人生长寿两段论
《长寿原来如此简单》
湖南科学技术出版社
本书从中医理论和现代医学两个方面论述了健康长寿的秘诀,内容广泛而丰富,文字通俗易懂、深入浅出,具有很强的实用性和可操作性。
由于长寿世纪的到来,人们进入60岁后,还有三四十年或更长岁月。60岁是人生第一阶段的终点站和人生第二阶段的起点站。
2l世纪人生两段论,人生分为两大阶段,为什么要选择60岁为分界?第一,60岁是中国现阶段的法定退休年龄;第二,2l世纪是人类长寿世纪,科学家们断言,在长寿世纪里,人人都能活到百岁,其中有的还能活到120岁。
划分两大阶段的最大好处是:让性质不同的两大阶段既对照区别,又延续关联。从“志于学”起到“耳顺”止,是人生的第一黄金阶段,是人们实现“修身、治国、平天下”理想追求的时期,是人们为国家、社会建功立业,创造辉煌的时期。无数事例证明,顺利走完人生之旅的第一个行程后,许多人壮心不已,还渴望在事业有成的基础上,继续创造辉煌。因此,把60岁以后的人生阶段视为第二个黄金年龄段,是非常恰当且十分必要的。
, 百拇医药
人生最困难的,不是理解别人而是发现自己。在现实生活中不乏这样的人:在第一人生阶段中不能正确发现自己、认识自己,自卑、自弃,随波逐流;而当其进入人生第二阶段后,却猛醒顿悟,发现了自我,于是“不用扬鞭自奋蹄”,终于“大器晚成”。
60岁是人生第一阶段的“终点站”,也是人第二阶段的“起点站”,而为60岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。传统观念上的60岁,是人生寿命终结期的开始,而现在的60岁,则是一个漫长的人生阶段的开始。
我们把60岁后的漫长人生过程,叫做人生的第二个黄金年龄阶段、第二个青春期。当代每位跨过60岁大关的人,都不可避免地要回答以下几个问题:第一,未来数十年的岁月您是准备“有所为”,还是“活一天算一天”?第二,如果您打算“活一天算一天”,您应反躬自问:“如此活一天算一天”的活法有何价值、有何意义?如果一亿多老人都如此这般,中国“长寿世纪”将成为一个什么样的社会?第三,如果您决定在漫长的老年人生中,活得有价值、有意义,您就要做好充分准备,要像对待“三十而立”那样,来一个人生倒计时,立下一个再创辉煌的计划,为实现自己的理想和追求奋斗到底。
, 百拇医药
“六十而立”,一要有敢于“立”的精神;二要有善于“立”的规划;三要有“立”的目标。“六十而立”的具体内容主要有三个方面:
第一,“立德”。何以“立德”?“德”是做人的根本,一个人如果被旁人看成是“缺德”或“无德”,就不是一个高尚的人、有益于人民的人,就是一个“伪君子”。所以“立德者”,立做人之根本。
第二,“立功”。何谓“立功”?“拯厄除难,功济于世”是也。但“立功”有大小,影响亦相异。一个人能够做一个为民“拯厄除难”的英雄人物固然好,但能量力而为,做些对社会有益、对别人有益的事,也不错。
第三,“立言”。如今“立言”者众,以出版诗集、文集为时髦,但当前的许多人只有“言”,而无“立”。真正的“立言”并非易事,首先,要“言得其要”,所谓“要”,即非“言之无物,无病呻吟”,信口开河,胡说一通。其次要“理足可传”,自己讲的话、写的文章,能真正是“一家之言”,所提理论能“立”得起来,有传诸久远的价值。, 百拇医药(康乃馨养生研究中心)
湖南科学技术出版社
本书从中医理论和现代医学两个方面论述了健康长寿的秘诀,内容广泛而丰富,文字通俗易懂、深入浅出,具有很强的实用性和可操作性。
由于长寿世纪的到来,人们进入60岁后,还有三四十年或更长岁月。60岁是人生第一阶段的终点站和人生第二阶段的起点站。
2l世纪人生两段论,人生分为两大阶段,为什么要选择60岁为分界?第一,60岁是中国现阶段的法定退休年龄;第二,2l世纪是人类长寿世纪,科学家们断言,在长寿世纪里,人人都能活到百岁,其中有的还能活到120岁。
划分两大阶段的最大好处是:让性质不同的两大阶段既对照区别,又延续关联。从“志于学”起到“耳顺”止,是人生的第一黄金阶段,是人们实现“修身、治国、平天下”理想追求的时期,是人们为国家、社会建功立业,创造辉煌的时期。无数事例证明,顺利走完人生之旅的第一个行程后,许多人壮心不已,还渴望在事业有成的基础上,继续创造辉煌。因此,把60岁以后的人生阶段视为第二个黄金年龄段,是非常恰当且十分必要的。
, 百拇医药
人生最困难的,不是理解别人而是发现自己。在现实生活中不乏这样的人:在第一人生阶段中不能正确发现自己、认识自己,自卑、自弃,随波逐流;而当其进入人生第二阶段后,却猛醒顿悟,发现了自我,于是“不用扬鞭自奋蹄”,终于“大器晚成”。
60岁是人生第一阶段的“终点站”,也是人第二阶段的“起点站”,而为60岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。传统观念上的60岁,是人生寿命终结期的开始,而现在的60岁,则是一个漫长的人生阶段的开始。
我们把60岁后的漫长人生过程,叫做人生的第二个黄金年龄阶段、第二个青春期。当代每位跨过60岁大关的人,都不可避免地要回答以下几个问题:第一,未来数十年的岁月您是准备“有所为”,还是“活一天算一天”?第二,如果您打算“活一天算一天”,您应反躬自问:“如此活一天算一天”的活法有何价值、有何意义?如果一亿多老人都如此这般,中国“长寿世纪”将成为一个什么样的社会?第三,如果您决定在漫长的老年人生中,活得有价值、有意义,您就要做好充分准备,要像对待“三十而立”那样,来一个人生倒计时,立下一个再创辉煌的计划,为实现自己的理想和追求奋斗到底。
, 百拇医药
“六十而立”,一要有敢于“立”的精神;二要有善于“立”的规划;三要有“立”的目标。“六十而立”的具体内容主要有三个方面:
第一,“立德”。何以“立德”?“德”是做人的根本,一个人如果被旁人看成是“缺德”或“无德”,就不是一个高尚的人、有益于人民的人,就是一个“伪君子”。所以“立德者”,立做人之根本。
第二,“立功”。何谓“立功”?“拯厄除难,功济于世”是也。但“立功”有大小,影响亦相异。一个人能够做一个为民“拯厄除难”的英雄人物固然好,但能量力而为,做些对社会有益、对别人有益的事,也不错。
第三,“立言”。如今“立言”者众,以出版诗集、文集为时髦,但当前的许多人只有“言”,而无“立”。真正的“立言”并非易事,首先,要“言得其要”,所谓“要”,即非“言之无物,无病呻吟”,信口开河,胡说一通。其次要“理足可传”,自己讲的话、写的文章,能真正是“一家之言”,所提理论能“立”得起来,有传诸久远的价值。, 百拇医药(康乃馨养生研究中心)