秋雨缘何助凄凉
《红楼梦》第45回写到薛宝钗去探望林黛玉的病，她的劝慰给黛玉带来了温暖，然而，与宝钗对比，那寄人篱下的境遇，使黛玉更增添了伤感。黛玉对宝钗说：“你看这里这些人，因见老太太多疼了宝玉和凤姐姐两个，他们尚虎视眈眈，背地里言三语四的，何况于我？况我又不是正经主子，原是无依无靠投奔了来的，他们已经多嫌着我呢；如今我还不知进退，何苦叫他们咒我？”
当天，太阳未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来，肃杀秋风，穿帘透幕，雨滴竹梢，更觉凄凉。水洗的潇湘小院，愈发显示出如水墨画般淡雅萧瑟的意境。此时，黛玉读《乐府杂稿》心有所感，乃拟《春江花月夜》之格，写出了一首动人肺腑的诗《秋窗风雨夕》。《春江花月夜》系唐代诗人张若虚所作，是一首写离愁别恨的歌行。本诗在格调和句法上都有意模仿它。
《秋窗风雨夕》与《葬花吟》一样，都是林黛玉的伤悼身世之作，然而它已没有《葬花吟》中那种抑塞之气和傲世态度，而显得更加苦闷、颓伤。因为此时黛玉被疾病所缠，宝钗对她表示关心，使她感激之余，深自悔恨，觉得往日种种烦恼皆由自己多心而生，以致自误到今。黛玉本来脆弱，现在，在病势加深的情况下，又加上了这样的精神负担，自然会更加消沉。
“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长；已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉!……泪烛摇摇热短檠，牵愁照恨动离情；谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声？罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急；……不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿。”
这首诗紧紧围绕一个“秋”字，通过秋花、秋草、秋灯、秋夜、秋窗、秋梦、秋屏、秋院、秋风、秋雨等一系列凄凉、惨淡、冷落景物的描绘和渲染，抒发了黛玉的孤独寂寞和哀怨惆怅。这首诗在电视连续剧《红楼梦》中被作为重要插曲之一，由音乐家王立平先生作曲、歌唱家陈力女士演唱，旋律感伤，如泣如诉，较《葬花诗》情绪更为愁苦，音调更为低沉，往往催人泪下。
秋风、秋雨何以能引起并助长人的悲戚之情呢？在人脑的深部，有一个内分泌腺叫松果体，主要分泌褪黑激素。松果体的分泌活动受光照的影响，光照抑制松果体合成腿黑激素。夏季光照时间长，抑制了松果体的功能，使褪黑激素分泌减少。立秋之后，尤其是在阴雨时节，松果体从阳光中解脱出来，分泌大量的松果体激素。松果体激素能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌。(甲状腺素和肾上腺素有助于思维活动的增强，使人精神振奋。)
根据这个道理，我们再看看黛玉当时的处景。时间是在秋天晚上，又是在秋风细雨之时，，加之秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，是一个令人惆怅的环境。多愁善感的林黛玉写出感人肺腑的诗，也就不奇怪了。
为减轻秋冬季节的抑郁，人们应该多晒太阳，多参加体育活动，保持健康乐观的心情。我们完全可以变“悲秋”为“喜秋”。秋天是收获的季节，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”。秋天是凉爽的季节，“秋气堪悲未必然，一年正是可人天。”唐代诗人刘禹锡更是乐观地写道：“自古逢秋多寂寥，我言秋日胜春潮。”让我们享受秋天吧!, http://www.100md.com(段振离 河南中医学院)
当天，太阳未落时天就变了，淅淅沥沥下起雨来，肃杀秋风，穿帘透幕，雨滴竹梢，更觉凄凉。水洗的潇湘小院，愈发显示出如水墨画般淡雅萧瑟的意境。此时，黛玉读《乐府杂稿》心有所感，乃拟《春江花月夜》之格，写出了一首动人肺腑的诗《秋窗风雨夕》。《春江花月夜》系唐代诗人张若虚所作，是一首写离愁别恨的歌行。本诗在格调和句法上都有意模仿它。
《秋窗风雨夕》与《葬花吟》一样，都是林黛玉的伤悼身世之作，然而它已没有《葬花吟》中那种抑塞之气和傲世态度，而显得更加苦闷、颓伤。因为此时黛玉被疾病所缠，宝钗对她表示关心，使她感激之余，深自悔恨，觉得往日种种烦恼皆由自己多心而生，以致自误到今。黛玉本来脆弱，现在，在病势加深的情况下，又加上了这样的精神负担，自然会更加消沉。
“秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长；已觉秋窗秋不尽，那堪风雨助凄凉!……泪烛摇摇热短檠，牵愁照恨动离情；谁家秋院无风入？何处秋窗无雨声？罗衾不奈秋风力，残漏声催秋雨急；……不知风雨几时休，已教泪洒窗纱湿。”
这首诗紧紧围绕一个“秋”字，通过秋花、秋草、秋灯、秋夜、秋窗、秋梦、秋屏、秋院、秋风、秋雨等一系列凄凉、惨淡、冷落景物的描绘和渲染，抒发了黛玉的孤独寂寞和哀怨惆怅。这首诗在电视连续剧《红楼梦》中被作为重要插曲之一，由音乐家王立平先生作曲、歌唱家陈力女士演唱，旋律感伤，如泣如诉，较《葬花诗》情绪更为愁苦，音调更为低沉，往往催人泪下。
秋风、秋雨何以能引起并助长人的悲戚之情呢？在人脑的深部，有一个内分泌腺叫松果体，主要分泌褪黑激素。松果体的分泌活动受光照的影响，光照抑制松果体合成腿黑激素。夏季光照时间长，抑制了松果体的功能，使褪黑激素分泌减少。立秋之后，尤其是在阴雨时节，松果体从阳光中解脱出来，分泌大量的松果体激素。松果体激素能抑制甲状腺素和肾上腺素的分泌。(甲状腺素和肾上腺素有助于思维活动的增强，使人精神振奋。)
根据这个道理，我们再看看黛玉当时的处景。时间是在秋天晚上，又是在秋风细雨之时，，加之秋花惨淡秋草黄，耿耿秋灯秋夜长，是一个令人惆怅的环境。多愁善感的林黛玉写出感人肺腑的诗，也就不奇怪了。
为减轻秋冬季节的抑郁，人们应该多晒太阳，多参加体育活动，保持健康乐观的心情。我们完全可以变“悲秋”为“喜秋”。秋天是收获的季节，“一年好景君须记，正是橙黄橘绿时”。秋天是凉爽的季节，“秋气堪悲未必然，一年正是可人天。”唐代诗人刘禹锡更是乐观地写道：“自古逢秋多寂寥，我言秋日胜春潮。”让我们享受秋天吧!, http://www.100md.com(段振离 河南中医学院)