立冬啦!膏方进补正当时
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本报记者 刘颖艳
采访专家 西安市中医医院治未病科主任 张若平
明日立冬,又到了膏方进补时节。大家都期盼“秋冬进补来年打虎”,所以近期超市和网站的膏方都卖得火热。不过专家表示,膏方进补并非人人适宜,需要“开路方”调理好脾胃吸收功能后,再个性化进补,否则虚不受补,达不到应有的效果。
支招 “一人一方”更科学
西安市中医院治未病科张若平主任介绍,膏方进补具有营养、滋补、预防、治疗的综合作用,对于改善体质、提高免疫力、延缓衰老等,具有明显效果。是补虚扶弱,以扶正气,增强免疫力为主,驱邪除病为辅,对调节阴阳平衡,纠正亚健康状态,使人体恢复到最佳状态的作用较为显著。在节奏快、压力大的环境中工作,不少年轻人因精力透支,出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态, ,通过膏方调整偏的体质,通过补血或补阳、补阴等来调整,可使他们恢复常态。
膏方根据个人体质,实行一人一方,适应了中医临床用药辨证施治的需要,通过辨证与辨病的结合,强调个体化给药处方,单独加工制备,因人而异,针对性强,可随证加减处方,量体用药,满足个体化防病治病的需要,发挥方药中多种成分的综合疗效,充分体现了中医的整体观念,疗效显著。
亚健康者、老年人、女性、儿童、慢性病人(如过敏性鼻炎、肝炎、胃炎、风湿性关节炎、失眠、肿瘤等)、大病重病手术后康复者及气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状,均应冬令进补膏方,能有效促使虚弱者恢复健康,增强体质,改善生活质量,达到抗衰延年,纠正亚健康状态,防病治病之效。一般来说,服用膏方需要三个月。
准备
应先服“开路方”两周“开胃”
张若平主任介绍,膏方并非拿来就可以直接吃的,需要“开路方”提前做调理。有的人服用人参等会出现长痘、便秘、腹胀等不适情况,就是因虚不受补。就象要先疏通道路,才能到达目的地一样。服用“开路方”一般需要1-2周,来调整消化机能,提高吸收能力,尤其对于湿热、痰湿体质的人,吃“开路方”可以达到消除宿积、健运脾胃的作用,以利于就诊者对膏方的吸收。另外也可以作为试探性的调补,医生可以了解就诊者服药后的反应以及对药物的适应性,为开具膏方做准备。
提醒 超市膏方并非人人适宜
现在超市里和网上都有做好的“固元膏”在买。对此,张若平主任说,并不建议购买成品膏方。核桃和芝麻等滋补类食品可以直接购买,但阿胶、黄酒等有药性作用的膏方不宜自行购买。在医院治未病科门诊一般都是一人一方,开具膏方都是讲求个体化,因为中药药性不是人人都能够掌握的,类似固元膏的服用也是有特定人群的,也分季节服用的,并非人人皆宜。
膏方应在医生指导下服用。人的体质因年龄、性别、生活境遇、先天禀赋、后天调养等不同会各有差异,故选方用药也因人而异。在选用膏方前,服用者应向医生详细说明自身健康状况,便于医生辨证施治。如果不问虚实,不论辨证,盲目进补,就会出现种种不良反应。
采访专家:
张若平,西安市中医医院未病体检科主任,主任医师,陕西省中医学会治未病专业分会委员,国家级名老中医继承人,擅长针灸治疗头痛、失眠、偏瘫等疾病,调理亚健康状态。出版“中医治未病”丛书中《头足部穴位反射区调理绝技》。
门诊时间:每周一、三、五上午。