情报站:久坐让女人血糖高 等
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坚果代替主食改善血脂血糖(情报站)
很多糖友认为，坚果油性大热量高，因而不愿多吃。其实坚果对糖友健康大有好处。据美国“网络医学博士网”最新报道，《糖尿病护理》杂志刊登加拿大多伦多大学一项最新研究发现，用坚果替代相同热量的碳水化合物(主食)，有助于糖尿病患者降低坏胆固醇水平，改善血脂，促进血糖控制。
新研究负责人西里尔·肯德尔博士表示，每天吃坚果(替代相应主食热量)的糖友3个月之后，其血糖和坏胆固醇水平明显更低。坚果最好干烤不加盐、不加糖、可生吃。坚果包括：杏仁、开心果、核桃等。每天可吃55—60克(约一把)，同时减少其他食物油脂的摄入。▲
(陈 希)
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二甲双胍加胰岛素控糖减肥两不误(情报站)
据美国“健康日”网站4月19日报道，发表于《英国医学杂志》的一项最新研究提示，有些2型糖尿病患者加用二甲双胍治疗时会有意想不到的好处。
丹麦哥本哈根临床干预中心的比安卡·汉明森和他的同事对23项临床试验、涉及2200多名患者的研究数据进行分析后发现，与单独使用胰岛素相比，2型糖尿病患者采用二甲双胍加胰岛素治疗后，具有血糖控制更佳、减少胰岛素用量、缓解体重增加等优势。不过研究者也提示，目前还不明确这种联合用药方案对患者的远期益处。
“采用该方案时还要注意，可能增加低血糖风险。”纽约州立大学糖尿病治疗中心主任玛丽·安·巴纳吉补充道，目前的指南推荐二甲双胍为2型糖友降糖治疗的首选药物，是否联合用药应视具体病情而定。▲
(李 勇)
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老人少用塑料制品(情报站)
瑞典科学家提醒
据美国“健康日”网站4月12日报道，一项新研究显示，有些塑料制品和化妆品所含的塑化剂“邻苯二甲酸盐”会增加糖尿病的患病风险，对老年人的危害尤其大。
研究人员在调查分析了1000多名志愿者的生活习惯和患病情况后发现，即使在考虑了肥胖、血脂异常、吸烟以及缺乏运动等因素后，如果血液中的“邻苯二甲酸盐”浓度上升，糖尿病发生率仍会随之翻番。该研究负责人、乌普萨拉大学职业与环境医学副教授莫妮卡·琳德说，尽管仍需要更多研究才能证实该研究结果，但尽量少用塑料制品无疑对大家的健康有益无害。▲
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(曹淑芬)
中国糖友更需要胰岛素(情报站)
前不久，国际糖尿病联盟在对比欧洲、东南亚和中国的糖尿病目前患病人数，并推算到2030年的患病率后发现，在未来几十年内，糖尿病在亚洲的增长速度远超欧洲，是其2—3倍。
进一步分析发现，虽然亚洲和欧洲的糖尿病发病状况有很多共同点，如城市化、不合理饮食和缺乏运动等，但有些差异比较明显。例如在发病机制上，2型糖尿病主要包括胰岛素抵抗和β细胞功能障碍，欧洲人多由前者引起，而亚洲人则以后者为主，一个突出的临床表现就是餐后血糖升高为主。
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这提示中国的糖友在治疗上，一方面，如果病情允许应尽早接受胰岛素强化治疗，以挽救逐渐衰竭的β细胞功能；另一方面，如果口服至少2种降糖药治疗仍不达标时，可尽早使用胰岛素。▲(丹麦南方大学克努特·博尔奇·约翰逊教授)
血糖控不好听力加倍受损(情报站)
美国糖尿病协会提醒
近日，美国糖尿病协会在其官方网站撰文提醒，糖尿病患者是听力减退高危人群，由于他们往往难以察觉听力的变化，最好定期去医院检查。
美国国立卫生研究院最新统计显示，美国有2600万糖尿病患者，3450万听力减退患者，而糖尿病患者发生听力减退的风险是普通人的2倍。美国还有7900万处于糖尿病前期的成年人，他们发生听力减退的风险也会增加30%。需要强调的是，很多人认为听力减退是老年人的“专利”，实际上，由于高血糖等因素，在听力减退患者中，65岁以上的患者只占43%，18—44岁、45—64岁的患者分别占到了23%和29%，甚至有5%是不超过17岁的青少年。▲
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(廖 岩)
水果不升高孕妇血糖(情报站)
吃太多水果会得糖尿病？这让不少孕妇望而却步。不过，一项最新研究对这种说法“辟谣”了。
美国路易斯安那州立大学健康科学中心的陈利薇博士及其同事在1991年到2001年的10年时间里，对大约1.35万孕妇食用水果、饮用果汁的数量和妊娠糖尿病之间的联系进行了前瞻性研究。结果发现，吃水果不但不会诱发糖尿病，还有预防妊娠糖尿病的作用。不过，饮用果汁和妊娠糖尿病之间的关系较为复杂。总体来说，喝果汁过多或太少的孕妇患糖尿病风险较高。▲
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(魏易)
日用品可致肥胖(情报站)
手机套、洗发水、浴帘……
3月20日，英国《每日邮报》报告称，人们无法避免现代生活环境中的各种化学物质，一份对数百项研究所进行的分析报告认为，这些化学物质可能会导致糖尿病。
西班牙和韩国研究人员对240多项关于肥胖、污染以及2型糖尿病的研究进行分析后发现，像手机套、锡罐、洗发水和浴室帘子等日常生活用品，它们所散发出的化学物质会使体重明显增加。
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15年前，科学家们就已经开始探讨环境中的化学物质与体重、糖尿病之间的关系，但直到2006年，这些研究结果才被认为是具有强说服力的。研究人员指出，化学物质会干涉人体激素的正常分泌，导致生活中肥胖的人越来越多，进而引发糖尿病。
研究人员呼吁，应该采取一定措施来减少化学物质的暴露，尤其是孕妇和那些准备怀孕的女性，更应如此。▲
(曹淑芬)
染幽门螺旋杆菌血糖易高(情报站)
据美国《科学日报》最新报道，美国《传染病杂志》刊登纽约大学医学中心科学家完成的一项最新研究发现，在体重超标的人群中，导致胃溃疡的幽门螺旋杆菌也会导致2型糖尿病危险大大增加。
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新研究由美国纽约大学环境医学教授陈宇博士和医学系主任马丁·J·布莱瑟博士共同完成。结果发现，非糖尿病成人一旦感染幽门螺旋杆菌，其血糖水平会高出没有感染该菌的人。
对此，科学家表示，根治幽门螺旋杆菌感染的抗生素能帮体重超标者预防糖尿病。幽门螺旋杆菌可能会改变两种重要消化激素饿素和瘦素水平，降低饿素水平，提高瘦素水平，从而成为糖尿病发生的“幕后杀手”。科学家表示，这项新研究有助于更全面地理解糖尿病发病风险因素。▲
(徐 澄)
肾不好，危险最大(情报站)
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糖尿病、高血压、血脂异常、肥胖……这些病症常常是互相影响，加重对患者健康的威胁。那么，对糖尿病患者而言，哪种病症的威胁最大呢？
前不久，美国心脏学会推出了免费在线版的《心血管和脑血管疾病杂志》，其中刊登了一篇纳入22项临床试验、涉及9.18万人的研究，共有6837人死亡。科研人员在评估年龄、性别、体重指数、糖化血红蛋白、糖尿病病程、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、收缩压、血清肌酐(反映肾功能状况的重要指标)、吸烟状况、视网膜病变率、高血压、心血管疾病史和蛋白尿(也反映肾功能状况)等指标后发现，肾功能衰退，伴或不伴蛋白尿的存在，与死亡风险的关联最大。▲
(何 宜)
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患糖尿病十年，中风风险增三倍(情报站)
4月份的《中风》杂志刊登一项最新研究发现，患糖尿病超过10年，中风风险增加3倍。
共有3300人参与此项研究，平均年龄69岁，研究期间共有244人发生缺血性中风。研究者发现，与没有糖尿病的人相比，患病在5年以内的2型糖尿病患者中风风险增加70%；患病5年—10年，危险增加80%；超过10年时，中风风险增加3倍。“总体上说，得糖尿病的时间越长，患中风的可能性越大。”美国哥伦比亚大学医学中心神经病学博士米切尔·艾尔金德分析道，糖尿病患者容易发生血小板聚集可能是其原因之一，同时很多糖尿病患者伴有高血压，而血压高是诱发中风的重要危险因素。他提醒道，与单纯高血压患者相比，糖友更应该积极控制高血压，降低血脂水平。调整饮食、积极锻炼、定期看医生，都有助于糖友预防中风。▲
(李家俊)
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久坐让女人血糖高(情报站)
据英国《每日邮报》2月22日报道，《美国预防医学杂志》刊登英国一项新研究发现，每天久坐时间长达7小时的女性罹患2型糖尿病危险更大。
莱斯特大学研究人员对505名年龄至少59岁的男女参试者进行了研究，测试了他们每周久坐的时间。另外，所有参试者都接受了与糖尿病有关的血液化学物指标检测。结果发现，女性平均每天坐4—7小时，而男性则为4—8小时。久坐时间最长的女性，其胰岛素(调节体内血糖的激素)水平更高。胰岛素水平升高意味着身体发生胰岛素抵抗，糖尿病开始形成。
, 百拇医药 新研究发现，与更活跃的参试女性相比，每周久坐时间最长的参试女性更可能出现2型糖尿病的早期症状。血检结果显示，这些女性糖尿病风险标志物水平更高。然而，研究人员表示，在参试男性中并未发现这种关联。研究人员怀疑，久坐对女性伤更大的原因可能是，女性比男性更爱吃零食。▲
(金 也)
血糖高更伤女性听力(情报站)
糖尿病容易损伤听力，对血糖控制差的女性糖友来说，这种危害更大。据美国“健康日”网站2月3日报道，美国底特律亨利·福特健康中心耳鼻喉科主任凯瑟琳·亚雷麦克休和其同事，对2000年至2008年在该院做过听力检测的990名患者进行调查后发现，在60—75岁的女性中，血糖控制不佳的糖尿病患者比控制良好的多14%，比非糖尿病患者多28%。纽约伦诺克斯山医院内分泌科斯派诺斯·梅津蒂斯博士说，糖尿病并发症遍及全身，对听力的检测不容忽视。▲
(廖 岩)
, 百拇医药