高血压病人多吃这些菜
1.苦瓜:降糖、降脂、降压。
2.冬瓜:消肿而不伤正气。
3.黄瓜:保护心血管,降低血压。
4.竹笋:降压、降脂、通便。
5.莴笋:强心、利尿、降血压。
6.大蒜:防止血栓形成,减少心脑血管栓塞。
7.洋葱:减少血管压力,降低血压。
8.荸荠:预防流感,降血压,利尿。
9.胡萝卜:糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品。
10.香菇:降低血中胆固醇,防止血管硬化。
11.竹荪:预防心血管病。
12.黑木耳:降低血压,防治动脉粥样硬化。
13.茼蒿:调节体内水液代谢,通利小便。
14.芹菜:降低毛细血管通透性,降血压、利尿。
15.菠菜:通血脉,止渴润肠,预防高血压。
16.紫菜:促进排钠,预防高血压。
17.海带:降脂、降胆固醇,预防高血压。
18.番茄:降压、利尿、消肿。
19.茄子:心血管患者的食疗佳品。
20.韭菜:降血脂,防止动脉硬化。
21.黄花菜:降低胆固醇,降血压。
22.茭白:清热利水,降低血压。
23.苋菜:提高机体的免疫力,预防高血压。
24.荠菜:增进新陈代谢,防治高血压。
25.白菜:通利肠胃,降脂降压。
26.西兰花:调节和预防高血压。
27.腐竹:防止血管硬化,防治高血压。
28.南瓜:降血压、促进造血功能。
29.芋头:增强免疫力,调节酸碱平衡。, 百拇医药
2.冬瓜:消肿而不伤正气。
3.黄瓜:保护心血管,降低血压。
4.竹笋:降压、降脂、通便。
5.莴笋:强心、利尿、降血压。
6.大蒜:防止血栓形成,减少心脑血管栓塞。
7.洋葱:减少血管压力,降低血压。
8.荸荠:预防流感,降血压,利尿。
9.胡萝卜:糖尿病、高血压、冠心病患者食疗佳品。
10.香菇:降低血中胆固醇,防止血管硬化。
11.竹荪:预防心血管病。
12.黑木耳:降低血压,防治动脉粥样硬化。
13.茼蒿:调节体内水液代谢,通利小便。
14.芹菜:降低毛细血管通透性,降血压、利尿。
15.菠菜:通血脉,止渴润肠,预防高血压。
16.紫菜:促进排钠,预防高血压。
17.海带:降脂、降胆固醇,预防高血压。
18.番茄:降压、利尿、消肿。
19.茄子:心血管患者的食疗佳品。
20.韭菜:降血脂,防止动脉硬化。
21.黄花菜:降低胆固醇,降血压。
22.茭白:清热利水,降低血压。
23.苋菜:提高机体的免疫力,预防高血压。
24.荠菜:增进新陈代谢,防治高血压。
25.白菜:通利肠胃,降脂降压。
26.西兰花:调节和预防高血压。
27.腐竹:防止血管硬化,防治高血压。
28.南瓜:降血压、促进造血功能。
29.芋头:增强免疫力,调节酸碱平衡。, 百拇医药