一碰就断的指甲、扰人的胃疼、停不下来的咳嗽、一紧张就满脸通红……这些看起来不是什么大问题的小问题，却时常在生活中让我们烦恼不已。以下50个健康小方法，也许不常见，但绝对有效!并且能在关键时刻帮助我们保持最好的状态!

    1失眠了

    数羊不管用对不对?那是因为睡觉的英语发音和羊十分接近，所以到了国内这招就失效了，中国人失眠就应该数“水饺”!

    2鼻子不通气

    吸一点温水(加盐效果更佳，它能帮助干燥鼻孔)，然后擤一擤鼻子，几小时后鼻子就不堵了。

    3怕脱鞋。有异味

    在脚底撒点爽身粉能起到止汗的效果，再套上干净的袜子来抑制异味。

    4突如其来的胃痛

    在找不到胃药的情况下，用微波炉加热湿毛巾30秒后将其放存腹部，可以缓解不适。

    5夹到手指或撞到脚趾

    立刻把手指或脚趾伸直，并用手紧握片刻，可以防止受伤部位肿起来。

    6腋下有异味，总不可能随时冲澡

    去洗手间，用纸巾轻拍腋下。在纸巾上挤一点洗手液可以抑制产生异味的细菌生长。

    7焦虑!心脏怦怦直跳

    用手轻轻按压太阳穴，同时闭上眼睛，慢慢深呼吸，这样可以让精神舒缓放松。

    8 难看又难受的指甲倒刺

    将倒刺用指甲钳去除，然后用盐水浸泡，可以减轻不适感，并降低受感染的风险。

    9和胡子拉碴的男友kiss后，下巴疼

    涂上厚厚的一层润肤霜或凡士林可以减轻刺痛感，并使发红的皮肤恢复正常(确保润肤霜的主要成分不含酒精 ......