年)》,进一步普及母婴保健基本知识与技能,提高孕产妇健康素养,提高我国出生人口素质,卫生部组织编写了《母婴健康素养——基本知识与技能》(以下简称《母婴健康55条》)已于近期发布。这同时也是2008年卫生部发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能(试行)》的延伸。

    《母婴健康55条》阐明了女性怀孕、分娩、哺乳的特殊生理时期应该掌握的基本知识和技能,针对近年来剖宫产率高、巨大儿出生率高、不适当的婴幼儿喂养等突出问题,提出相关健康指导。《母婴健康55条》分为“基本知识和理念”、“健康生活方式和行为”以及“基本技能”三个部分,内容涉及孕产妇营养、心理、运动、体重控制、分娩方式、产褥期护理、母乳喂养、新生儿保健等,提出“吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重”、“自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式”和“母乳是婴儿最理想的天然食物,提倡纯母乳喂养6个月”等理念。(卫讯)
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    母婴健康55条

    一、基本知识和理念

    (一)促进母亲和婴儿健康,提高出生人口素质,是每一位公民的社会责任。

    (二)准备结婚的男女双方应当到医疗保健机构接受婚前保健服务。

    (三)怀孕和分娩是人类繁衍的生理过程,应当做到有计划、有准备。准备生育的夫妇,应当到医疗保健机构接受孕前保健服务。

    (四)吸烟与被动吸烟会导致流产、死胎、早产、低出生体重。

    (五)准备怀孕的妇女和孕妇,应当避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质,避免密切接触宠物。
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    (六)孕前3个月至孕早期3个月补服叶酸,可预防胎儿神经管缺陷。

    (七)产前检查内容主要包括测量血压、体重、宫高、胎位、胎心率,血、尿化验和B超检查等。

    (八)首次产前检查应当做乙肝、梅毒和艾滋病检查。

    (九)产前诊断可发现胎儿某些先天性缺陷和遗传性疾病。35岁以上的孕妇属于高龄孕妇,应当进行产前诊断。

    (十)孕妇正常血压为收缩压低于140毫米汞柱,舒张压低于90毫米汞柱。

    (十一)孕妇血红蛋白应当不低于110克/升。

    (十二)怀孕期间,如果出现高热、头晕、头痛、呕吐、视物不清、阴道出血、腹痛、胎膜破裂(破水)、胎动异常等情况,应当立即去医疗保健机构就诊。
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    (十三)怀孕24~28周,建议做妊娠期糖尿病筛查。

    (十四)足月产是指怀孕37~42周之间分娩。

    (十五)自然分娩是对母婴损伤最小、最理想的分娩方式。

    (十六)临产的征兆为:出现规律、伴有疼痛且逐渐增强的子宫收缩,每次持续30秒或以上,间隔5~6分钟。

    (十七)在孕产期各阶段,孕产妇都可能出现不同程度的心理变化,放松心情有助于预防孕期和产后抑郁。

    (十八)母乳是婴儿最理想的天然食物,提倡纯母乳喂养6个月。1岁以下婴儿不宜食用鲜奶。

    (十九)正常足月新生儿的出生体重在2500~4000克之间,超过4000克为巨大儿,不足2500克为低出生体重儿。
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    (二十)新生儿出生后应当进行新生儿疾病筛查。

    (二十一)新生儿可出现生理性体重下降,一般不超过出生体重的10%,出生后7~10天恢复至出生体重。

    (二十二)新生儿生理性黄疸一般在出生后2~3天出现,第7~第10天开始逐渐消退。

    (二十三)新生儿脐带脱落的时间一般在出生后1~2周。

    (二十四)新生儿满月时,体重至少应当比出生时增加600克。

    (二十五)应当保证新生儿睡眠充足,一天睡眠时间一般为16~20小时。

    (二十六)婴儿从出生开始,应当在医生指导下每天补充维生素D 400~800国际单位。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。
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    (二十七)父母或看护人应当经常与婴儿交流,及时满足婴儿的各种需要。

    (二十八)婴儿乳牙一般在出生后4~10个月之间萌出。

    (二十九)婴儿出生后要按照免疫规划程序进行预防接种。

    (三十)婴幼儿的前囟一般在出生后12~18个月闭合。

    二、健康生活方式和行为

    (三十一)孕妇应当坚持早晚刷牙、餐后漱口。

    (三十二)孕妇应当禁烟禁酒,最好不穿高跟鞋、不染发、少化妆,服装以舒适为宜。

    (三十三)孕妇每天应当进行30分钟以上的适宜运动。

    (三十四)孕妇应当至少接受5次产前检查并住院分娩。首次产前检查应当在怀孕12周以前。
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    (三十五)孕妇应当保证合理膳食,均衡营养,在医生指导下适量补充铁、钙等营养素。

    (三十六)孕中期钙的适宜摄入量为每天1000毫克,孕晚期及哺乳期均为每天1200毫克。

    (三十七)孕妇应当维持体重的适宜增长。孕前体重正常的孕妇,孕期增重值为12千克左右。

    (三十八)产妇在哺乳期应当适量增加鱼、禽、蛋、肉及新鲜蔬菜和水果的摄入。

    (三十九)产妇应当养成良好的个人卫生习惯,提倡开窗通风、刷牙、洗澡等。

    (四十)应当在新生儿出生后1小时内开始喂奶,早接触、早吸吮、早开奶,按需哺乳。

    (四十一)从出生后6个月开始,需要逐渐给婴儿补充富含铁的泥糊状食物。
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    (四十二)婴儿添加辅食后可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。

    (四十三)产后42天左右,母亲和婴儿均应当接受一次健康检查。

    (四十四)婴儿在3、6、8、12月龄时,应当接受健康检查。

    (四十五)有不满1周岁婴儿的女职工,在每班劳动时间内可以享受两次哺乳(含人工喂养)时间,每次30分钟。

    三、基本技能

    (四十六)记住末次月经,学会计算预产期。

    (四十七)孕妇一般在怀孕18~20周开始自觉胎动,在孕晚期应当学会胎动计数的方法。

    (四十八)孕产妇患病应当及时就诊,在医生指导下服用药物。需要紧急医疗救助时,拨打120急救电话。
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    (四十九)哺乳期妇女应当采取有效的避孕措施。

    (五十)给婴儿添加的非乳类食物应当多样化,注意少糖、无盐、不加调味品。

    (五十一)婴儿的咀嚼能力应当从出生后7~8个月开始锻炼,10~12个月可以培养婴儿自己用勺进食。

    (五十二)婴儿体温超过38.5℃,需要在医生指导下采取适当的降温措施。

    (五十三)婴儿发生腹泻,不需要禁食,可以继续母乳喂养,及时补充液体,避免发生脱水。

    (五十四)数呼吸次数可早期识别肺炎。在安静状态下,出生后2天~2个月的婴儿呼吸次数不超过60次/分,2~12个月不超过50次/分。

    (五十五)避免婴儿发生摔伤、烧烫伤、窒息、中毒、触电、溺水等意外伤害。, http://www.100md.com