一指禅推法.ppt
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参见附件(87kb)。
一指禅推法
? 动作要领：沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实。
? 以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸活动。
? 频率：每分钟120~160次。指端要吸定。
? 紧推慢移
一指禅推法的变化
? 1、缠法：动作要领同一指禅推法，每分钟200次以上，具有消肿止痛的作用，常用于外科痈肿等实热症。
? 2、偏峰推法：用拇指桡侧缘着力。常用于头面部、胸腹部。
? 3、屈指跪推法：将拇指屈曲，以拇指指间关节着力。用于项部及骨缝小关节间隙。
一指禅推法的作用
? 多用于冠心病、胃脘痛、头痛、面瘫、近视、月经不调、颈椎病、关节炎等。
? 本法接触面积小，但深透度大，可适用于全身各部穴位。
一指禅推法
? 动作要领：沉肩、坠肘、悬腕、掌虚、指实。
? 以肘为支点，前臂作主动摆动，带动腕部摆动和拇指关节作屈伸活动。
? 频率：每分钟120~160次。指端要吸定。
? 紧推慢移
一指禅推法的变化
? 1、缠法：动作要领同一指禅推法，每分钟200次以上，具有消肿止痛的作用，常用于外科痈肿等实热症。
? 2、偏峰推法：用拇指桡侧缘着力。常用于头面部、胸腹部。
? 3、屈指跪推法：将拇指屈曲，以拇指指间关节着力。用于项部及骨缝小关节间隙。
一指禅推法的作用
? 多用于冠心病、胃脘痛、头痛、面瘫、近视、月经不调、颈椎病、关节炎等。
? 本法接触面积小，但深透度大，可适用于全身各部穴位。
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