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端午节后 备些家常中草药 补阳 利湿又驱蚊
http://www.100md.com 2012年6月22日 老年日报
端午节后 备些家常中草药 补阳 利湿又驱蚊

     六月,山野间的野草有情,草丛中的野花又养生,这是古人比较重视的一个养生时节。八九成的人体内阳气不足,端午节前后阳气最盛,这时我们最需要也最适合补阳。端午节过后备些中草药,可补阳利湿,还能有效驱蚊,阻止蚊虫叮咬。

    艾草是妇科良药

    艾草,性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经,具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效,亦常用于针灸。每到端午节,它被插在家家户户的门口避邪、驱蚊,点燃艾草(也可以点艾条),清淡的袅袅烟雾能除虫灭菌。

    艾草对于妇女虚寒、月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效,是一味妇科良药,所以又被称为女人草。

    艾草还有抗菌消炎的作用,可以温暖经络,驱逐体内的湿寒。艾草做的艾绒还可以塞在肚兜里,能改善胃寒等。新鲜艾叶做成的艾叶糕、艾叶炖鸡对祛除暑热、健脾利湿非常有好处。

    柚叶能美颜润肤

    柚叶顾名思义自然是柚子的叶子了,现在是长势旺盛的时期。端午节柚叶常用于悬挂、煮水饮用或沐浴、泡酒。柚叶煮水饮用可祛风止痛、散寒除湿、消食,同时柚叶茶还能明目,防止眼部出现细纹。柚叶煮水洗面可达到润肤的作用。

    菖蒲能化湿开窍

    《本草纲目》曰:“菖蒲,乃蒲类之昌盛者,故曰菖蒲。”菖蒲又名水剑草、蒲草,是多年水生草本植物,分为水菖蒲和石菖蒲两种。菖蒲能化痰开窍,除湿健胃,杀虫止痒。主治痰厥昏迷、中风、癫痫、眩晕耳鸣、惊悸健忘、胸腹胀闷、食积腹痛、泄泻痢疾、湿疹等。端午后暑湿盛行,刘良海医生说,可以到药店买些菖蒲泡茶喝,每次10克,能化湿开窍。而古人用它泡酒,其味清涩冷冽,余香满口。菖蒲悬挂或燃之,能驱蚊虫。

    端午节前后应备中草药

    除了以上的药用植物,香茅、青蒿也是端午节前后必备的较好的中草药,其中香茅可以驱蚊、治风湿、偏头痛等。青蒿能清热解暑,在古时是治疗疟疾的好药,用于暑邪发热、阴虚发热、疟疾寒热、湿热黄疸等。艾叶、菖蒲、青蒿、香茅、柚叶等如果去野外采摘嫌麻烦,也可到药店去购买。综合, http://www.100md.com