神阙穴(位置图和按摩手法)
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神阙穴的准确位置图 |
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神阙穴位位置图 |
按摩神阙穴的作用与好处:可以使真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年等。神阙穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?
【神阙穴位位置图】
【图解神阙穴位的位置】
神阙穴即肚脐,又名脐中,是人体任脉上的要穴。它位于命门穴平行对应的肚脐中。
【按摩神阙穴位的作用与好处】
1、能使人体真气充盈、精神饱满、体力充沛、腰肌强壮、面色红润、耳聪目明、轻身延年;
2、并对腹痛肠鸣、水肿膨胀、慢性肠炎、泄痢脱肛、中风脱症有很好的疗效。
【温馨提示】
按摩神阙穴时要求动作和缓,力度适中,以腹部发热、无不适感为宜,按摩范围以神阙穴为中心,逐渐扩大至整个腹部,可以在早起和晚睡前进行。但腹部有急性炎症、恶性肿瘤的患者不能采用此法。, 百拇医药