健康资讯
老跷二郎腿伤精子
跷二郎腿风度翩翩？这是很多男人的经典坐姿，但经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一是跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。二是跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育哦。
减肥吃点冻豆腐
无论是吃火锅还是炖肉，很多人都喜欢用冻豆腐，这种口感脆爽的豆腐还有减肥的功效呢。据说新鲜的豆腐经过冷冻之后，营养成分不会受到破坏，却会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。所以担心营养过剩的朋友，不妨吃点冻豆腐吧!
原地踏步可增加肺活量
原地踏步只要配合正确的呼吸方法，慢走30分钟以后，身体各部位获得的氧气就会明显增加。长期坚持原地踏步，可使平素的心跳变慢而有力，心肌的韧性与强度大增，从而也减少了心肌梗塞和心脏衰竭的发生；长期坚持还能增加能量的消耗，促进多余脂肪的利用和增强肌肉力量，使机体脂肪、肌肉的比例更为合理，因而可减少糖尿病、肥胖症引起的一系列病哦。
每天吃瓣糖蒜可降脂
吃饭时来瓣糖醋蒜，哈，美味!研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。而醋一向被誉为血管软化剂。醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。对于高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。 编辑 赵真, 百拇医药
跷二郎腿风度翩翩？这是很多男人的经典坐姿，但经常跷二郎腿会对男性健康造成很大伤害。一是跷二郎腿时间过长，会导致腿部血液循环不通畅，站起来时腿会麻胀，阴囊部位也会出汗、潮湿，影响前列腺健康。二是跷二郎腿时，两腿会夹得很紧，阴茎和睾丸被紧紧夹在里面，局部不透气，阴茎周围的温度逐步升高，高温环境会直接“热坏”精子。如果时间过长，还会引起精索静脉曲张，严重者甚至可能影响生育哦。
减肥吃点冻豆腐
无论是吃火锅还是炖肉，很多人都喜欢用冻豆腐，这种口感脆爽的豆腐还有减肥的功效呢。据说新鲜的豆腐经过冷冻之后，营养成分不会受到破坏，却会产生一种酸性物质，这种酸性物质能够破坏人体内积存的脂肪，达到减肥的目的。所以担心营养过剩的朋友，不妨吃点冻豆腐吧!
原地踏步可增加肺活量
原地踏步只要配合正确的呼吸方法，慢走30分钟以后，身体各部位获得的氧气就会明显增加。长期坚持原地踏步，可使平素的心跳变慢而有力，心肌的韧性与强度大增，从而也减少了心肌梗塞和心脏衰竭的发生；长期坚持还能增加能量的消耗，促进多余脂肪的利用和增强肌肉力量，使机体脂肪、肌肉的比例更为合理，因而可减少糖尿病、肥胖症引起的一系列病哦。
每天吃瓣糖蒜可降脂
吃饭时来瓣糖醋蒜，哈，美味!研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇，新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。而醋一向被誉为血管软化剂。醋酸有利于转化能量、软化血管、降低血液中的胆固醇。对于高血脂人群来说，吃糖醋蒜能降脂无疑是个意外之喜。 编辑 赵真, 百拇医药