雨后护好身体“三道关 ”
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生活提个醒儿!
受访专家：王凡，北京藏医院针灸科主任,中国针灸学会常务理事，中华医学会北京分会疼痛专业委员会委员
7月21日，北京遭遇了61年来最大的暴雨。专家提示，蹚水淋雨后，要护好人体三关卡，即颈部、腰部和足部，以确保身体安康。
脚部——蹚水后热盐水泡脚蹚水后洗完澡最好用热盐水泡脚，之后用手搓搓脚底，直到皮肤微热，感觉寒气散出来就可以了。
腰部——艾灸保暖祛雨寒回家后，不妨做做艾灸，能行气活血、祛湿驱寒，有腰部艾灸盒，能将艾草条点燃后放入艾灸盒内固定在腰部，很方便。
颈部——湿气入侵重灾区别忘了淋湿后给自己围条小纱巾，也可以用电吹风吹吹脖子后的风府穴(位于后颈部颈顶窝处)，此穴是治疗头颈部疾病的常用穴道。 郑帆影
链接：雨后要吃高秧蔬菜：北京朝阳医院营养师宋新说，暴雨冲刷浸泡会导致果蔬污染，容易变质腐烂，而茄子、辣椒、黄瓜、番茄等高秧果蔬受雨水污染的影响相对比较小。而对韭菜、香菜、萝卜、土豆等矮株蔬菜，宋新说，购买时一定要认真辨别是否经雨水长时间浸泡，有没有霉变腐烂的迹象。购买回来的果蔬要充分清洗、浸泡或削皮处理后再加热食用。刘力, 百拇医药