阴陵泉穴(位置图和按摩手法)

http://www.100md.com 2012年11月8日 穴位密码网

     按摩阴陵泉穴的作用与好处有清利湿热、健脾理气、益肾调经、通经活络等。阴陵泉穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？

    【阴陵泉穴位位置图】

    【图解阴陵泉穴位的位置】

    阴陵泉穴位于人体的小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与足三里相对(或当胫骨内侧髁后下方凹陷处)

    【按摩阴陵泉穴位的作用与好处】

    1、治疗晕眩、腹水、腹痛、腹胀、腹泻、食欲不振、黄疸、腰腿痛、尿闭、尿失禁、遗精、阳痿、月经不调、痛经、附件炎等；

    2、修饰曲线，恢复窈窕、促进肠胃功能的恢复、促进代谢等。

    【温馨提示】

    用点揉法(用力点下去，然后开始揉它。一次不要按揉的时间太久……有健脾益气利湿的作用)

    按摩阴陵泉穴时拇指指端放于阴陵泉穴处，先顺时针方向按揉2分钟，再点按半分钟，以酸胀为度。, 百拇医药

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