天旋地转源于颈椎
本报记者 杜燕
据从事颈椎病冶疗的医生武尧说，许多人认为心脑血管类疾病是引起眩晕的主要原因，殊不知颈椎病引起的眩晕也比较多见。这种被称为“颈源性眩晕”的临床表现差异很大，轻者仅表现为阵发或持续的头晕胀、头部晕蒙感，稍重者可出现头重脚轻、步态不稳、身体倾倒感，重者则出现天旋地转、甚至晕倒。
除了感到头晕外，还有一部分颈椎病患者会出现头痛的感觉，因而治疗上往往“头痛医头，脚痛医脚”，其实，由颈椎问题引起的头痛也较为常见。患者多脖子僵硬、活动不灵活。
如果反复发作头晕、头痛，同时伴有颈枕部不适，这很可能是颈椎受到压迫，使大脑供血不足所致。出现以上情况，患者应到正规的医院进行详细检查，拍颈椎部位的X光片进行颈椎疾病的排查，以免被误诊延误治疗时间。
武尧说，习惯仰卧的人，睡觉前可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，枕头被头压缩后颈部枕头高度与自己拳头高度相当。习惯侧卧的人，枕头高度宜与自己的一侧肩宽一致。工作中要经常变换姿势，避免同一姿势持续时间过久。其次，自我保护和预防头颈部外伤。在生活、工作中，特别是乘车和乘飞机时，使用安全带可减少头颈部创伤的发生。再次，及时治疗头颈部急性损伤。在急性损伤期，应注意保持卧床休息，采用颈托等用具进行颈部制动保护，尽量使受伤的颈椎和肌肉创伤反应减至最低程度。
另外，应避免过度脑力劳动和长期精神紧张。因此，注意劳逸结合和经常调整心理状态，对控制颈源性头痛很有意义。