口腔防病 常叩牙齿可固齿
网上有一个流传很广的笑话：“有一个‘神人’号称在身上轻轻一咬就能出血，却看不到任何伤口，只看到皮肤在流血。后来仔细一调查，原来这人是——牙龈出血。”很多人看过这个故事都会一笑了之，但牙科大夫大多会敏感地发现，这个“神人”多半是有严重的牙周疾病。
八成牙齿脱落是因牙周病
清华大学第一附属医院口腔科副主任医师金明告诉记者，牙周病大多是由于局部的牙菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，年龄和性别无显著差别。
牙周病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍，全身不适，最终导致牙齿脱落，或者被迫拔牙。所以专家指出：“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。
很多人把牙周炎和牙龈炎混为一谈，对此，金明指出，牙周炎者牙齿呈不同程度松动。X光照片可见牙周炎者的牙槽骨不同程度吸收，而牙龈炎无牙槽骨吸收现象。
有数据统计指出，35岁以上人群，80%以上的牙齿脱落是牙周病引起的。
刷牙前先清理残渣
金明指出，要预防牙周病，关键在于坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯。
他提醒整个清洁牙齿的步骤为：每次就餐后，刷牙之前，第一步先把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物剔除，这样还可起到按摩牙床的作用。下一步再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。最后可用2～5%食盐水漱口(高血压患者慎用)，将留在口中及牙齿上的残留物漱掉。经过上面几个步骤后，再用食、拇指轻轻按摩牙龈，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，这样有利于炎症的迅速消除。
另外，金明指出，经常上下叩牙齿可起到固齿作用，长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。还要定期做口腔检查；定期做洗牙。根据每个人牙结石形成周期，个性化确定牙周洁治周期。
清除牙垢可治标治本
牙周病的防治关键要早发现早治疗。但是由于牙周病的症状并非持续发作，而是静止期和加重期交替出现，加上早期症状并不十分明显，因此往往不能引起患者重视而延误治疗。
牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)；牙龈红肿易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈有脓溢出；部分齿列的密合度改变。一旦发现这种现象，就应立刻前往医院检查。
金明提醒，对于牙周病的用药治疗主要是针对急性炎症期间，通过使用有效的抗生素药物来控制炎症的发展及改善症状。在炎症得到控制后，更重要的处理是进行局部治疗，如彻底清除牙垢，牙石或拆除不良修复体，这样既治标又治本。如果是由全身性疾病所致，应由有关专科用药配合治疗；同时指导患者建立良好的口腔保健及良好的卫生习惯。
本报记者夏文, 百拇医药
八成牙齿脱落是因牙周病
清华大学第一附属医院口腔科副主任医师金明告诉记者，牙周病大多是由于局部的牙菌斑、牙垢、牙石、食物嵌塞等所致，部分可由全身系统性疾病所引起，年龄和性别无显著差别。
牙周病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍，全身不适，最终导致牙齿脱落，或者被迫拔牙。所以专家指出：“龋齿只会坏掉一颗牙，而牙周病会导致一排牙齿脱落”。
很多人把牙周炎和牙龈炎混为一谈，对此，金明指出，牙周炎者牙齿呈不同程度松动。X光照片可见牙周炎者的牙槽骨不同程度吸收，而牙龈炎无牙槽骨吸收现象。
有数据统计指出，35岁以上人群，80%以上的牙齿脱落是牙周病引起的。
刷牙前先清理残渣
金明指出，要预防牙周病，关键在于坚持早晚刷牙、饭后漱口，保持良好的口腔卫生习惯。
他提醒整个清洁牙齿的步骤为：每次就餐后，刷牙之前，第一步先把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物剔除，这样还可起到按摩牙床的作用。下一步再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。最后可用2～5%食盐水漱口(高血压患者慎用)，将留在口中及牙齿上的残留物漱掉。经过上面几个步骤后，再用食、拇指轻轻按摩牙龈，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，这样有利于炎症的迅速消除。
另外，金明指出，经常上下叩牙齿可起到固齿作用，长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。还要定期做口腔检查；定期做洗牙。根据每个人牙结石形成周期，个性化确定牙周洁治周期。
清除牙垢可治标治本
牙周病的防治关键要早发现早治疗。但是由于牙周病的症状并非持续发作，而是静止期和加重期交替出现，加上早期症状并不十分明显，因此往往不能引起患者重视而延误治疗。
牙周疾病可以通过生活细节自行察觉：刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)；牙龈红肿易出血，牙面有牙石；牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露；有口臭，轻压牙龈有脓溢出；部分齿列的密合度改变。一旦发现这种现象，就应立刻前往医院检查。
金明提醒，对于牙周病的用药治疗主要是针对急性炎症期间，通过使用有效的抗生素药物来控制炎症的发展及改善症状。在炎症得到控制后，更重要的处理是进行局部治疗，如彻底清除牙垢，牙石或拆除不良修复体，这样既治标又治本。如果是由全身性疾病所致，应由有关专科用药配合治疗；同时指导患者建立良好的口腔保健及良好的卫生习惯。
本报记者夏文, 百拇医药