职场心理健康调研报告
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2012年6月1日
[ 近日，智联招聘联手战略合作伙伴——中科院心理所组织与员工促进中心，共同发起职场心理健康调查，以了解当代工作人群的压力状况及来源分析，并进一步探讨此种压力对个体身心健康和工作状态的影响。本次调研采取网络问卷的方式，共调查到5609份有效数据。参与调查的主体人群是工作超过1年的职场人士，其中男性略多于女性。在女士人群中，未婚的比例达到62.4%；而在男士人群中，未婚的比例达到了71.1%，职场未婚男士的比例远远超过未婚女士。]
五种常见身体症状
调查报告主要测查了包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛以及由压力和焦虑引起的其他躯体症状。在调查的21种身体症状中，有约1/3的人表示没有任何症状(无)；近40%的人经常出现1-2种症状(轻度)；22.8%的人经常出现3-5种症状(中度)；9.6%的人经常出现其中的6-12种症状(中重度)；有1%的人会频繁出现其中的13-21种症状(重度)。同时身体不健康症状明显(中度以上)的人群也占到1/3。
26岁-30岁心理健康状况不佳
本次调查主要包括一般心理健康，抑郁和情绪耗竭三个方面，目的是帮助个体了解自己当前的心理状况，为心理健康提升提供指导。
情绪耗竭和抑郁两个方面，得分越低，说明个体出现耗竭和抑郁的问题越严重。整体来看，员工的抑郁问题比情绪耗竭问题更严重，而且，26-30岁的员工比其他年龄段的员工问题更为突出。随着年龄的增长，抑郁和情绪耗竭的问题有明显的转好倾向。
女性比男性更健康
通过调查分析发现，女性员工整体的身心健康水平均高于男性。而男性在情绪耗竭和抑郁上则表现出更多的问题。这与男性员工实际工作压力、社会舆论压力以及男性员工普遍不善倾诉和表达密不可分。
职场中坚力量身体情况堪忧
调查人群中，身体不健康症状明显(中度以上)的人群占到了调查总数的1/3，其中，身体症状指数最高的是26-35岁群体。而在31-35岁这个年龄段，依然处于普通员工级别的男性和处于高管级别的女性则更易有较大的身体健康问题。
专家点评：
智联招聘人力资源专家警示 提升心理健康指数刻不容缓。
本次调查表明，身心健康状态较好的人员群体主要集中于女性员工和36-40岁的中年员工；身心健康状态较差的人员群体主要集中于男性员工和26-30岁的年轻员工，最为堪忧的是26-30岁的男性管理者，身心健康状况最差，需要重点关注。
面对较大的压力，大部分人员都在寻找适合自己的解压方式，其中不乏借助咨询问诊来缓解个人压力者，中科院心理所的咨询专家也接待了不少因工作压力较大而求助的社会人员。
智联平衡指数报告指出，职场人更多的压力来自于内心的感知，当生活的压力越来越大的时候，工作成为人们经济甚至精神的支撑，似乎“生活被工作殖民化”。而事实上，职场人是可以通心理调节来抵抗这周工作对生活的殖民化，从而缓和职场压力。因此，智联招聘人力资源专家提醒职场人群要及时关注心理健康，合理安排工作与生活，放弃宅状态。, http://www.100md.com
五种常见身体症状
调查报告主要测查了包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛以及由压力和焦虑引起的其他躯体症状。在调查的21种身体症状中，有约1/3的人表示没有任何症状(无)；近40%的人经常出现1-2种症状(轻度)；22.8%的人经常出现3-5种症状(中度)；9.6%的人经常出现其中的6-12种症状(中重度)；有1%的人会频繁出现其中的13-21种症状(重度)。同时身体不健康症状明显(中度以上)的人群也占到1/3。
26岁-30岁心理健康状况不佳
本次调查主要包括一般心理健康，抑郁和情绪耗竭三个方面，目的是帮助个体了解自己当前的心理状况，为心理健康提升提供指导。
情绪耗竭和抑郁两个方面，得分越低，说明个体出现耗竭和抑郁的问题越严重。整体来看，员工的抑郁问题比情绪耗竭问题更严重，而且，26-30岁的员工比其他年龄段的员工问题更为突出。随着年龄的增长，抑郁和情绪耗竭的问题有明显的转好倾向。
女性比男性更健康
通过调查分析发现，女性员工整体的身心健康水平均高于男性。而男性在情绪耗竭和抑郁上则表现出更多的问题。这与男性员工实际工作压力、社会舆论压力以及男性员工普遍不善倾诉和表达密不可分。
职场中坚力量身体情况堪忧
调查人群中，身体不健康症状明显(中度以上)的人群占到了调查总数的1/3，其中，身体症状指数最高的是26-35岁群体。而在31-35岁这个年龄段，依然处于普通员工级别的男性和处于高管级别的女性则更易有较大的身体健康问题。
专家点评：
智联招聘人力资源专家警示 提升心理健康指数刻不容缓。
本次调查表明，身心健康状态较好的人员群体主要集中于女性员工和36-40岁的中年员工；身心健康状态较差的人员群体主要集中于男性员工和26-30岁的年轻员工，最为堪忧的是26-30岁的男性管理者，身心健康状况最差，需要重点关注。
面对较大的压力，大部分人员都在寻找适合自己的解压方式，其中不乏借助咨询问诊来缓解个人压力者，中科院心理所的咨询专家也接待了不少因工作压力较大而求助的社会人员。
智联平衡指数报告指出，职场人更多的压力来自于内心的感知，当生活的压力越来越大的时候，工作成为人们经济甚至精神的支撑，似乎“生活被工作殖民化”。而事实上，职场人是可以通心理调节来抵抗这周工作对生活的殖民化，从而缓和职场压力。因此，智联招聘人力资源专家提醒职场人群要及时关注心理健康，合理安排工作与生活，放弃宅状态。, http://www.100md.com