说起刘洪悦这个名字，没几个人知道。但说起BTV《养生堂》主持人悦悦，却是小有名气。这个扎着马尾辫、有点儿小清新的姑娘，每天与大医生、老专家一起向我们传授养生之术、健康之道。悦悦说，其实她并不完全信奉那些专家之言，更不按照那些话去做，而这一切都源自于她自己的养生经历。

    汝之蜜糖，我之砒霜

    有这么一句话：世界上没有完全相同的两片树叶。我觉得，这世界上也没有体质毫无二致的两个人。所以说，借鉴学习他人的养生之术本来就是一种错误。

    我在念北外国际新闻传媒专业时，班上有个女同学皮肤特别好，吹弹可破。每天晚上，她都要做一件事：一根苦瓜搁进榨汁机里榨汁，苦瓜汁一饮而尽，苦瓜渣敷在脸上。她说，这是她们老家流传的一种养生美容法，清火解毒有助排便，而毒素少了，气色自然好了，不仅美肤，还对身体格外有帮助。

    一传十十传百，整个北外就都知道了这个养生术。有那么一阵，学校附近农贸市场的苦瓜格外走俏。讲究点儿的女生就榨汁内服外敷，条件有限的女生就把苦瓜洗洗干净直接啃——我是后者。这东西的味道实在谈不上可口，经常啃着啃着就犯恶心。那段时间，我包里经常搁着小半根实在咽不下去的苦瓜。跟我一样有着食之怕苦、弃之可惜心态的同学很多，上课时，教室里总有一股浓烈的苦瓜味萦绕。

    轰轰烈烈的苦瓜美容养生术流行之后的结果是，校医院创收了一把，女生们以平均每天50人以上的门诊量去挂号治疗腹痛、腹泻、呕吐以及月经紊乱等杂症。学校大大紧张了一把，还把疾控中心的人请来调查，以为是什么传染病爆发。后来，校广播台紧急通知，说苦瓜虽然是一种对人体有益的蔬菜，但因为性寒凉，一次性摄入过量就会伤及肠胃，在经期食用则更加有害……这算是我生平第一次正儿八经地接触有关养生的知识，结果是以停止食用惨淡收场。

    毕业后，我进入央视教育频道做英语主持人。上班后的第一个春节，在回长春过年前，我决定给爸妈准备一点儿礼物。想着爸妈上了年纪，身体开始走下坡路，所以我打算给他们买点儿养生保健品。

    一个在这方面颇有心得的朋友给我支招，他认识一个开鹿场的朋友 ......