牙齿有多脏 血糖就多高
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有句广告语是“牙好,胃口才好,吃嘛嘛香”。其实,牙好,不单单对胃口好,对全身健康都有帮助。近年临床医生发现,口腔健康会直接影响血糖;反过来,血糖高,易患牙病且难以控制。因此,糖尿病患者除了懂得降糖,一定要学会保护自己的牙。
美国医学专家指出,口腔不卫生,会导致血糖难以控制,且易出现严重的并发症。
一项针对800名糖尿病患者进行的调查发现,66%的2型糖尿病患者自从确诊以来,没有养成良好的口腔卫生习惯,如每日刷牙、冲洗牙缝间污垢和定期洗牙。当问到“哪些口腔卫生措施对控糖和预防并发症有效”时,只有60%的病人说是冲洗牙缝污垢和定期洗牙。20%的受访者认为,刷牙时口腔稍微出血并不碍事。
专家指出,牙齿不清洁,会导致牙龈疾病,其引起的炎症会向全身蔓延,引发胰岛素抵抗、胆固醇水平升高和C反应蛋白水平上升。糖尿病人即便其他预防保健措施做得非常到位,但忽视了口腔卫生,也会使病情恶化。据介绍,糖尿病人若患上如牙周炎,会导致咀嚼时疼痛、牙齿松动,最终使牙齿脱落和血糖难以控制。另外,糖尿病人还易患上龋齿、骨质疏松等病症。
专家呼吁,鉴于口腔卫生对全身的影响,糖尿病患者一定要提高重视,采取有效措施全面维护口腔清洁。建议:1.糖尿病患者一天至少刷2次牙,每次3分钟以上,牙齿的各个面都要刷到,1年洗牙1—2次;2.牙周病很重或难治的患者要查血糖;3.患牙周病的糖尿病患者应先把血糖控制稳定,再处理牙的问题。 王喜瑞