健康装修关键词 等
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健康装修关键词
春季是装修高峰时节，许多人都忙着给家换一身“华丽的新装”。如何抓住装修重点，既创造良好的室内环境，满足生活、学习、休息、会友等多方面要求，又健康、环保、实用，本期，《生命时报》就请三位专家为您的春季家装支招。
受访专家
中国室内环境监测工作委员会秘书长、国家室内环境质检中心主任 宋广生
上海市装饰装修行业协会装饰设计专业委员会秘书长 张龙明
北京东易日盛原创国际设计师 刘圣权
安全小贴士
门窗把手选“棒状”。“棒状”把手、开关方便受力，尽量别用“球形”拉手。
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内置式家电要预留边位。以便电器出现故障、要修理时，易于移动。
冰箱远离灶台和水池。灶台经常产生热量且又是污染源，会影响冰箱温度。水池溅出来的水，还可能诱发漏电。
脚垫要固定。不少人会在客厅进门处、卫生间前摆放一个脚垫，最好将其固定在地面或楼梯踏板上，防止出现“卷角”，绊倒行人。
各个角落预留插座。可减少电线横陈的危险性。但是不可在水池、电炉或其他炉具旁铺设电线，同时应安装漏电保护装置。
老人儿童房：家具要圆角。老人和儿童在家里呆得时间较长，所有的家具要靠墙摆放，尽量多留出空间，方便老人行走，让儿童自由玩耍。为了避免磕碰，多选用一些圆形、椭圆形边角的家具，减少带有尖角的物体，或可以在见棱见角的地方装一些保护套。折叠、带轮子等功能性强的茶几、柜子等，容易诱发意外，尽量少用。老人房的家具应“高矮适中”，不能高过头部，抽屉也不宜低于膝部，多选择与写字台高矮相当的家具，便于老人起身时撑扶。儿童房的抽屉最好加把锁，让其不能轻易拉开。▲
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卫生间 防潮通风
潮湿是卫生间最突出的问题。尤其是天花板，受水蒸气影响，最易发霉，是装修的难点。因此，最好选择有窗户的卫生间。如果没有窗户，一是要装一个功率大、性能好的排气扇；二要避免“包裹”。许多人喜欢把管子包得严严实实的，或干脆在洗手台下面做个储物柜，结果潮气被聚集在里面散不出去；三是可以买一个下部有百叶窗的门，增加卫生间的通风性。
卫生间地面的高度应低于其他地面10—20毫米，地漏要再低10毫米，这样能让水顺利排出。有些一楼住户的卫生间反味严重。一方面可能是浴室的下水管道和马桶管道连在一起，增加了异味“上行”的几率。平日应多通风，或重新改道。另一方面，有些地漏是开发商预留的，但长期不通水，内部过于干燥，就失去了防异味的功能，可以自行排查。
材料方面，铝扣板、防水石膏板加防水漆，是卫生间吊顶的主要选择。地面的装饰材料，最好用有凸起花纹的防滑地砖。从经验上看，小块马赛克铺贴的地面，防滑性能最强。考虑到老年人不能站立太长时间，不妨在卫生间内准备一个淋浴凳，并在马桶边、淋浴间内加装扶手。
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卫生间内所有电源、开关、插座都应设在高处，并远离花洒，防止漏电。▲
客厅 布局合理
客厅是使用率最高的“中心首脑空间”，既是全家活动、团聚、就餐的场所，又是接待客人的社交活动空间。因此装修客厅，更要强调布局“人性化”。
客厅最好靠近大门，如果必须经过一条走廊才能到达客厅，那走廊要整洁，且照明充足。门与墙、家具之间，要离得稍微远一些，避免磕绊。门厅处应该有一把小座椅，便于进出时坐着换鞋。现代客厅一般被划分为就餐区、会客区和学习区等。总体上看，就餐区要尽量靠近厨房，方便上菜。如果有必要，可以用小屏风等将它与其他功能区分开。会客区的布置形式有很多，一般以长沙发为主，排成“一”字形、“L”型、“U”形等，但不论什么布局，沙发和电视墙的距离以3.5米左右为佳。若家中有老人，要留出让老人舒适地坐、靠的座椅和沙发，摆一张方便其放置手中物品的茶几或小桌。需要提醒的是，会客区的家具以流线型为佳，防止凸起处妨碍活动。
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色彩和照明与健康也息息相关。如学习区宜采用白色等冷色，光线透亮，可以减弱学习疲劳感；就餐区采用橙色等暖色，增加家人或亲友相聚时的温馨感；会客区可以用红色做基调，在沙发后的墙面上做些装饰，形成对比，或用米黄色的沙发，深色的木地板，贴蓝色或绿色的墙纸，彼此衬托，相互呼应。如果对颜色没有较大把握，用统一的淡色调，加上软装饰进行点缀，是比较理想的办法。▲
厨房 消除隐患
说到居家安全，危险系数最高的，莫过于厨房。为了自己与家人的安全，在厨房装修设计时，就要注意消除隐患。
很多人在装修厨房时有个误区，觉得厨房虽用水多，但不会蓄积，做防水多此一举。殊不知，水会通过瓷砖缝隙渗入墙壁和地面，若不做防水，一年左右，地面和墙面就会潮湿。而且，多数电源都埋在墙壁里，潮湿对用电安全和电线老化都会有影响。装修时，一定要做好防水，预留地漏。
, 百拇医药 厨房吊柜的宽度应设计得比工作台窄，厨房中悬挂物要以使用者身高为基准，比头部略高一点。一般，抽油烟机、吊柜与灶台的距离不宜少于60厘米。另外，还要保证灶台旁预留台面，以便炒菜时可以及时地放置从炉上取下的热锅，避免烫伤。
抽油烟机最好离窗户近些。不少人为“楼下做饭你闻香”而烦恼，其中原因很多，和房屋设计、油烟机自带止逆阀都有关。装修时要仔细检查止逆阀片是否灵活，可以观察在关闭电源几秒钟后，止逆阀片是否会自动落下，或有阀片落下的“咔嗒”声。如果不能灵活落下，可能是被油污粘住了，需要清理。其次，要检查排风管接头是否漏风，排风管插入烟道口的四周间隙是否太宽，排风管有没有从烟道口脱落。
厨房所有表面用材都应防水，地面材料以防滑瓷砖或通体砖为佳。需要提醒的是，天然石材不防水，大面积打湿后会很滑，容易跌倒，厨房地面最好别用。火是厨房里必不可少的能源。因此表面饰材还必须具备阻燃性能，尤其是炉灶周围。▲
卧室 保证睡眠
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经过一整天的紧张、忙碌，当夜晚悄悄来临，人们可借着歇息，暂时抛开琐事和烦恼，次日得以精神饱满地重整脚步再出发。所以拥有一个舒适的卧室显得尤为重要。
卧室装修的第一步，就是安排好床。一般，床应长于就寝者身长的0.2—0.3米，宽于身宽的0.4—0.5米，便于自由翻身。若卧室是为老人准备的，为方便其起夜，床应摆放得离门近一些，且两边都能上下。若这是一间儿童卧房，床可以靠墙放，会使孩子更有安全感。床还应离开地面，并且床下不能堆积杂物，减少因地面湿气渗透入床垫而影响健康。
卧室装修或装饰，只有一个原则：睡眠第一。一般，卧室内只放必需的家具，如床、衣柜，要把电视、电脑等家电都“请出去”。这样不仅能让卧室空间显得更大，还减少了电器污染，室内空气质量也能明显提升。卧室装修前，最好在夜晚到新居查看并“模拟使用”一下。一是看看卧室窗户是否与邻居家的窗口“对峙”。如果楼和楼之间距离近，窗帘可以做两层，一层是半透明的窗纱，可以过滤尘土，一层是遮光布，减少睡眠时的“光刺激”；二是看看窗户外的环境，是否紧邻马路或公共场所，侧耳静听，检查隔音效果。90%的噪声来自周围环境。若感觉室内噪音大，不妨在临街的窗户上安装三层玻璃门窗，选用布艺装饰和软性装饰。因为布艺饰品的吸音作用更强，一条质地好的窗帘可以减少10%—20%的外界噪声。越厚的窗帘吸音效果越好，质地以棉麻最佳；三是看在黑暗中，床的位置是否方便上下床，开关的位置放哪里更合理。
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晚上能否睡得好，很大程度上取决于卧室的色彩和灯光。建议灯光用暖色调，再配上一些暖色调的壁纸，尤其是床头位置，可以强化处理一下，这样能增加房间厚重感，身处其中会感觉安宁；老年人的卧室、床单可多用橙色；靛蓝色让人有安全感，能消除紧张情绪，儿童房可以多用；红色、金黄色则会刺激神经系统，诱发焦虑，仅能用来做少量装饰。▲ (徐李燕)
鞋架也要定期消毒(家居健康)
鞋底沾染各种细菌 每周用布湿擦一遍
你是否有一打开鞋柜就扑鼻而来一股闷臭味儿的经历，大扫除的时候是否忘了清清鞋底、擦擦鞋架？别让这些生活中的现象、小习惯毁了你的健康。
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近日，英国《每日邮报》刊文，指出鞋架上积累的食品碎屑、泥土、灰尘和宠物粪便会播散到房间的地板上，引发交叉感染。动物粪便中的弓形虫等寄生虫会在鞋架上存活数天，如果手接触到它们，再进入嘴里，严重的会致盲。即使鞋子上没有任何危险的病原体，当你的手接触到鞋架或无意接触鞋底时，也会沾染到细菌。另外，柜式的鞋架，由于长期封闭、黑暗、潮湿、不通风等，更容易使柜内以及鞋内细菌滋生，从而引起脚气、脚臭等。
专家建议：在门口放一个脚垫，进门前将鞋子上的灰尘、泥土清理掉再放到鞋架上，有条件的住户，还可以将鞋架放置在门外，放几双近期常穿的鞋子；脱鞋之后，应及时把手彻底洗干净；定期用半湿的抹布擦一下鞋架，去除灰尘；每周用杀菌液擦洗鞋架，如果是封闭式的鞋柜，应按先内后外的顺序清洗；鞋架内不要放置其他物品，如鞋油、鞋拔子等，避免交叉感染。
国家室内环境质检中心主任宋广生告诉《生命时报》记者，选鞋架时，最好选择敞开式、可拆洗的，方便清洗除菌。如果是柜式的鞋架，买后应勤通风换气，还可以在里面适当放些吸附剂，如活性炭、干燥剂等。选择木质鞋架时，要注意用料安全，人造木板甲醛含量应符合国家标准。塑料鞋架和木质鞋架不能放在阳光直射的地方，否则容易老化干裂。如果是安置在阳台等室外区域，建议选择金属鞋架，使用寿命更长。木质鞋架受潮易变形，平时要保持干燥，可以适当用专门的护理剂擦，以保持木头的光泽。▲ (徐文婷)
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浴缸，功能简单的最好
经过一天的疲劳奔波，回家泡个舒舒服服的热水澡，可以缓解压力，放松心情。可市场上的浴缸种类繁多，让人挑花了眼也不知道哪一种好。其实，浴缸并不是越贵、功能越多的就越好，简单的浴缸一样可以带来舒适。
多功能浴缸用时间久了，按摩出水孔、管子等会积累水垢、脏东西，还会散发异味，不易清洗。简单的浴缸反而更卫生。每次使用后，一定要及时清洗浴缸，不仅能保证浴缸的清洁卫生，也能最大限度地延长浴缸的使用寿命。浴缸表面非常光滑平整，因此使用后只需用清水冲洗，再以毛巾擦拭即可。对于较难去除的污渍，可用毛巾蘸取中性清洁剂擦拭，不可用钢丝球等坚硬物品洗刷浴缸，否则会损伤浴缸表面，令浴缸失去光泽，又会让污垢容易积聚。
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挑选浴缸时，首先要考虑的是品牌和材质，消费者应按照自己的需要购买。从材质上分，主要有亚克力浴缸、钢板和铸铁浴缸以及时下流行的木桶浴缸。亚克力浴缸使用人造有机材料制造，造型丰富，重量轻，表面光洁度好，而且价格便宜，但耐压能力差，不耐磨，表面易老化；铸铁浴缸使用时不易产生噪音，但由于铸造过程复杂，所以价格很贵；实木类浴缸常选用木质硬、密度大、防腐性能佳的材质，容易清洗、不带静电、环保天然，但是可能会随着环境变化而变形漏水。选择浴缸有一些小技巧：1.比厚度。可以敲打浴缸，声音越浑厚，代表浴缸厚度越大，越不易开裂。2.听声音。购买按摩浴缸时可以先“试水”，听听电机声音是否适中。3.看光泽度。这一方法适合于任何一种材质的浴缸，表面光泽的较好。4.摸表面。钢板和铸铁浴缸都需镀搪瓷，镀的工艺不好会出现细微的波纹。5.手按、脚踩试坚固度。浴缸的坚固度关系到材料的质量和厚度，可以站进去踩踩，看是否有下沉的感觉。▲ (中国室内装饰协会环境检测中心主任 宋广生)
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蓝色墙壁，稳定情绪
颜色影响生活 用对有利健康
五颜六色的用品、家居装饰等，是生活必不可少的“调味品”，不同颜色对人体会有不同的影响，用对了能使生活更“有滋有味”，反之则会对健康不利。美国《赫芬顿邮报》刊文，指出几种颜色在生活中的功用。
绿色激发创造力。当你写作或解题不知如何入手时，不妨看看绿色的物品。德国一项研究显示，多看绿色物品，不仅有利于身心健康，还能激发创造力。但这并不意味着需要把整个环境定为鲜绿色，只要当人们陷入思维困境时，不妨看看窗外的绿树，就可以激发灵感。除此之外，绿色还能让人产生耳目一新和放松舒适的感觉。
红色激发热情。2005年英国一项研究发现，红色能调动人们的自信心和满腔热情。此外，红色还被证实能促进肾上腺素的分泌，增加呼吸次数和心率，所以红色的房间会让人消耗大量的体力和精力，不适合作为休息放松所用的寝室装饰色调。
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办公室刷成黄色效率高。黄色能提高大脑在记忆力等方面的功能。2007年在纽约市进行的一项研究显示，黄色可以使人更活泼轻松、健谈。黄色的办公室有助于提高员工的注意力和工作效率。
蓝色疗养效果最佳。蓝色有助于稳定情绪，让人感到舒适安逸，在蓝色房间里招待客人，驻留的时间最长。将卧室的墙壁漆成蓝色，有抚慰效果，还能降低心率，这也是很多疗养中心采用蓝色作为主色调的原因。
粉色降低食欲。一项实验证实，粉色会让人们的敌意下降，减少冲突。美国马里兰州约翰·霍普金斯大学附属医院发现，处于粉色环境中，人的食欲会下降。▲
(臧恒佳)
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