所谓夏养“阳”，就是遵循阳气变化，利用早、中、晚阳气最充足的时候进行有机的肌肤补水，只要掌握这套规律，就能让肌肤在盛夏元气充沛，活力无穷!

    解读夏肌肤“阳气”

    7月，清晨，当人们迎着初夏的霞光，匆匆奔向职业场所，或是漫步于乡村田野、海边沙滩时，会从这温和的阳光中感受到大自然的深情。此时，你知道吗？在繁茂秀丽的夏季三个月，从立夏到立秋，包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气，在这六个节气之中，小暑和大暑对于皮肤来说也是调整的最佳时期，此时为肌肤补充阳气，会比任何季节都有效!

    夏季阳气盛，气温高，自然界阳升至极，人体内的阳气也非常充盛，并运行畅达于外，此时气血也趋于体表。《黄帝内经·素问·八正神明论》云：“天温日明，则人血淖液而卫气浮，故血易泻，气易行”，意思就是说夏季阳气旺盛，天气炎热，人体气血畅通易行。此表现于脉象上，即“夏应中矩”、“夏日在肤，泛泛乎万物有余”(《黄帝内经·素问·脉要精微论》)，认为夏季人体气血充盛，溢于体表，好似自然界万物生长茂盛，故脉象应合于矩之象洪大方正，充实而有力，偏于浮浅，触之即得，来势较盛，且上下起伏明显。

    现代研究发现，夏季人体血液循环及脉象变化，主要与夏季气温高、气压低的气候特点有关 ......