“三早”让白内障患者享有新视界 等
“三早”让白内障患者享有新视界
今天是世界爱眼日，今年爱眼日的主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”。日前，本报记者采访了中国中医科学院眼科医院主任医师郝进，请她说说预防和治疗白内障的关键——
白内障是世界排名第一的致盲疾病，每年因白内障失去光明的老人达40万之多。中国中医科学院眼科医院主任医师郝进说，白内障患者如果做到早发现，早干预，早治疗，有助于提高生活质量。
五大症状早发现
对于白内障发生后的早期症状，如果患者能够适当注意，还是很容易发现的。那么白内障早期都有哪些症状呢？
郝进告诉记者，白内障早期的主要表现有五种。第一，因晶体肿胀视物变形，出现单眼复视或多视，即看到的东西发生重叠。第二，不管是什么类型的白内障病症，在症状发生的初期，患者都会有一定程度的视力减退现象。第三，早期的白内障患者，一般都会有屈光变化，原先的老花会有所减轻，而近视则会有一定程度的加重。第四，患者眼前会出现大小黑点或条索状影子，俗称飞蚊症。第五，眼睛对于强光刺激的敏感度将会有所下降，夜间车灯照射下产生眩光。
, 百拇医药
走出误区早治疗
如果患了白内障应该如何治疗呢？
避免两个误区
目前许多人对白内障治疗的认识存在误区，致使很多患者延误了最佳的治疗时机，甚至导致失明。
误区一：白内障是人老的正常表现，治不治无所谓。
白内障确实是一种常见眼病，而且是引起失明的主要眼病。正常情况下，瞳孔后方的晶体是透明的。当它出现混浊后即为白内障。郝进说，许多人认为白内障是人老的正常表现，治不治无谓，这个想法是错误的。白内障起初的混浊对视力影响确实不大，但如不及早治疗，就会逐渐加重，晚期会引起继发青光眼等并发症，可明显影响视力甚至失明，而且也增加了手术难度及术后并发症的发生。
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误区二：看不见了才可以手术治疗。
在诊治过程中发现，许多白内障患者都是等到白内障成熟、“伸手不见五指”时才去看医生做手术。郝进说，这也是一种错误的观念，会给病人带来许多不便甚至不可挽回的损害：有些白内障合并有其他眼病如青光眼等，在等待的过程中，会延误对其他眼病的治疗；有的病人等待的时间过久，在手术以前有一段时间生活自理困难，需要亲人的照顾，给家里人带来许多不便；白内障以老年人多见，早一点进行手术，病人身体对手术的承担能力较强，较为安全，有利于手术后的恢复；完全成熟的白内障因为晶状体的核太硬而不太适于超声乳化术治疗，而超声乳化术是目前治疗白内障的先进手术方式。
中医辨证施护效果好
郝进说，防治初发期老年性白内障有深厚的中医理论基础。白内障中医病名为圆翳内障。中医认为随着年龄的增大，年老体衰，精气日损，脏腑之精气皆失所司，不能濡养目窍，晶珠失养，发为圆翳内障，至晚期则见瞳神呈银白色混浊，药补难复。故在圆翳内障初发期应注重辨证施治，益脏腑之精气，以达到增视明目之功，可延缓病情的加重发展过程。若患者同时患有糖尿病、高血压等全身疾病者，应积极治疗全身疾病，对预防晶珠混浊有一定意义，同时也有利于白内障发展后的手术治疗。如对肝肾两亏者，采用补肾益肝方法，如枸杞子泡水饮。遵医嘱给予老年白内障丸、明目地黄丸等口服；对脾气虚弱者，采用补脾益气法，如食红枣、山药、薏仁粥，忌辛辣，清淡饮食，或遵医嘱给予补中益气丸口服。
, 百拇医药
此外，郝进认为中医对白内障术后的护理有良效。如术后患者出现烦躁不安，失眠等情况，医生可指导患者睡前热水泡脚，饮温牛奶，或服用枣仁安神口服液。还可采取中医耳穴埋豆法，取耳穴如神门、枕、皮质下、配合肝、胆、脾、胃、心。同时指导患者每日按揉耳穴2~3次，每次1~2分钟。有的患者因术后活动减少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结。可指导患者定时排便，多吃含粗纤维的食物，也可服用香蕉、蜂蜜或遵医嘱给予麻仁润肠丸口服，还取耳穴如实秘(肺、胃、三焦、腹)虚秘(脾、肾)埋豆。
四项措施早预防
对于白内障的预防，郝进认为平时保养眼睛对老年人尤为重要，可以从以下四方面入手。
适当增加营养
多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其他内分泌~代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
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平时注意保养眼睛
看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1~2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这会对眼睛带来损害。
生活起居要有规律
控制自己的情绪和脾气，性格开朗，合理安排休息与运动。
合理安排饮食
每日三餐除保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。 (陈斐然)
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预防白内障食疗有偏方
牛奶蜂蜜芝麻糊。将黑芝麻炒熟研磨成粉，每次以1匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，能维护和增强造血系统和免疫系统的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白内障的理想食疗佳品。有利于预防白内障。
鲜杞猪肝汁。取鲜枸杞叶100克，猪肝150克，将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汁吃肝，每日口服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，有明显改善视力功能的作用。
枸杞龙眼汤。取枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服对治疗白内障有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。均有明目功能，对眼睛十分有益。
红枣枸杞茶。红枣7枚、枸杞子15克，加适量水煎服，每日1剂，连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁。磷、钙等，能补血明目，有提高视力的作用。
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西红柿鸡蛋汤。新鲜西红柿、开水烫洗，去皮后，每天早晨空腹吃1个，胃不大好的人可以将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，对防治老年性白内障有很好的作用。(陈讯)
点眼药水可延缓白内障进展
白内障是中老年人常见眼科疾病，病因是晶状体混浊导致视力下降、甚至致盲。初期白内障点眼药水可延缓白内障进展。那么治疗白内障的眼药水有哪些呢？
白内停滴眼液：能抑制芳香氨基酸异常代谢生成的醌类物质，防止晶体内不溶性蛋白质的形成，抑制白内障的发展。
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氨碘肽滴眼液：可促进眼部微血管扩张和血液循环，从而改善病眼的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早、中期白内障的治疗和控制，使视力有所改善和提高。
谷胱甘肽滴眼液：能激活多种酶，从而促进糖、脂肪及蛋白质代谢，并能影响细胞的代谢过程；它可通过巯基与体内的自由基结合，可以转化成容易代谢的酸类物质从而加速自由基的排泄，有益于晶体透明性的维持以及组织的再生与修复。
视明露眼水：由金缕梅叶浸液、甘油、硼等配制而成的灭菌水溶液。该品能促进眼组织血液循环，维持其正常新陈代谢，促进晶状体混浊吸收，阻止白内障病情发展。
眼生素：从牛眼内容物中提取而得，其成分为多样氨基酸、多肽、核苷酸及微量钙、镁等。具有增强眼的新陈代谢，促进角膜上皮组织再生等作用。
法可林滴眼液：能够促进蛋白质的分解，滴眼后能渗透到晶状体内，使变性的蛋白质充分分解和被吸收。具有维持晶状体透明，改善眼组织的新陈代谢，阻止白内障病情发展。
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白内障初期使用以上一些眼药水有一定的抑制效果。但是白内障情况如果过于严重，已经影响到一些基本的视物能力，这些药物显然已经不能满足治疗，应该通过手术来治疗。另外，因为每个人的具体情况不一样，在白内障用药的选择上需要谨慎，而且只有先了解清楚了自己的病情和病因才能有针对性地用药。因此，白内障患者在此之前，有必要先到医院检查或者咨询一下专业的眼科医生。 (蒋肖男 河北大学附属医院药剂科)
按摩预防早期老年性白内障
老年性白内障是常见的慢性眼病。中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。
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1.操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。
2.两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4~5次，使眼部感温热舒适。
3.两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。
4.用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。
5.用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。
6.用五指捏拿脖颈。
7.最后，两眼向左右方向各旋转十余次。(康易)
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今天是世界爱眼日，今年爱眼日的主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”。日前，本报记者采访了中国中医科学院眼科医院主任医师郝进，请她说说预防和治疗白内障的关键——
白内障是世界排名第一的致盲疾病，每年因白内障失去光明的老人达40万之多。中国中医科学院眼科医院主任医师郝进说，白内障患者如果做到早发现，早干预，早治疗，有助于提高生活质量。
五大症状早发现
对于白内障发生后的早期症状，如果患者能够适当注意，还是很容易发现的。那么白内障早期都有哪些症状呢？
郝进告诉记者，白内障早期的主要表现有五种。第一，因晶体肿胀视物变形，出现单眼复视或多视，即看到的东西发生重叠。第二，不管是什么类型的白内障病症，在症状发生的初期，患者都会有一定程度的视力减退现象。第三，早期的白内障患者，一般都会有屈光变化，原先的老花会有所减轻，而近视则会有一定程度的加重。第四，患者眼前会出现大小黑点或条索状影子，俗称飞蚊症。第五，眼睛对于强光刺激的敏感度将会有所下降，夜间车灯照射下产生眩光。
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走出误区早治疗
如果患了白内障应该如何治疗呢？
避免两个误区
目前许多人对白内障治疗的认识存在误区，致使很多患者延误了最佳的治疗时机，甚至导致失明。
误区一：白内障是人老的正常表现，治不治无所谓。
白内障确实是一种常见眼病，而且是引起失明的主要眼病。正常情况下，瞳孔后方的晶体是透明的。当它出现混浊后即为白内障。郝进说，许多人认为白内障是人老的正常表现，治不治无谓，这个想法是错误的。白内障起初的混浊对视力影响确实不大，但如不及早治疗，就会逐渐加重，晚期会引起继发青光眼等并发症，可明显影响视力甚至失明，而且也增加了手术难度及术后并发症的发生。
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误区二：看不见了才可以手术治疗。
在诊治过程中发现，许多白内障患者都是等到白内障成熟、“伸手不见五指”时才去看医生做手术。郝进说，这也是一种错误的观念，会给病人带来许多不便甚至不可挽回的损害：有些白内障合并有其他眼病如青光眼等，在等待的过程中，会延误对其他眼病的治疗；有的病人等待的时间过久，在手术以前有一段时间生活自理困难，需要亲人的照顾，给家里人带来许多不便；白内障以老年人多见，早一点进行手术，病人身体对手术的承担能力较强，较为安全，有利于手术后的恢复；完全成熟的白内障因为晶状体的核太硬而不太适于超声乳化术治疗，而超声乳化术是目前治疗白内障的先进手术方式。
中医辨证施护效果好
郝进说，防治初发期老年性白内障有深厚的中医理论基础。白内障中医病名为圆翳内障。中医认为随着年龄的增大，年老体衰，精气日损，脏腑之精气皆失所司，不能濡养目窍，晶珠失养，发为圆翳内障，至晚期则见瞳神呈银白色混浊，药补难复。故在圆翳内障初发期应注重辨证施治，益脏腑之精气，以达到增视明目之功，可延缓病情的加重发展过程。若患者同时患有糖尿病、高血压等全身疾病者，应积极治疗全身疾病，对预防晶珠混浊有一定意义，同时也有利于白内障发展后的手术治疗。如对肝肾两亏者，采用补肾益肝方法，如枸杞子泡水饮。遵医嘱给予老年白内障丸、明目地黄丸等口服；对脾气虚弱者，采用补脾益气法，如食红枣、山药、薏仁粥，忌辛辣，清淡饮食，或遵医嘱给予补中益气丸口服。
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此外，郝进认为中医对白内障术后的护理有良效。如术后患者出现烦躁不安，失眠等情况，医生可指导患者睡前热水泡脚，饮温牛奶，或服用枣仁安神口服液。还可采取中医耳穴埋豆法，取耳穴如神门、枕、皮质下、配合肝、胆、脾、胃、心。同时指导患者每日按揉耳穴2~3次，每次1~2分钟。有的患者因术后活动减少，肠蠕动减弱，易引起大便秘结。可指导患者定时排便，多吃含粗纤维的食物，也可服用香蕉、蜂蜜或遵医嘱给予麻仁润肠丸口服，还取耳穴如实秘(肺、胃、三焦、腹)虚秘(脾、肾)埋豆。
四项措施早预防
对于白内障的预防，郝进认为平时保养眼睛对老年人尤为重要，可以从以下四方面入手。
适当增加营养
多吃水果蔬菜等含维生素量多的食物，防止紫外线的照射，太阳光强烈时出门可戴防紫外线的墨镜，经常用些对晶状体代谢有益的眼药或口服药物。对患有糖尿病或其他内分泌~代谢性疾病的患者应及时治疗，及早控制。
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平时注意保养眼睛
看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1~2小时到户外活动让眼睛休息一会儿，不在暗处看书。如有远视、近视或散光等屈光不正现象，应到医院检查验光或到正规专业眼镜店，配戴合适的眼镜，以避免发生眼疲劳症。切忌不经过正确验光，胡乱买一副眼镜戴上，这会对眼睛带来损害。
生活起居要有规律
控制自己的情绪和脾气，性格开朗，合理安排休息与运动。
合理安排饮食
每日三餐除保证足够的营养外，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，少吃油腻、过咸的食物，忌烟酒，避免暴饮暴食。 (陈斐然)
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预防白内障食疗有偏方
牛奶蜂蜜芝麻糊。将黑芝麻炒熟研磨成粉，每次以1匙冲入牛奶或豆浆中服用，并可加入1匙蜂蜜。黑芝麻富含维生素E、铁和蛋白质，能维护和增强造血系统和免疫系统的功能，如再加茯苓粉10克效果更佳，是老年性白内障的理想食疗佳品。有利于预防白内障。
鲜杞猪肝汁。取鲜枸杞叶100克，猪肝150克，将猪肝洗净切条，与枸杞叶共同煎煮，饮汁吃肝，每日口服2次。猪肝富含铁、蛋白质、维生素A等，能益肝明目，有明显改善视力功能的作用。
枸杞龙眼汤。取枸杞子20克，龙眼肉20枚，水煎煮连续服对治疗白内障有效。枸杞子富含胡萝卜素、维生素和钙、磷、铁等微量元素。龙眼肉富含维生素B2、维生素C和蛋白质。均有明目功能，对眼睛十分有益。
红枣枸杞茶。红枣7枚、枸杞子15克，加适量水煎服，每日1剂，连续服用。红枣富含蛋白质、维生素C及铁。磷、钙等，能补血明目，有提高视力的作用。
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西红柿鸡蛋汤。新鲜西红柿、开水烫洗，去皮后，每天早晨空腹吃1个，胃不大好的人可以将鲜鸡蛋与西红柿烧汤，调味食用。西红柿富含谷胱甘肽及维生素C等营养，对防治老年性白内障有很好的作用。(陈讯)
点眼药水可延缓白内障进展
白内障是中老年人常见眼科疾病，病因是晶状体混浊导致视力下降、甚至致盲。初期白内障点眼药水可延缓白内障进展。那么治疗白内障的眼药水有哪些呢？
白内停滴眼液：能抑制芳香氨基酸异常代谢生成的醌类物质，防止晶体内不溶性蛋白质的形成，抑制白内障的发展。
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氨碘肽滴眼液：可促进眼部微血管扩张和血液循环，从而改善病眼的新陈代谢，促进病变和渗出物的吸收，有助于早、中期白内障的治疗和控制，使视力有所改善和提高。
谷胱甘肽滴眼液：能激活多种酶，从而促进糖、脂肪及蛋白质代谢，并能影响细胞的代谢过程；它可通过巯基与体内的自由基结合，可以转化成容易代谢的酸类物质从而加速自由基的排泄，有益于晶体透明性的维持以及组织的再生与修复。
视明露眼水：由金缕梅叶浸液、甘油、硼等配制而成的灭菌水溶液。该品能促进眼组织血液循环，维持其正常新陈代谢，促进晶状体混浊吸收，阻止白内障病情发展。
眼生素：从牛眼内容物中提取而得，其成分为多样氨基酸、多肽、核苷酸及微量钙、镁等。具有增强眼的新陈代谢，促进角膜上皮组织再生等作用。
法可林滴眼液：能够促进蛋白质的分解，滴眼后能渗透到晶状体内，使变性的蛋白质充分分解和被吸收。具有维持晶状体透明，改善眼组织的新陈代谢，阻止白内障病情发展。
, 百拇医药
白内障初期使用以上一些眼药水有一定的抑制效果。但是白内障情况如果过于严重，已经影响到一些基本的视物能力，这些药物显然已经不能满足治疗，应该通过手术来治疗。另外，因为每个人的具体情况不一样，在白内障用药的选择上需要谨慎，而且只有先了解清楚了自己的病情和病因才能有针对性地用药。因此，白内障患者在此之前，有必要先到医院检查或者咨询一下专业的眼科医生。 (蒋肖男 河北大学附属医院药剂科)
按摩预防早期老年性白内障
老年性白内障是常见的慢性眼病。中医称之为圆翳内障，多因年老体衰，肝肾两亏，精血不足或脾虚失运，精气不能上荣于目所致。对于早期老年性白内障，通过保健按摩可以大大延缓其病情发展过程，提高视力。
, 百拇医药
1.操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。
2.两手快速搓热，迅速抚于眼部，重复4~5次，使眼部感温热舒适。
3.两拇指弯曲，用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。
4.用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。
5.用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。
6.用五指捏拿脖颈。
7.最后，两眼向左右方向各旋转十余次。(康易)
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