夏天6件事危害身体健康
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2012年7月1日
1.颈椎最怕吹。颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。
2.喝水最怕快。喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加。心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
3.眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
4.晨练最怕早。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。
5.屋里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入屋内。由于肉眼难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
6.肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期，夏季少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。, http://www.100md.com
2.喝水最怕快。喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加。心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。
3.眼睛最怕晒。在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。
4.晨练最怕早。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。
5.屋里最怕灰。夏天闷热、湿度大，使得灰尘更容易附着在空气里，进入屋内。由于肉眼难发现，人们常常疏于清理，它们长期漂浮在空气中，并大量附在物品表面。这些脏东西会趁机进入呼吸系统，进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病。
6.肠胃最怕凉。夏天是肠道疾病的高发期，夏季少吃太凉的东西，尤其早晨起床时和晚上临睡前。吃凉拌食物时，不妨加点姜或芥末，可以暖胃、杀菌。, http://www.100md.com