做对两步 焕发秋季皮肤正能量
经历了夏季强烈紫外线之后，终于迎来了秋季的凉风，但是夏季恶劣的环境也给换季肌肤带来巨大困扰，你HOLD不住了吗？秋季要为肌肤囤点正能量，甩开这些让你揪心的面子问题。
肌肤正能量——保湿
只是一味地追求美白或者抗老，这样做你也许是陷入了错误的美肤概念漩涡。关注肌肤保湿，不仅可以挽救你那摸上去粗糙、发硬，看上去没有透明感的肌肤，更重要的是：只要水分足够充盈，保湿到位，女性肌肤的很多问题都可以解决，基础护肤的潜在能力才能发挥至最大，而保湿在干燥秋季显得额外重要。
洁面 开启保湿真相
如今，洁面产品早就抛弃了“洗掉脏东西”这呆板的单一印象，各路品牌绞尽脑汁开发新型洁面品，它们不仅能在洗脸的过程中保留肌肤内部水分，而且还积极补水。
过去的洁面品主要是皂类成分，而现在各种品牌的研发方向则是柔和清洁效果，比如添加了氨基酸成分的柔和洁面品，不仅整体呈弱酸性减少对肌肤的刺激，保湿成分更能在洁面的同时增加脸部柔软感。而更吸引人的新产品则是添加了多种保湿精华的洁面品，常规的洁面品虽然加入了能够起到保湿效果的保湿剂，但是洗脸过程中加入的水会稀释掉保湿成分，保湿效果会大打折扣，添加保湿精华的洁面品不仅有效地避免了这个问题，还会提升保湿滋润度。
使用方法上来说，不管是什么洁面品，都不要直接用手使劲揉搓脸部肌肤，要先用双手均匀揉搓洁面品，然后从最容易出油的T区、额头和鼻翼开始清洗，然后轻轻过渡到脸颊，最后用温水彻底冲洗干净。
TIPS：干燥肌首选“免洗”洁面乳
使用免洗洁面乳擦拭脸部，然后用化妆水将其擦拭掉，而不用清水冲洗，这种“不洗脸”的洁面方法最大的优点就是不会去除多余角质。免洗洁面乳与油分、污垢混合在一起被擦拭后，肌肤表面的水分被完好地保留下来，肌肤纹理会变细腻，肌肤会更柔软。但是对于习惯洗脸的人来说，需要一段适应的过程。肌肤特别干燥的人，尤其是平日洁面后就感觉到肌肤紧绷的人最好采用这个方法，肌肤角质层偏薄、容易泛红敏感的人这种方法也很适用。
实际洁面的时候，先要在手上将免洗洁面乳均匀涂抹开，从脸部中心开始呈螺旋形向外涂抹，然后将纸巾对折之后先擦掉浮在表面的洁面乳，最后用棉片蘸取化妆水或水再次擦拭。需要提醒的是，用水擦拭时，将厚一点儿的化妆棉彻底湿润后从内到外擦；如果是化妆水的话，要选择保湿型，可以在保湿型化妆水之后再用保湿乳液擦拭一遍，保湿效果会更好。
护理正餐 化妆水和保湿乳液
要想为肌肤补水，当然要让细胞内的水分充盈起来，质地清爽的保湿化妆水与质地黏稠的高机能保湿水这时候就要并肩作战，只有这样才能达到充分滋润细胞的目的。首先，用小分子渗透力优秀的水润清爽型“导入”化妆水来打开肌肤的“水路”，它将第一层水分导入肌肤里，并提升第二层高机能水的渗透力。接着使用浓厚的“贮水槽型”高机能保湿水，这样就能在肌肤中筑造“水坝”，防止水分的流失，两类化妆水使用后，你会明显觉得肌肤的触感被改变。
下面说说保湿乳液优点，与面霜不同，乳液能够迅速渗透进肌肤。肌肤的表面是角质层细胞，在角质层细胞的周围包裹着一些细胞间脂质，这些细胞间脂质就决定着我们肌肤的湿润度。而乳液的水油配比是最接近这些细胞间脂质的，因此涂抹后的服帖度也非常好。面霜的主要成分多为细胞活性化成分，所以大多面霜的保湿成分相比乳液就比较少，乳液的使用量一定会多于面霜的使用量，所以乳液的保湿能力足够强。一般说来，面霜中所含的油分都高于乳液，虽然各个品牌的产品有所不同，但是乳液中的水油比例更适合补水使用。
肌肤正能量——美白
夏天，护肤的关键是防晒，而立秋之后，美白就是护肤的重中之重了。因为日晒加重的雀斑、色斑最容易“秋后算账”，适度美白可修复在夏季加重的雀斑、色斑。在秋季要防晒，更要美白，而且美白之道并非只是涂抹美白霜。也许你会说，季节性问题终究要随着季节的轮转过去，但如果你在此期间坐视不问，很有可能给肌肤带来长久的暗沉和肌肤老化隐患。
经研究发现，白天压力，尤其是源自UV紫外线和污染对肌肤内部造成的深度损伤，会深达肌肤细胞核心物质——DNA。如果这一部分的DNA链受到损伤，细胞就会受损而不健全，通过这一DNA复制的新细胞也将天生存在缺陷，即使受到微小刺激，也将产生炎症，使得黑色素细胞变多。既然了解了黑色素沉积的规律，我们就有机会控制它的蔓延，最终赢回皮肤的均匀剔透。
清晨 醒肤按摩
第一步 清晨起来，第一件事情不是洗脸，而是先打开窗帘，让阳光洒进房间，不必担心。9点以前的UV对皮肤大有益处，温暖的能量还能激发你的快乐荷尔蒙，活跃气血循环，用温水洗脸后，喷上冰凉的保湿喷雾，给脸蛋来个醒肤按摩。
第二步 涂上美白乳液、眼霜，趁吸收的空当弄头发、换衣服、喷香水，最后擦上防晒隔离霜，再扫上散粉，出门可别一头钻进出租车直达办公室啊，不妨伴着清晨的阳光走一小段到车站去坐车，沿途还可以呼吸新鲜的空气，早晨多走走路对健康也大大有益。
午餐 缓解压力
第一步 午餐是个放松的好机会，12点前为上午的工作做个小结，把下午要做的事情记在纸上(就不会被你带去餐厅了)。约上几位同事，点几样好味道又营养的饭菜，边用餐边聊天，好情绪绝对能冲淡你的压力。
第二步 回来检查隔离霜脱妆情况，是否需要补涂。
午后 补充保养品
第一步 下午4点左右是“健康水果时间”，吃一个苹果或是橙子，能立刻缓解高效率工作带来的疲倦感，补充维生素，还能帮助身体抗氧化，你还能趁机梳理一下思绪。
第二步 再持久的美白隔离霜到了这个时候也可能被氧化、消耗殆尽，皮肤出油、湿度降到最低，建议此时补充保养品及隔离霜，先用洁肤水擦拭全脸，再用爽肤水二次清洁一遍，随即擦上保湿乳，并涂一层隔离霜。如果下班后还有约会，顺道上个新鲜的彩妆，让自己光彩如新。
夜间 修复肌肤
第一步 下班到家要尽快洗脸，稍做按摩，把皮肤上的污垢、分泌物彻底洗净。睡前躺在床上，敷上天然精华面膜，听一会儿音乐，享受着难得的清静。面膜的清香弥漫在你周围，皮肤咕咚咕咚地“喝”水，可以想象角质细胞从干瘪缺水变回饱满通透吗？洗去面膜的瞬间，你能发现皮肤亮白了很多。入睡以后，皮肤进入一天中自我修复能力最强的时段，无论深层次的DNA损伤，还是表面黄气暗沉，无不得到逐一修复。
第二步 睡前涂美白精华、晚霜或者家用焕肤产品，让第二天醒来的你焕然一新。
■延伸阅读
护肤品推荐
FANCL亮白补湿喷雾
轻巧及方便携带，能随时随地为肌肤补充水分及亮白精华，令肌肤回复亮丽。补湿滋润成分分子细小容易渗透肌肤，有助持续保持日间肌肤的水油平衡。镇静日晒引起皮肤泛红，中和自由基，避免黑色素的加深。妆后喷洒可令妆容更帖服，更可喷洒于头发上，为晒后干燥的发丝补充水分润泽。
晨报记者 张良如