“春捂秋冻”需要多久?
立春刚过，乍暖还寒的气候，很多人又开始在“春捂秋冻”的指导下准备换季了。但是“春捂秋冻”到底需要多久呢？
“一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天~15天。”中国中医科学院教授王宏才在接受记者采访时指出，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天~15天的过渡时间。
在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
当然，“捂”多久要依每个人的体质而定，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则要少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。
通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，你最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，你就可以考虑换装开春了!
事实上，每个人耐受冷热的程度都不一样。如果你感到“捂”得咽喉燥热，身体冒汗，那么即便气温已经稍高于15摄氏度，也不必急着减衣。但如果你“捂”得身体会出汗，就不妨早点换装。
昼夜温差是另一个决定你要 “捂”还是不“捂”的标准。
王宏才提醒大家，早春时节当天气预报昼夜温差超过7摄氏度~10摄氏度时，就该小心防寒了。此外，“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手等部位的保暖，慢摘帽子，缓取围巾、口罩，晚脱厚袜和手套，否则很容易因身体免疫力降低而生病。, http://www.100md.com
“一般情况下，立春后最短也要‘捂’10天~15天。”中国中医科学院教授王宏才在接受记者采访时指出，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升，需要至少10天~15天的过渡时间。
在这期间，气温变化较大，如果过早脱掉棉衣，头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中，因为不适应而受寒，从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病。
当然，“捂”多久要依每个人的体质而定，老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天，而体热的人则要少捂几天。具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面。
通常来说，15摄氏度是一个临界值。低于这个气温时，你最好继续“忍受”一下厚重衣物带来的不便；而当超过这个温度时，你就可以考虑换装开春了!
事实上，每个人耐受冷热的程度都不一样。如果你感到“捂”得咽喉燥热，身体冒汗，那么即便气温已经稍高于15摄氏度，也不必急着减衣。但如果你“捂”得身体会出汗，就不妨早点换装。
昼夜温差是另一个决定你要 “捂”还是不“捂”的标准。
王宏才提醒大家，早春时节当天气预报昼夜温差超过7摄氏度~10摄氏度时，就该小心防寒了。此外，“春捂”要特别重视对头、脚、颈、手等部位的保暖，慢摘帽子，缓取围巾、口罩，晚脱厚袜和手套，否则很容易因身体免疫力降低而生病。, http://www.100md.com